芒康

滇藏線入藏第一縣，鹽井千年古鹽田依瀾滄江而建，西藏唯一天主教堂與紅拉山滇金絲猴保護區相鄰。

芒康縣位於西藏東南角的昌都市，東隔金沙江與四川巴塘相望，南接雲南德欽，是G318川藏南線與G214滇藏線的交會點，被稱為「西藏東大門」。縣城嘎托鎮海拔約3870米，距德欽約220公里、巴塘約110公里，多數遊客以自駕或包車方式經過。最核心的看點在南部瀾滄江峽谷中的鹽井納西民族鄉：千年古鹽田依江而建，西藏唯一的天主教堂坐落在上鹽井村，附近曲孜卡有天然溫泉；鹽井與縣城之間的紅拉山屬於滇金絲猴國家級自然保護區。縣城以西的G318翻越拉烏山，再下到瀾滄江邊的如美鎮、跨越竹卡大橋，是川藏線上落差最大的段落之一。3-5月曬鹽季與9-11月秋季最宜，7-8月雨季峽谷易塌方，冬季埡口積雪。建議在鹽井住1-2晚、縣城住1晚。全境海拔落差大，注意高反與山路安全；進入西藏需按要求辦理證件與登記。

主要景點

• 鹽井古鹽田 – 瀾滄江兩岸木架鹽田層層疊疊，延續千年的滷水曬鹽至今仍在進行。
• 鹽井天主教堂 – 西藏現存唯一的天主教堂，藏式外觀與哥特式拱頂融合，信眾多為當地藏族。
• 曲孜卡溫泉 – 鹽井北側瀾滄江邊的天然溫泉群，可以一邊泡溫泉一邊遠眺峽谷與雪山。
• 紅拉山 – 滇藏線G214上的高山埡口與原始冷杉林，是滇金絲猴國家級自然保護區的核心。
• 拉烏山埡口 – G318從芒康西行翻越的第一座高山埡口，經幡飄揚，可俯瞰連綿群山。
• 如美鎮·竹卡瀾滄江大橋 – G318在此跨越瀾滄江，峽谷深切、河谷炎熱，是川藏線上的經典休整點。
• 芒康縣城（嘎托鎮） – G318與G214交會的高原縣城，是滇藏線、川藏南線自駕的食宿與補給中心。
• 東達山埡口 – G318川藏線芒康至左貢之間的高山埡口，海拔約5130米，被稱為川藏南線最高埡口，常見停車拍照點。

美食餐廳

• 鹽井正宗一口面（214國道店） – 鹽井加加面的代表店，一碗一口、吃完就加，配藏香豬肉和醃辣椒，店內紀錄據報道達 147 碗。
• 雲南麗江紅火塘 – 縣城客運站對面的滇味火塘店，上層臘排骨煲、下層烤肉，還有松茸雞湯和蕎麥餅，是 318/214 線過路客常去的店。

遊玩線路

• Sichuan-Tibet Highway G318: Chengdu to Lhasa – Traverse Western Sichuan and Eastern Tibet along National Highway 318, crossing high mountain passes, glaciers, and lus…
• Yunnan-Tibet Highway Self-Drive: Lijiang to Lhasa – A classic road trip from Lijiang to Lhasa via Shangri-La, Meili, Yanjing, and Nyingchi.