蘭塔島

甲米南部的狹長海島，西岸一連串金沙海灘，老街高腳屋、洛克島浮潛與欣登潛點讓節奏慢而豐富。

蘭塔島位於泰國甲米府南部的安達曼海，由蘭塔大島與蘭塔小島組成，遊客主要活動在南北長約25公里的蘭塔大島。11-4月旱季海況最好、陽光充足，是旺季；5-10月雨季風浪大，洛克島等國家公園離島封島，部分渡輪停航，但住宿便宜、遊客少。島的西岸是一連串海灘：北端薩拉丹碼頭附近的卡隆丹、考寬，熱鬧的長灘，嬉皮風的卡隆空，安靜的卡隆寧，以及南部的甘提昂灣和竹子灣；東岸有百年高腳屋老街、紅樹林和海吉普賽漁村；南端是國家公園燈塔角，中部山區有考邁喬溶洞和瀑布。出海是蘭塔的重頭戲：洛克島一日遊浮潛，哈島和欣登·欣穆昂是泰國頂級潛點，另有常見的四島跳島遊（哈依島、木克島翡翠洞、克拉丹島等，景點歸入董裡群島）。交通：從甲米機場乘小巴加車渡約2-2.5小時，旺季也有快船往返甲米、皮皮島和普吉。島上無公車，租摩托或嘟嘟車最方便。建議停留3-5天，島上穆斯林居民多，參觀村落請著裝得體。

主要景點

• 蘭塔老街 – 東岸百年漁港老街，木質高腳屋伸入海面，華人、穆斯林與海吉普賽人文化交融。
• 穆科蘭塔國家公園（燈塔角） – 蘭塔島最南端的國家公園總部，白色燈塔立於礁石岬角，雨林步道與兩片海灣相連。
• 長灘（帕艾海灘） – 蘭塔島西岸最長最熱鬧的金沙灘，椰林、海灘酒吧和日落派對集中於此。
• 洛克島 – 蘭塔島以南的雙子島，白沙灘與清澈海水堪稱安達曼海頂級，是蘭塔最熱門的跳島浮潛行程。
• 卡隆丹海灘 – 西岸最北端的寬闊海灘，水淺浪緩，是親子家庭首選，離薩拉丹碼頭最近。
• 卡隆空海灘 – 西岸中段的嬉皮風海灘，竹屋酒吧、背包客氛圍濃，退潮時礁石區可浮潛。
• 卡隆寧海灘 – 西岸南部的安靜海灘，沙細水清、遊客較少，日落時分的海灘酒吧氛圍很好。
• 甘提昂灣 – 南部群山環抱的半月形海灣，被譽為蘭塔島最美海灘之一，海水碧藍、沙質細膩。
• 竹子灣 – 蘭塔島南端國家公園旁的小海灣，人少沙白，被叢林環繞，是島上最原生態的海灘之一。
• 考邁喬洞 – 雨林深處的石灰岩溶洞，需由當地嚮導帶領攀爬、鑽洞，洞內有鐘乳石和蝙蝠。
• 卡隆扎瀑布 – 蘭塔島南部國家公園內的叢林瀑布，需沿溪谷穿越雨林徒步約1小時抵達。
• 蘭塔觀景台 – 橫貫公路山頂的觀景台與咖啡館，俯瞰東岸紅樹林和點點群島，日出很美。
• 通依彭紅樹林生態村 – 東岸穆斯林社群經營的紅樹林生態區，可乘長尾船或劃皮划艇穿行紅樹林水道。
• 蘭塔動物福利中心 – 長灘附近的流浪貓狗救助站，遊客可參觀、帶狗散步，島上人氣很高的公益體驗。
• 考寬海灘 – 蘭塔島西北角細長沙嘴，兩面臨海，退潮時可走到海中央，是看日落的好地方。
• 薩拉丹鎮 – 蘭塔島北端的碼頭小鎮，渡輪與跳島船從這裡出發，海上高腳餐廳可吃海鮮。
• 桑嘎烏海吉普賽村 – 蘭塔島東南的烏拉克拉沃海吉普賽人漁村，可瞭解海上民族的生活與放船祭傳統。
• 哈島 – 蘭塔島西南外海的五座石灰岩小島，水下能見度極佳，以「大教堂」洞穴潛點和浮潛著稱。
• 欣登·欣穆昂潛點 – 泰國最好的深潛點之一，孤立礁石上覆滿彩色軟珊瑚，有機會遇見鯨鯊和蝠鱝。
• 蘭塔島 – 甲米南部 25 公里長的悠閒海島，西岸一連串長沙灘、老鎮高腳木屋與蘭塔群島國家公園，是避開人潮的度假地。

美食餐廳

• 瑪麗娜廚房 – 長灘公路旁的家庭小館，瑪莎曼咖哩口碑極高，常年位居島上評分前列。
• 亞薇餐廳 – 穆斯林女性經營的清真家庭餐館，炸雞和泰式料理平價好吃，旺季常爆滿。
• 搖滾泰式炒河粉 – Kantiang 灣的開放廚房小館，選單精簡，泰式炒河粉被許多遊客評為島上最佳。
• 阿普薩拉海鮮館 – 蘭塔老城碼頭上的百年華人老屋海鮮館，僅約八張桌，海景就在腳下。

遊玩線路

• Andaman Sea Island Hopping: Phuket to Langkawi – Island-hopping south from Phuket through Phi Phi, Railay, Lanta, Koh Mook and Koh Lipe, then crossing the sea to Langka…