多巴湖

世界最大火山湖，湖心沙摩西島上是巴塔克族船形屋與古老石椅，適合慢遊，可與棉蘭華人美食聯遊。

多巴湖（Danau Toba）位於印度尼西亞蘇門答臘島北部，約7.4萬年前一次超級火山噴發後塌陷形成，長約100公里、寬約30公里，最深處超過500米，是世界上最大的火山湖。湖面海拔約900米，氣候涼爽，全年白天20-28℃，早晚需加外套。湖中央的沙摩西島面積與新加坡相當，是巴塔克族（Batak Toba）的文化腹地，至今保留著船形屋頂的傳統長屋、石棺王墓和獨特的基督教與傳統信仰融合文化。核心區域：東岸小鎮巴拉帕（Parapat）和阿吉巴塔（Ajibata）是渡輪碼頭；沙摩西島東側突出湖中的杜克半島（Tuktuk）集中了大部分旅館與餐廳，附近的托莫克、安巴里塔、西馬寧多三個村落各有王墓、石椅和博物館；湖北端有西皮索皮索瀑布。最佳季節為5-9月相對乾燥，10月至次年4月午後多雨，但景色仍然優美。交通：從棉蘭瓜拉納穆機場（KNO）驅車約4-5小時到巴拉帕，或飛往湖南岸的錫朗伊特機場（Silangit，DTB）後約1.5小時車程；巴拉帕乘渡船約30-45分鐘到杜克或托莫克。建議停留3-4天，在杜克住2-3晚，租摩托車環島或騎車串聯村落。注意：島上ATM較少，現金儘量在棉蘭備足；巴塔克族多信基督教，週日許多商店歇業，參加教堂禮拜可聽到動人的合唱；湖岸路況彎多，夜間不宜騎行。

主要景點

• 沙摩西島 – 多巴湖中央與新加坡面積相當的「湖中島」，巴塔克族文化腹地，適合摩托車環島。
• 杜克村 – 伸入湖中的小半島，湖畔旅館和咖啡館林立，是遊覽多巴湖最舒適的落腳點。
• 安巴里塔石椅（錫亞拉甘村） – 巴塔克王族的古老「石頭法庭」，石桌石椅圍成一圈，講述著昔日審判與處刑的傳說。
• 西皮索皮索瀑布 – 從多巴湖北端懸崖上垂直飛落約120米的瀑布，是印尼最高的瀑布之一。
• 托莫克王墓 – 巴塔克王族的石棺墓群，石棺前雕刻著人面，村裡還有西加列加列木偶舞表演。
• 巴塔克博物館（西馬寧多胡塔波隆） – 昔日巴塔克國王的宅院改建的博物館，可觀看西加列加列木偶舞和托爾托爾舞表演。
• 霍爾邦山 – 沙摩西島南部連綿起伏的草坡，被稱為「天線寶寶山」，登頂俯瞰多巴湖全景。
• 巴拉帕小鎮 – 多巴湖東岸的湖濱小鎮與渡輪門戶，前往沙摩西島的船多從這裡出發。
• 巴圖甘東懸石 – 巴拉帕附近湖崖上一塊形似少女的懸掛岩石，背後有巴塔克族悲情傳說。
• 普蘇克布希特山 – 沙摩西島西岸的聖山，巴塔克人視為民族發源地，可登頂俯瞰多巴湖西灣。
• 艾克朗加溫泉 – 普蘇克布希特山腳的天然硫磺溫泉，白色鈣華梯田旁有多家可眺望湖景的簡易湯池。
• 錫迪霍尼湖（湖中湖） – 沙摩西島中部高地上的松林小湖，因位於多巴湖中的島上而被稱為「湖中湖」。
• 特勒觀景塔 – 多巴湖西南岸山口的觀景塔，俯瞰龐古魯蘭、沙摩西島與蜿蜒湖岸。
• 錫貝阿貝阿山耶穌像 – 湖西岸山坡上的巨型耶穌像與「之」字形盤山公路，近年走紅的打卡點。
• 埃弗拉塔瀑布 – 沙摩西縣哈蘭吉昂高原上的寬幅瀑布，水流從約 25 米高的崖壁傾瀉而下。
• 帕爾巴巴白沙灘 – 沙摩西島西北岸少見的細白沙湖灘，湖水清澈平緩，適合戲水、划船和午餐休息。
• TB 錫拉拉希中心（巴塔克博物館） – 湖南岸巴利格的私人博物館群，展示巴塔克族歷史、傳統長屋與民俗文物。
• 巴利格傳統市場 – 多巴湖南岸巴利格鎮的傳統集市，主樓採用巴塔克船形屋頂，週五趕集最熱鬧。
• 西圖穆倫瀑布 – 多巴湖東岸懸崖上分多級跌落、直接注入湖中的瀑布，需從巴拉帕包船前往觀賞。
• 塔曼錫馬勒姆度假區 – 多巴湖北端高地上的生態度假區，擁有俯瞰湖面的觀景台和咖啡、果園。

美食餐廳

• 馬魯巴餐廳 – Tuktuk 的家庭餐廳，以巴塔克傳統宴席菜聞名，可提前預訂酸辣湖魚和生醃魚。
• 今日咖啡館 – Tuktuk 高分平價小館，現點現做的安達裡曼烤魚和仁當雞廣受好評，素食選擇也多。
• 朱維塔咖啡館 – Tuktuk 湖景木屋餐館，家庭經營，以巴塔克風味菜和廚藝課受到旅行者歡迎。
• 米南宮餐廳 – 巴拉巴特 1972 年開業的清真老店，經營巴東菜和多巴湖淡水魚等湖區風味。

遊玩線路

• North Sumatra Rainforest, Volcano & Lake – A loop from Medan covering Bukit Lawang, Tangkahan, Berastagi, and Lake Toba to see orangutans and volcanic lakes.
• Lake Toba Caldera Loop – Enter via Berastagi and exit via Parapat, looping around the western shore of Lake Toba to Samosir Island to see waterf…
• Sumatra Overland: Medan to Padang – Travel south from Medan to Padang along the Trans-Sumatran Highway, connecting rainforests, Lake Toba, the Minangkabau…