寧平

「陸上下龍灣」，長安與三谷的峰林間划船穿溶洞，登舞洞山俯瞰稻田，再訪華閭古都與拜鼎寺。

寧平位於越南北部紅河三角洲南緣，距河內約95公里，石灰岩峰林拔地而起、河流與稻田穿行其間，被稱為「陸上下龍灣」。2014年長安名勝群成為越南首個文化與自然雙遺產，範圍包括長安溶洞水道、三谷—碧洞、華閭古都等。核心玩法分三塊：一是划船，長安水道（穿越多個溶洞，線路約2-3小時）和三谷（沿稻田穿三個洞，約1.5小時）二選一或都坐，想更清靜可選雲龍溼地；二是登高，舞洞山頂俯瞰三谷河谷是寧平最經典的畫面；三是人文，華閭古都丁、黎二祠、拜鼎寺和稍遠的三竹寺、發豔石教堂。喜歡自然的可以再去菊芳國家公園徒步。最佳季節是3-4月與9-11月，氣候舒適；5月底至6月初、9月下旬稻田金黃最上鏡；6-8月炎熱潮溼，午後多雷陣雨。交通：河內出發的一日遊團約35-50美元，最省心；自由行可乘火車（約2.5小時）或巴士到寧平站，再搭計程車到三谷，建議住三谷小鎮或長安周邊民宿2-3晚，租腳踏車或電動車串聯景點。注意：划船全程暴曬，帶好帽子和防曬；船工結束時會要小費，數額按心意；旺季週末和廟會期（農曆正月至三月）拜鼎寺、長安碼頭人流極大，儘量安排在工作日。

主要景點

• 寧平長安—三谷 – 「陸上下龍灣」，坐小船穿越石灰岩峰林與溶洞水道，配合華閭古都與臥龍山頂的梯田視野，是河內最熱門的一日遊。
• 三谷划船 – 船工用腳划槳，沿吳東河穿過三座天然溶洞，兩岸是石灰岩峰林與稻田，寧平最經典的遊船線路。
• 舞洞山（臥龍山） – 攀登約500級石階至山頂臥龍雕像，俯瞰三谷河谷、稻田與峰林，寧平最出片的觀景台。
• 拜鼎寺 – 越南規模最大的佛寺群，有500羅漢長廊、巨型銅佛與13層寶塔，古寺與新寺依山而建。
• 碧洞寺 – 依山分上中下三層建於巖壁與溶洞中的古寺，始建於15世紀，被譽為「南天第二洞」。
• 華閭古都 – 968-1010年丁朝與前黎朝的都城遺址，丁先皇祠與黎大行祠隱於峰林之間。
• 雲龍溼地保護區 – 越南北部最大的溼地保護區，乘竹筏在如鏡的水面上穿行峰林，人少清靜，是瀕危德氏烏葉猴棲息地。
• 通巖鳥園 – 峰林環抱的生態園，傍晚乘船看成千上萬只白鷺歸巢，另有溶洞、划船與花海。
• 三竹寺 – 號稱世界最大的佛寺建築群之一，宏偉殿宇背靠群山、面朝廣闊湖面，2019年衛塞節主會場。
• 發豔石教堂 – 19世紀末用石材與鐵木建成的越南寺廟式天主教堂群，飛簷斗拱與十字架融為一體。
• 菊芳國家公園 – 越南第一個國家公園，原始熱帶雨林中有千年古樹、史前人類洞穴與靈長類動物救助中心。
• 太微祠 – 三谷稻田中的陳朝古祠，供奉陳朝諸帝，門前荷塘與峰林相映，騎行三谷鄉間的必經小景點。
• 建嘎水上村 – 黃龍河上的水上村落，村民以船為家、以腳划槳，可順路遊雲庭洞，體驗北越鄉村生活。
• 阿仙洞（絕情谷） – 華閭古都旁被群山環抱的隱秘山谷，穿過石洞後可見如鏡湖面與古寺，近年社媒爆紅。

美食餐廳

• 正書山羊館 – 2008年開業的寧平老牌山羊館，位於溪上村，羊肉緊實無羶味，常年客滿。
• 升龍山羊餐廳 – 長安景區與拜亭寺之間的大型羊肉餐廳，近二十年老店，坐船後順路就餐。
• Chookie's 啤酒花園 – 三穀人氣西式花園餐吧，窯烤披薩、漢堡和越南精釀，素食選擇多。

遊玩線路

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