拉戈島·伊斯拉摩拉達

佛羅里達群島上段，美國首個海底公園潛水、深淵基督像，以及"世界釣魚之都"伊斯拉摩拉達。

拉戈島與伊斯拉摩拉達位於美國佛羅里達州門羅縣，是佛羅里達群島的上段。從邁阿密沿1號公路（海外公路）南下約1-1.5小時即到拉戈島，再往南約30公里是由多個小島組成的伊斯拉摩拉達村。拉戈島以潛水著稱，美國首個海底公園彭尼坎普珊瑚礁州立公園、深淵基督像和斯皮格爾格羅夫號沉船都在其外海；伊斯拉摩拉達號稱「世界釣魚之都」，海釣、喂大海鰱、海島州立公園和藝術小店集中。

氣候：熱帶氣候，12-4月為乾季，晴朗少雨、海風宜人，是旅遊旺季；5-11月炎熱潮溼，午後多雷陣雨，6-11月為颶風季，但夏季海況平靜時潛水能見度最佳。

交通與住宿：最近的機場為邁阿密國際機場，需自駕；沿途以「英里標」（MM）標註位置，拉戈島約MM 106-91，伊斯拉摩拉達約MM 90-70。住宿以海邊度假村和汽車旅館為主。

建議：住2-3天，一天出海浮潛或潛水，一天在伊斯拉摩拉達釣魚、划艇或逛州立公園。出海受風浪影響大，宜預留機動日；請使用珊瑚友好型防曬霜，勿踩踏或觸碰珊瑚。繼續南下可前往馬拉松與基韋斯特。

主要景點

• 約翰彭尼坎普珊瑚礁州立公園 – 美國第一個海底公園，玻璃底船、浮潛和潛水團從這裡出發探訪珊瑚礁。
• 羅賓斯碼頭喂大海鰱 – 伊斯拉摩拉達的老碼頭，買一桶小魚就能喂成群近兩米長的大海鰱。
• 深淵基督像 – 沉在拉戈島外礁區約8米水下的青銅基督像，浮潛和潛水的標誌性目標。
• 非洲女王號 – 1951年同名電影中的老蒸汽船，如今在拉戈島運河上載客巡遊。
• 潛水歷史博物館 – 收藏數百年潛水裝備的專題博物館，各國古董銅盔和潛水服令人大開眼界。
• 印第安礁島州立歷史遺址 – 只能划船抵達的小島，保留19世紀沉船打撈小鎮的遺蹟，四周海水清澈。
• 安妮海灘 – 下馬特坎貝島的淺水海灘，木棧道連線多個小沙灘，水淺平靜適合親子。
• 斯皮格爾格羅夫號沉船 – 拉戈島外刻意沉放的155米長美國海軍登陸艦，世界知名的沉船潛點。
• 糖漿礁 – 佛羅里達群島最熱門的珊瑚礁潛點之一，淺水區適合浮潛，魚群密集。
• 海洋劇場 – 1946年開業的海洋動物園，海豚、海獅表演和與海豚共遊體驗。
• 佛羅里達群島野鳥救助中心 – 塔弗尼爾的免費野鳥救助站，可在木棧道上近看鵜鶘、蒼鷺和猛禽。
• 達格尼約翰遜拉戈島熱帶硬木林州立公園 – 拉戈島北端的熱帶硬木林保護區，有珍稀樹種、樹蝸牛和蝴蝶，步道人少安靜。
• 溫德利礁化石珊瑚州立公園 – 弗拉格勒鐵路時代的採石場遺址，石壁上可清楚看到遠古珊瑚化石截面。
• 木犀欖礁島植物州立公園 – 只能乘船或划艇到達的原始熱帶硬木林小島，有1919年的老宅和巡護員導覽。
• 長礁州立公園 – 臨海的州立公園，海景露營地、金蛛步道和紅樹林皮划艇路線都很受歡迎。
• 1935年颶風紀念碑 – 紀念1935年勞動節颶風遇難者的裝飾藝術風格紀念碑，列入美國國家史蹟名錄。
• 雨桶藝術村 – 伊斯拉摩拉達的手作藝術村，門口巨型龍蝦雕塑「貝琪」是公路網紅打卡點。
• 伊斯拉摩拉達創始人公園 – 海灣邊的社群公園，有棕櫚沙灘、游泳池和碼頭，適合放鬆游泳和看日落。
• 鱷魚礁燈塔 – 伊斯拉摩拉達外海1873年建成的鐵架燈塔，燈塔下的礁區是熱門浮潛點。

美食餐廳

• 麥克太太廚房 – 1976 年開業的拉戈島老牌路邊小館，以青檸派和海螺料理出名，牆上掛滿車牌，物美價廉。
• 綠海龜旅館餐廳 – 1947 年開業的伊斯拉摩拉達地標老店，以海龜湯和鐵鍋玉米麵包聞名，海鮮和南方家常菜兼備。
• 魚屋餐廳 – 拉戈島人氣海鮮館，以 Matecumbe 做法烤本地鮮魚聞名，曾上《Diners, Drive-Ins and Dives》。
• 88 號路標餐廳 – 1967 年開業的普蘭特申島海濱餐廳，以海灣日落、長碼頭和鞦韆桌出名，適合傍晚來吃海鮮。

遊玩線路

• Miami, Everglades & Florida Keys Tour – Drive south from Miami through the Everglades, take the Overseas Highway to Key West, and return the same way.
• Florida Grand Loop Tour – Starting in Miami, explore the Keys, the Gulf Coast, Orlando, and St. Augustine.