尼諾科尼斯桑塔納·雅庫島

東帝汶最東端的國家公園，無人聖島雅庫島的白沙浮潛、瓦盧海灘與古老巖畫洞構成東部線的終點。

尼諾科尼斯桑塔納國家公園位於東帝汶最東端的勞滕市，2007年設立，是該國第一個國家公園，以抵抗運動領袖命名，涵蓋熱帶乾旱林、石灰岩山地、伊拉拉拉羅湖溼地和大片珊瑚礁海域，屬於珊瑚三角區的一部分。核心玩法集中在圖圖阿拉一帶：從崖頂村落下到瓦盧海灘住竹屋營地，乘漁船上無人聖島雅庫島浮潛曬太陽，再由村民帶路探訪萊內哈拉洞和伊勒克雷克雷的古代巖畫；回程可繞道伊拉拉拉羅湖觀鳥，在北岸漁村科姆過夜浮潛，並在洛斯帕洛斯看法塔盧庫傳統高腳屋。最佳季節為5-11月旱季，海況平穩、道路好走；12-4月雨季土路泥濘、渡船常停。交通上，從帝力出發沿北岸公路經包考、勞滕約7-9小時到圖圖阿拉，建議包四驅車帶司機，或在包考、科姆分段過夜；公共小巴只到洛斯帕洛斯，之後班次稀少。園區內幾乎沒有商業設施，現金、飲水、防曬和驅蚊用品需在洛斯帕洛斯備齊，手機訊號很弱。建議安排3-4天往返：帝力至科姆或包考1天、瓦盧海灘與雅庫島1-2天、返程1天。雅庫島為當地聖地，禁止過夜，請尊重村民習俗並帶走垃圾。

主要景點

• 雅庫島 – 東帝汶最東端的無人聖島，雪白沙灘與透明海水環繞，是全國最好的浮潛點之一。
• 瓦盧海灘 – 正對雅庫島的長白沙灘，有社群經營的簡易營地和木屋，是東部線的落腳點。
• 萊內哈拉洞 – 海邊石灰岩崖下的大洞穴，留有巖畫與鐘乳石，出土證據顯示人類在此活動逾三萬年。
• 伊勒克雷克雷巖畫洞 – 圖圖阿拉附近崖壁巖棚中的古代巖畫，繪有船隻、人物和動物，是東帝汶最著名的巖畫點。
• 圖圖阿拉村與觀景旅舍 – 國家公園門戶的崖頂村落，葡萄牙時期旅舍旁可俯瞰帝汶海與雅庫島方向的海岸。
• 伊拉拉拉羅湖 – 東帝汶最大的湖泊，季節性漲落的喀斯特湖，是水鳥、鱷魚和水牛的棲息地。
• 科姆海灘 – 北岸小漁村科姆的珊瑚礁海灘，有幾家海景旅館，是前往國家公園途中的過夜站。
• 洛斯帕洛斯與法塔盧庫高腳屋 – 勞滕市首府，周邊村落保留法塔盧庫人尖頂高腳屋，是東部線的補給與文化之窗。

美食餐廳

• 瓦盧塞雷社群海灘小屋餐食 – 雅庫島對岸由當地家庭合作社經營的海灘小屋，供應當天鮮魚晚餐和炒麵煎蛋等簡單家常飯。
• 拉庫莫雷海灘民宿餐食 – 瓦盧海灘另一家民宿，烤鮮魚配當地辣醬 ai manas 受好評，也可代客烹製自釣的魚。