龍目島·吉利群島

巴厘島以東的安靜海島，吉利三島無機動車、浮潛看海龜，林賈尼火山徒步與南部衝浪海灘，是巴厘島的替代選項。

龍目島位於巴厘島以東約 40 公里，隔龍目海峽相望，屬西努沙登加拉省，面積與巴釐相近但遊客只有其零頭，島民以信奉伊斯蘭教的薩薩克族為主。島嶼北部被海拔 3726 米的林賈尼火山佔據，西北角海面上是吉利三島（特拉旺安、美諾、艾爾），西海岸是最早開發的聖吉吉度假帶與首府馬塔蘭，南岸的庫塔龍目一帶是曼達利卡經濟特區，擁有衝浪海灘與 MotoGP 賽道，東南角有粉紅海灘。可按「三塊」安排：吉利三島（浮潛、海龜、無車慢生活，2-3 晚）、林賈尼（2-3 天登山或森納魯瀑布一日）、南部（衝浪、海灘、賽道，2 晚）。氣候：5-10 月旱季最佳，天氣晴朗、海面平靜，其中 7-8 月與聖誕是旺季；11-4 月雨季午後有陣雨，林賈尼國家公園通常 1-3 月封山。交通：龍目國際機場（LOP）位於島中南部，有雅加達、泗水、巴釐（30 分鐘）與吉隆坡、新加坡等航線；從巴釐可乘快艇（巴東拜或沙努爾出發，1.5-2.5 小時）直達吉利與龍目西岸；機場到庫塔約 30 分鐘、到聖吉吉 1 小時、到邦沙碼頭（去吉利的公共船）1.5-2 小時。島內沒有公共交通，靠包車（約 Rp 600000-800000/天）、租摩托車（Rp 70000-100000/天）或 Grab（覆蓋有限）。建議停留 5-7 天。注意事項：龍目是穆斯林社群，海灘以外著裝應保守，齋月白天避免在公共場合飲食；吉利島與南部海灘均無救生員，注意離岸流；2018 年地震後基礎設施已恢復，但請留意火山與地震預警；租摩托車需國際駕照，路況較差請謹慎。

主要景點

• 吉利特拉旺安 – 吉利三島中最大最熱鬧的一座，島上沒有汽車與摩托，騎腳踏車環島一小時，浮潛看海龜、傍晚看日落，夜晚酒吧沿沙灘排開。
• 林賈尼火山 – 海拔 3726 米的印尼第二高火山，火山口內藏著新月形的聖湖與冒煙的子火山，2-3 天的登頂徒步是東南亞最經典的高山線路之一。
• 吉利艾爾 – 吉利三島中最靠近龍目、氛圍介於熱鬧與安靜之間的一座，有本地村落的生活氣息，東岸浮潛礁與沙灘咖啡館適合慢度假。
• 粉紅海灘 – 龍目東南角由紅色珊瑚碎屑與白沙混成的粉色沙灘，海灣平靜適合浮潛，與周邊小島組成的跳島一日遊是南部最出片的行程。
• 聖吉吉海灘 – 龍目島最早開發的西海岸度假帶，弧形海灣正對巴厘島阿貢火山的日落，海邊的 Batu Bolong 印度教廟是拍日落的最佳前景。
• 吉利美諾 – 三島中最小最安靜的「蜜月島」，西岸海底的 48 尊環形人像雕塑 Nest 與隨處可見的海龜，是浮潛愛好者的必到點。
• 森納魯雙瀑布（Tiu Kelep） – 林賈尼北麓森納魯村的兩級瀑布，穿過雨林與溪流 40 分鐘抵達 45 米高的 Tiu Kelep，水潭可游泳，是不登山也能親近林賈尼的半日線。
• 西南吉利群島（南古島） – 龍目西南塞科通外海的小島群，比北部吉利三島更安靜，適合浮潛跳島。
• 美諾島水下雕塑「巢」 – 吉利美諾島西側淺海中的 48 尊真人大小水下雕塑，是吉利浮潛游的招牌站點。
• 馬林布山觀景點 – 聖吉吉以北海岸公路上的觀景點，可同時眺望吉利三島與海峽對岸的巴釐阿貢火山。
• 巴圖博隆神廟 – 聖吉吉南側海邊岩石上的印度教神廟，岩石中有天然孔洞，可觀巴釐海峽日落。
• 馬尤拉水宮 – 馬塔蘭城中 18 世紀巴釐王朝的水上宮苑，湖心涼亭曾是審判與議事之所。
• 馬塔蘭伊斯蘭中心清真寺 – 「千座清真寺之島」龍目的地標清真寺，登上宣禮塔可俯瞰馬塔蘭全城。
• 納爾馬達花園 – 仿林賈尼火山與火山湖佈局建造的 18 世紀王家避暑園林，泉水據說能延年益壽。
• 林薩爾神廟 – 印度教徒與瓦圖特盧穆斯林共用的神廟，象徵龍目宗教和諧，池中有神聖鰻魚。
• 貝南克蘭布與貝南斯托克爾瀑布 – 林賈尼山南麓雨林中的姊妹瀑布，水流如絲簾般從長滿苔蘚的巖壁垂落。
• 森當吉勒瀑布 – 森納魯村口的林賈尼名瀑，落差約 30 米，步行 15 分鐘可達，可續走到蒂烏克勒普。
• 森巴倫谷地與佩爾加辛安山 – 林賈尼東麓的高原農業谷地，登佩爾加辛安山可俯瞰方格田野與日出雲海。
• 特特巴圖梯田村 – 林賈尼南麓的田園村落，梯田、菸草田與猴林環繞，適合徒步和鄉村住宿。
• 巴揚貝勒克古清真寺 – 龍目最古老的清真寺之一，竹牆茅草頂的薩薩克式建築，見證伊斯蘭教傳入龍目。
• 吉利孔多島 – 龍目東北外海的無人小島，白沙與清澈淺海適合浮潛，可露營過夜。
• 塞加拉阿納克湖 – 林賈尼火山破火山口內海拔約2000米的新月形火口湖，湖邊有溫泉，需徒步多日抵達。

美食餐廳

• 伊拉瑪塔利旺烤雞 – 馬塔蘭塔利旺烤雞的代表老字號，就開在這道菜的發源地卡朗塔利旺一帶。
• 吉利特拉旺安夜市 – 港口旁的露天夜市，現烤海鮮和印尼家常菜齊全，是島上最划算的晚餐選擇。
• 辛娜塞大媽倫比加沙爹 – 1988 年前後開業的倫比加沙爹老店，主打甜辣牛肉串，價格親民，當地人氣高。
• 雷吉娜披薩店 – 特拉旺安島上人氣很高的傳統窯烤披薩店，開在島東主街後面的巷子裡。
• 阿什塔裡觀景餐廳 – 南部庫塔山頂的慢食餐廳，俯瞰庫塔灣，以印尼、印度融合菜和素食選擇聞名。

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