蘇梅島

泰國灣的椰林海島，查汶海灘與高階度假村雲集，可延伸至安通海洋公園與帕岸島滿月派對。

蘇梅島位於泰國灣西側、素叻他尼府海岸以東約35公里，面積約229平方公里，是泰國第二大島，島上椰林密佈，曾以椰子出口為業，如今是蜜月、家庭與度假村度假的代名詞。遊玩區域：東岸的查汶海灘最長最熱鬧，餐廳、夜市與夜生活集中；東南岸的拉邁海灘更悠閒，有祖父祖母石；北岸的波普漁人村以週五步行街與精品酒店聞名，大佛寺與帕烈寺在東北角靠近機場；西岸的湄南、利帕諾伊是安靜的日落海灘與高階度假村；島中央是熱帶山林，有納芒瀑布、秘密佛園與觀景台。環島公路一圈約51公里，租車半天可環島。離島：西北的安通國家海洋公園（快艇約1小時，皮划艇與登高觀景）、北面的帕岸島（渡輪約30分鐘，滿月派對與海灘），以及南岸外的豬島與丹島（長尾船半日跳島浮潛）。北面更遠的濤島（龜島）是潛水考證勝地，已作為獨立目的地收錄，建議上島住宿。氣候：蘇梅島旱季為12月至次年8月，2-4月最幹、海況最好，5-8月偶有陣雨但遊客少、價格低，10-11月是雨季高峰、渡輪常停航，應避開。交通：蘇梅機場在東北角，距查汶約15分鐘，曼谷航空為主，有曼谷、普吉、新加坡、香港等航線；省錢方案是飛素叻他尼再乘車加渡輪3-4小時上島。島上無公車，靠雙條車、計程車、Grab與租摩托車（需駕照，事故率高）。建議天數4-5天，含一天安通、一天帕岸或南部跳島。注意：雨季海灘有離岸流；水上活動認準正規運營商；寺廟需衣著得體；島上物價高於泰國本土。

主要景點

• 查汶海灘 – 蘇梅島最長、最熱鬧的 7 公里白沙海灘，度假村、海灘餐廳、夜市與酒吧街集中，是島上的中心。
• 大佛寺 – 蘇梅島東北角小島上 12 米高的金色坐佛，1972 年建造，是飛機降落前就能看到的島上地標，登頂可眺望海灣。
• 安通國家海洋公園 – 42 座石灰岩島嶼組成的海洋公園，《海灘》原著的靈感地，翡翠瀉湖、觀景台與皮划艇穿行巖島，是蘇梅最經典的一日遊。
• 波普漁人村 – 北岸波普海灘上由華人漁村木屋改造的餐飲街區，每週五的步行街夜市與海邊餐廳，是蘇梅島最有情調的一條街。
• 拉邁海灘 – 蘇梅島第二大海灘，比查汶安靜、物價更低，南端有形似男女生殖器的祖父祖母石，是背包客與長住客的據點。
• 帕岸島 – 蘇梅島北面 30 分鐘渡輪可達的島嶼，哈林海灘的滿月派對世界聞名，北部的叢林海灘與瑜伽村則是另一面。
• 帕烈寺 – 湖面上的 18 臂觀音像與大肚彌勒佛，色彩鮮豔的中泰混合風格寺廟，與大佛寺相鄰，餵魚與拍照皆宜。
• 祖父祖母石 – 拉邁海灘南端海岸的一對奇石，因形似男女生殖器而得名，是蘇梅島最有名的地標之一。
• 納芒瀑布 – 蘇梅島最著名的瀑布，一號瀑布紫色巖壁下有天然水潭可游泳，二號瀑布需徒步。
• 庫納拉姆寺（木乃伊僧人） – 寺內供奉著1973年圓寂後肉身不腐的高僧Luang Pho Daeng，以打坐姿勢端坐玻璃櫃中。
• 秘密佛園（魔法花園） – 島中部山頂的雕塑花園，熱帶叢林中散佈著佛像、神話人物和動物石雕，可遠眺海景。
• 湄南海灘 – 北岸安靜的長沙灘，海水平緩、度假村眾多，面朝帕岸島，適合家庭和追求清靜的遊客。
• 崇文海灘 – 東北角的弧形小海灣，沙細水淺、環境安靜，高階度假村集中，離查汶和機場都近。
• 銀灘（水晶灣） – 查汶與拉邁之間的小海灣，巨石點綴、海水清澈，是島上浮潛和拍照的人氣小眾海灘。
• 利帕諾伊海灘 – 西海岸的淺水長灘，遊客少、節奏慢，是蘇梅島看日落最好的海灘之一。
• 納通鎮 – 蘇梅島的行政中心和主要渡輪碼頭，保留木質老店屋與本地市場，可感受島民日常生活。
• 豬島（馬蘇島） – 蘇梅島南岸外的小島，白沙灘上有放養的豬群悠閒漫步，常乘長尾船半日遊登島拍照、游泳。
• 希拉古寺（紅塔寺） – 拉邁南郊的紅色佛寺，整座大殿以紅磚赭土雕飾而成，風格在泰國寺廟中十分少見。
• 欣拉瀑布 – 納通附近的森林瀑布，沿溪步道穿過雨林，途經林中寺院，適合輕鬆徒步。
• 蘇梅大象保護營 – 島上首個不騎象的大象保護營，可近距離觀察和餵食獲救的老年大象。
• 丹島 – 蘇梅島南面的安靜小島，長白沙灘、椰林和近岸珊瑚礁適合浮潛，常與豬島組合成半日跳島遊。

美食餐廳

• Baan Suan Lung Khai 椰園餐廳 – 藏在島西南椰林裡的米其林必比登家常海鮮店，只供應南部泰式套餐，須提前預約。
• Jun Hom 海鮮餐廳 – 邦寶海灘上的米其林必比登海鮮小館，腳踩沙灘吃南部蟹肉椰奶咖哩。
• Kapi Sator 蝦醬臭豆餐廳 – 米其林指南收錄的南部泰餐館，以蝦醬和臭豆等濃烈風味見長，離查汶很近。
• Khaw Glong 泰餐廳 – 查汶海灘路小巷裡的人氣泰餐館，2011 年開業，辣度可調，Tripadvisor 高分。
• KOH 泰式廚房 – 四季度假村山頂的米其林指南泰餐廳，開放式用餐區可看海景和日落。

遊玩線路

• Gulf of Thailand Trio: Koh Tao, Koh Phangan & Koh Samui – Take an overnight bus and ferry to Koh Tao for diving, pass through Koh Phangan, and fly out from Koh Samui on a seamle…