琅南塔

寮國北部生態旅遊重鎮，南哈國家保護區多日徒步住村寨，騎行稻田去金塔與瀑布，再訪傣泐古城孟辛。

琅南塔是寮國最北部琅南塔省的省會，位於南塔河谷中，北距中國磨憨-磨丁口岸約60公里，人口約2萬。小鎮本身樸素安靜，被稻田與山林環繞，是寮國生態旅遊的先行地：鎮西的南哈國家保護區是寮國第一批開展社群生態旅遊的保護區，跟隨持證嚮導徒步、劃皮划艇並住進阿卡、克木、藍靛瑤族村寨，是來這裡的主要目的。鎮上可租腳踏車或摩托，沿稻田環線去金塔、普普古塔、南迪瀑布與藍靛瑤造紙村；西北約60公里的孟辛是傣泐古城，清晨早市聚集各族村民，郊外有香通塔。

最佳季節為11月至次年2月旱季涼爽期，早晚較涼需帶外套；3-4月燒荒期多煙霾；6-9月雨季步道泥濘但山色最綠。交通：中老鐵路設有那堆站（Na Teuy），距琅南塔約20-30公里，從永珍、琅勃拉邦或昆明可乘火車到達後轉車；琅南塔機場有航班往返永珍；長途車連線會曬、烏多姆賽與琅勃拉邦。建議2-4天（含1-2日徒步）。注意：鎮上ATM有限，備足現金；進入保護區須隨嚮導；村寨拍照先徵得同意，尊重禁忌。

主要景點

• 南哈國家保護區 – 寮國北部原始森林保護區，跟隨當地嚮導徒步、住阿卡族與克木族村寨
• 琅南塔夜市 – 小鎮主街旁的露天夜市，烤肉、糯米飯、寮國米粉與當地小吃一應俱全
• 琅南塔金塔 – 鎮北山丘上的金色大佛塔，台階登頂約10分鐘，可俯瞰琅南塔河谷與稻田全景
• 普普古塔 – 鎮南山丘上的古老佛塔遺址與重建金塔，是騎行琅南塔稻田環線的經典一站
• 琅南塔博物館 – 展示阿卡、克木、藍靛瑤等省內各民族服飾、生活器具與佛教文物的小型省級博物館
• 南迪瀑布與藍靛瑤村 – 穿過手工竹紙聞名的藍靛瑤族村莊，沿溪步行到林間小瀑布，可在水潭游泳戲水
• 南塔河皮划艇 – 沿南塔河劃皮划艇穿越森林峽谷與河岸村寨，常與南哈保護區徒步組合成經典行程
• 孟辛 – 琅南塔西北約60公里的傣泐古城，周圍是阿卡族村寨與稻田，適合租車騎行探訪
• 孟辛早市 – 清晨阿卡、傣泐等各族村民身著傳統服飾來趕集，是孟辛最鮮活熱鬧的風景
• 香通塔 – 孟辛郊外山丘上的傣泐聖塔，據傳供奉佛陀舍利，是區域最重要的佛教聖地

美食餐廳

• 琅南塔夜市 – 鎮中心主街旁的露天夜市，烤雞、香腸、青木瓜沙拉和米粉一餐不到一美元。
• 萊的小館 – 主街旁小巷裡的家常館子，做阿卡、黑傣風味的寮國北部菜，素食選擇多、價格低。

遊玩線路

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