倫索伊斯與鑽石高原
巴西徒步勝地鑽石高原門戶，平頂山皮艾和山、帕蒂谷徒步、巨型瀑布與藍色洞穴湖。
倫索伊斯位於巴西巴伊亞州中部，是鑽石高原（Chapada Diamantina）國家公園最主要的門戶小鎮，距首府薩爾瓦多約410公里。鑽石高原是一片海拔800-2000米的砂岩高原，平頂山、深谷、瀑布與石灰岩洞穴遍佈，19世紀曾因鑽石開採而繁榮，倫索伊斯、穆庫熱、伊加圖等殖民小鎮和礦業遺蹟至今保留。景點大致分為幾條線：北線從倫索伊斯沿BR-242向西，包括皮艾和山日落、魔鬼潭、普拉蒂尼亞洞、甜洞和托里尼亞洞，是最經典的一日遊；西線以卡帕奧谷為基地，徒步煙霧瀑布頂端、莫朗峰；南線的魔法井與藍洞以及更遠的布拉考瀑布、穆庫熱、伊加圖，車程較長，宜早出發或換住穆庫熱、伊比科阿拉；而帕蒂谷是3-5天的經典穿越徒步。倫索伊斯鎮周邊步行可達塞拉諾巖池、天然滑梯和寧靜瀑布。4-10月為旱季，天氣晴朗、適合徒步，4-9月魔法井有藍色光柱；11-3月為雨季，瀑布水量大但午後多雷雨，河谷有山洪風險。交通：薩爾瓦多每天有長途巴士到倫索伊斯（約6-7小時），倫索伊斯小機場航班不定期。景點分散且多無公共交通，通常參加鎮上旅行社的一日團或租車（部分土路），多數徒步需要認證嚮導。建議停留4-7天。鎮上有ATM但偏遠地區無訊號、只收現金，記得帶防曬、驅蚊和頭燈。
主要景點
- 皮艾和山 – 鑽石高原最具代表性的平頂山，攀登約20分鐘即可俯瞰桌狀山群與日落
- 煙霧瀑布 – 落差約340米的巴西第二高瀑布，水流未落地即被風吹成煙霧，崖頂俯瞰驚心動魄
- 帕蒂谷 – 巴西最美的多日徒步線路之一，在平頂山環抱的山谷中穿行3-5天並夜宿當地農家
- 魔法井 – 洞穴內深約60米的清澈藍湖，旱季陽光斜射入水形成夢幻藍色光柱
- 藍洞 – 可以浮潛的洞穴藍湖，水中可見古生物骨骼化石，陽光射入時湛藍如寶石
- 甜洞 – 巴西最大的洞穴之一，穿行約850米巨型溶洞，鐘乳石與石筍造型奇特
- 普拉蒂尼亞洞與藍洞（伊拉誇拉） – 洞穴流出的碧綠清溪，可浮潛進洞、玩溜索跳水，旁邊小藍洞午後有光束
- 寧靜瀑布 – 從倫索伊斯徒步可達的峽谷瀑布，沿河床跳石前行，終點是深潭與瀑布
- 裡貝朗杜梅約天然滑梯 – 倫索伊斯小鎮步行45分鐘可達的天然石滑梯，順著光滑巖面滑入清涼水潭
- 倫索伊斯歷史中心 – 19世紀鑽石熱興起的殖民小鎮，彩色老屋、石板路與河畔餐館，鑽石高原大本營
- 塞拉諾巖池與春天瀑布 – 倫索伊斯鎮邊10分鐘步行可達的紅褐色巖池與小瀑布，傍晚泡水看小鎮
- 布拉考瀑布 – 峽谷盡頭約85米高的瀑布，需穿救生衣沿紅色巖壁峽谷游泳才能抵達瀑布前
- 托里尼亞洞 – 以罕見的文石花與捲曲石著稱的洞穴，被譽為鑽石高原裝飾最精美的溶洞
- 莫斯基托瀑布 – 約60米高的瀑布與酒紅色深潭，瀑布所在的私人農場過去曾是鑽石礦場
- 魔鬼潭（穆庫熱濟紐河） – 公路旁步行20分鐘可達的瀑布深潭，可游泳、跳水，並有嚮導帶領速降
- 卡帕奧谷 – 充滿嬉皮氣息的山谷村落，煙霧瀑布徒步起點，素食餐館與手工藝工坊林立
- 莫朗峰 – 卡帕奧谷旁孤立聳立的巨型平頂山，登頂可360度俯瞰整個鑽石高原的群山
- 馬林布斯溼地 – 被稱為「鑽石高原小潘塔納爾」的沼澤溼地，乘獨木舟穿越水草與倒影
- 伊加圖石頭村 – 鑽石礦工建造的石頭村落，大片廢墟與藝術畫廊，被稱為「巴伊亞的馬丘比丘」
- 穆庫熱拜占庭公墓 – 山坡上的白色哥特與拜占庭風格墓群，鑽石時代殖民小鎮穆庫熱的標誌
- 拉潘洞 – 南美最大的石英岩洞穴之一，從倫索伊斯徒步即可到達的巨大洞廳與天窗
美食餐廳
- 開放廚房慢食餐廳 – 2002年開業的慢食餐廳，主廚把泰式風味與鑽石高原本地食材結合，是鎮上口碑最穩的創意菜館。
- 蘭皮昂東北菜館 – 巴德納街上的東北菜館，自家醃製三天的菲力風乾牛肉是招牌，晚間常有現場音樂。
- 藍餐廳（水之角酒店） – 水之角酒店內的河畔餐廳，露台正對倫索伊斯河，用本地羊肉、蘑菇和自種香草做精緻菜。
- 叢林小館 – 巴德納街上的可麗餅咖啡館，又叫 Café do Mato，簡單快捷，適合傍晚小吃或輕晚餐。
- 麵食藝術家 – 義大利店主經營的手工麵食小館，在巴德納街上，千層麵、土豆糰子和餃子都是現做。
遊玩線路
- Salvador & Chapada Diamantina – An Afro-Brazilian historic city paired with tablelands, cave blue lagoons, and giant waterfalls, combining coast and in…
- Chapada Diamantina Vale do Pati Trek – A three-day trek through Vale do Pati staying with local families, bookended by Fumaça and Buracão waterfalls.