賓州勞雷爾高地

賓州西南的山地遊憩區，以俄亥俄派爾小鎮為中心，流水別墅、峽谷漂流與大阿勒格尼騎行道聞名。

勞雷爾高地位於美國賓夕法尼亞州西南部，由勞雷爾嶺和切斯納特嶺兩道阿巴拉契亞山脊及其間谷地組成，涵蓋費耶特、薩默塞特和威斯特摩蘭三縣，距匹茲堡約1-1.5小時車程。小鎮俄亥俄派爾是旅遊中心，約克加尼河在鎮邊形成寬闊的俄亥俄派爾瀑布，並在下游切出深峽谷。核心玩法集中在俄亥俄派爾州立公園一帶：下約克加尼河激流漂流、沿大阿勒格尼騎行道騎車、看黃瓜瀑布、玩梅多河天然滑水道、走芬克利夫半島和鮑曼巖觀景台；附近還有賴特的名作流水別墅和肯塔克山別墅（需提前預約導覽）。往西是尼塞西蒂堡國家戰場、勞雷爾洞穴和內馬科林度假村；往北是七泉山滑雪度假村、勞雷爾山與林恩溪州立公園、賴特建築群波利馬斯公園，以及利戈尼爾小鎮、利戈尼爾堡和艾德爾懷德樂園；往東南可登賓州最高點戴維斯山。最佳季節為5-10月：夏季漂流、騎行和玩水，10月中旬紅葉最美；冬季七泉山和隱谷可滑雪，但部分景點關閉。交通：需自駕，從匹茲堡走賓州收費公路或43號公路約1.5小時，華盛頓特區約3.5小時；俄亥俄派爾鎮上可租車、租船。建議停留2-3天。夏季週末漂流、流水別墅門票和住宿都要提前預訂；山區手機訊號不穩，注意黑熊提示，河邊岩石溼滑。

主要景點

• 約克加尼河峽谷漂流 – 俄亥俄派爾下游的下約克加尼河段是美國東部最熱門的激流漂流線路之一，III-IV級急流連續不斷。
• 大阿勒格尼騎行道（俄亥俄派爾段） – 由舊鐵路改建的長途騎行道，俄亥俄派爾段沿約克加尼河峽谷穿過高架鐵橋，平緩易騎。
• 尼塞西蒂堡國家戰場 – 1754年青年華盛頓在此打響法印戰爭第一戰並唯一一次投降，復原木柵堡與遊客中心講述這段歷史。
• 黃瓜瀑布 – 俄亥俄派爾州立公園裡最上鏡的瀑布，約9米高的水簾從巖簷落下，可走到瀑布腳下。
• 梅多河天然滑水道 – 梅多河在平滑砂岩上衝出兩道天然滑槽，夏天可以坐著順流滑下，是俄亥俄派爾最受歡迎的玩水點。
• 芬克利夫半島自然區 – 約克加尼河環繞的半島，環線步道可俯瞰俄亥俄派爾瀑布和漂流船，生長著南方遷來的稀有植物。
• 鮑曼巖觀景台 – 俄亥俄派爾州立公園內的峽谷觀景台，俯瞰約克加尼河在群山間的大彎，開車即可到達。
• 勞雷爾洞穴 – 賓州最大的洞穴，砂岩山脊下的迷宮式石灰岩洞，提供導覽、探洞和攀巖體驗。
• 七泉山度假村 – 賓州最大的滑雪度假村，冬季30多條雪道，夏季有山地車、滑索、高爾夫和秋季節慶。
• 戴維斯山 – 賓夕法尼亞州最高點（979米），山頂觀景塔可眺望勞雷爾高地連綿山脊。
• 勞雷爾山州立公園 – 勞雷爾嶺山間的州立公園，湖灘游泳划船、原始鐵杉林步道和1930年代民間保育團建築。
• 勞雷爾高地徒步道 – 沿勞雷爾嶺延伸約113公里的長途步道，南端起點就在俄亥俄派爾，首段爬升可俯瞰峽谷。
• 內馬科林度假村 – 勞雷爾高地的豪華度假村，擁有錦標賽級高爾夫、野生動物學院、藝術收藏和私人機場。
• 艾德爾懷德樂園 – 1878年開園的美國第三古老遊樂園，森林中的親子樂園和水上樂園，有羅傑斯先生主題小火車。
• 利戈尼爾堡 – 法印戰爭時期英軍要塞的全尺寸復原，博物館收藏華盛頓相關文物，旁邊是優雅的利戈尼爾小鎮。
• 波利馬斯公園 – 森林中集中儲存了四座賴特及其弟子設計的住宅，可參加導覽或入住賴特設計的房子。
• 林恩溪州立公園 – 勞雷爾嶺西坡的森林州立公園，亞當斯瀑布在長滿苔蘚的岩石間跌落，步道短而好走。

美食餐廳

• 瀑布城酒館 – Ohiopyle 鎮上漂流向導常去的酒館，也是鎮裡少數營業到晚上的餐廳，啤酒選擇多。
• 歷史石屋餐廳 – 國道 40 旁建於 1822 年的石砌驛站，如今是餐廳兼鄉村旅館，主打牛排和意式家常菜。
• Paddlers 披薩與 Ohiopyle 烘焙坊 – 老校舍裡的手擀披薩店，鎮上人氣烘焙坊已併入同店，早上賣甜甜圈和肉桂卷。
• 瀑布市場餐廳 – Ohiopyle 主街上一半餐廳一半雜貨店的老店，全年營業，早午晚三餐都有。