馬普托

莫三比克首都，葡式街道、穹頂火車站與中央市場，乘船去伊尼亞卡島，南下馬普托國家公園看大象。

馬普托是莫三比克首都和最大港口，位於國土最南端的馬普托灣西岸，距南非邊境約80公里、距埃斯瓦蒂尼邊境約70公里，殖民時期稱洛倫索-馬貴斯。城市由沿海的下城區（Baixa）和高地上的波拉納、索莫歇爾等區組成：下城區集中了中央火車站、中央市場、要塞和鐵屋，適合步行；中心區有獨立廣場、大教堂和通杜魯植物園；波拉納區有自然歷史博物館、波拉納酒店和眾多餐廳；濱海大道向北通往太陽海岸和魚市。藍花楹盛開的林蔭大道、葡式殖民建築與現代主義建築共同構成獨特街景。氣候為亞熱帶，5-10月旱季涼爽少雨，最適合旅行；12-3月溼熱多雨，偶有熱帶氣旋。從馬普托出發可乘船去伊尼亞卡島浮潛，經跨海大橋去卡滕貝吃海鮮，或駕駛四驅車去馬普托國家公園看大象與海龜。馬普托國際機場有往返約翰內斯堡、亞的斯亞貝巴、多哈等地的航班，從約翰內斯堡駕車約6-7小時。市內建議使用正規計程車或叫車軟體，夜間避免步行，路邊拍攝政府建築、警察和軍人可能惹麻煩。建議停留2-3天。必嘗美食有皮裡皮裡烤雞、大蝦、玉米粥配椰汁蟹肉和當地的2M、Laurentina啤酒。

主要景點

• 馬普托中央火車站 – 1916年落成的銅綠穹頂火車站，常被列為世界最美火車站之一，馬普托的標誌。
• 伊尼亞卡島 – 馬普托灣口的海島，白沙灘、珊瑚礁與紅樹林，乘船一日往返是馬普托最受歡迎的出遊。
• 聖母無原罪大教堂 – 獨立廣場旁的純白裝飾藝術風格大教堂，61米高鐘樓是市中心最醒目的地標。
• 馬普托魚市 – 在海濱魚市挑選新鮮大蝦、龍蝦和螃蟹，交給旁邊的攤檔現場烹製，是馬普托最地道的吃法。
• 馬普托中央市場 – 1901年建成的殖民時期市場，售賣腰果、香料、熱帶水果、海產和手工藝品。
• 馬普托要塞 – 下城區海邊的紅磚城堡，展示葡萄牙殖民與加扎王國抵抗歷史，內院靜謐。
• 鐵屋 – 19世紀末從比利時運來的預製鋼鐵房屋，原擬作總督官邸，因太熱而改作他用。
• 莫三比克自然歷史博物館 – 曼努埃爾風格的白色建築裡陳列非洲動物標本，大象胚胎系列獨一無二。
• 馬普托國家公園（馬普托特別保護區） – 馬普托以南的海岸野生動物保護區，湖泊、沙丘與海灘間可見大象、長頸鹿和河馬。
• 卡滕貝與馬普托跨海大橋 – 馬普托灣對岸的小鎮，可乘渡輪或經非洲最長懸索橋前往，在海鮮餐館遙望城市天際線。
• 獨立廣場與市政廳 – 馬普托的城市中心廣場，新古典主義的市政廳前矗立著開國總統薩莫拉·馬謝爾的巨型銅像。
• 通杜魯植物園 – 1885年開闢的市中心植物園，高大棕櫚與熱帶樹木成蔭，是市民的休憩綠洲。
• FEIMA手工藝市集 – 連續者公園內的手工藝與美食市集，集中出售馬孔德木雕、蠟染布和珠飾，可順便吃午餐。
• 莫三比克國家藝術博物館 – 展出馬蘭加塔納、契薩諾等莫三比克現代藝術大師作品的國家級美術館。
• 太陽海岸與濱海大道 – 沿馬普托灣延伸的濱海大道與城市海灘，老牌太陽海岸餐廳的大蝦聞名已久。
• 波拉納酒店 – 1922年開業的殖民時期豪華酒店，崖頂花園可俯瞰馬普托灣，適合喝下午茶。
• 波拉納聖安東尼教堂 – 1962年建成的現代主義教堂，形似倒扣的榨汁器，被當地人戲稱「檸檬榨汁器」。
• 藝術核心合作社 – 1936年創立的藝術家合作社，可參觀工作室、購買原創作品，週末有現場音樂。
• 貨幣博物館（黃屋） – 下城區一座19世紀黃色小樓裡的貨幣博物館，展示從貝殼貨幣到現代紙幣的演變。
• 馬卡內塔半島海灘 – 馬普托以北因科馬蒂河口外的長沙灘半島，比城市海灘乾淨，適合週末一日遊。
• 希帕馬尼內市場 – 馬普托最大的露天集市，迷宮般的攤位從二手衣物到傳統草藥應有盡有，原汁原味。

美食餐廳

• 太陽海岸餐廳 – 1938 年開業的濱海老字號，裝飾藝術風格建築，以蒜香辣椒烤「LM 大蝦」聞名全城。
• 贊比餐廳 – 濱海 11 月 10 日大道上的高檔海鮮餐廳，棕櫚樹蔭下的露台面向馬普托灣，以鮮魚大蝦和壽司自助著稱。
• 霹靂霹靂烤雞店 – 7 月 24 日大道上營業超過五十年的老店，招牌霹靂辣椒炭烤雞是馬普托最有代表性的平民美食。
• 馬普托魚市 – 濱海大道上的魚市：在攤位買大蝦、螃蟹和鮮魚，拿到旁邊約六十家小館按斤加工，在紅傘下面海而食。
• 獨桅帆船餐廳 – 集餐廳、酒吧、泳池和畫廊於一體的崖頂名店，日落時可望海港大橋，Tripadvisor 馬普托榜首。

遊玩線路

• Maputo, Tofo & Bazaruto Classic Route – A classic southern coast itinerary, traveling north from the historic capital to whale shark bays and sand dune archipe…
• Kruger, Mozambique Coast & Eswatini Loop – An epic Southern African road trip from Johannesburg, linking canyons, safaris, coastal highways, and kingdom valleys.
• Maputo, Inhaca & Ponta do Ouro Short Route – A short getaway centered around the capital, covering the old town, islands, elephant herds, and southern beaches.