塞奇菲爾德慢城

Sedgefield

非洲首個「慢城」，斯瓦特弗萊瀉湖邊的悠閒小鎮，週六農夫市集和滑翔傘頗受歡迎。

塞奇菲爾德位於克尼斯納以西約 22 公里的 N2 公路旁，2010 年成為非洲首個加入國際「慢城」（Cittaslow）組織的小鎮。斯瓦特弗萊瀉湖適合划槳板和獨木舟，海邊的格里克斯角（Gerickes Point）是退潮時觀察礁石潮池的好地方；鎮外沙丘是滑翔傘熱門起飛點。每週六上午的野燕麥（Wild Oats）農夫市集賣有機食品與手工藝品，本地人和遊客都愛去。