苯日神山

བོན་རི།

苯教最重要的神山之一，轉山路可俯瞰雅魯藏布江與尼洋河交匯，天晴時遠眺南迦巴瓦峰。

苯日神山（本日山）位於巴宜區林芝鎮東南、雅魯藏布江北岸，海拔約4500米，是西藏原始宗教苯教的聖山，相傳為苯教祖師辛饒米沃切降伏魔鬼之地，與岡仁波齊、瑪旁雍措等同為苯教朝聖重地。山腳與山腰有多座苯教寺院和修行洞，山上還有「苯日神泉」等聖蹟。遊客可在山腳觀景，也可參與轉山：完整轉山路線約需1-2天，沿途原始森林、經幡與瑪尼堆眾多，登上山脊可俯瞰兩江匯流，天氣晴好時能望見南迦巴瓦峰。注意：苯教轉山為逆時針方向，與藏傳佛教相反，與信眾同行時遵循其方向；全程無商業設施，需找當地嚮導、自備裝備與食物；雨季山路泥濘溼滑，有螞蟥。