卡塞塞（魯文佐裡山）

魯文佐裡「月亮山」腳下的小城，登雪峰、遊伊麗莎白女王國家公園卡津加水道看河馬大象。

卡塞塞位於烏干達西部、魯文佐裡山東南麓，是卡塞塞區首府，海拔約950米，正好坐落在赤道以北不遠。小城本身景點不多，但它是兩大國家公園的門戶：西北方向的魯文佐裡山國家公園是世界遺產，被稱為「月亮山」，主峰瑪格麗塔峰海拔5109米，冰川與巨型植物構成奇幻景觀，登山多從城北約20公里的尼亞卡倫吉賈出發；南面的伊麗莎白女王國家公園是烏干達最受歡迎的狩獵地，核心體驗包括卡津加水道遊船看河馬與大象、卡塞尼平原清晨找獅子、基揚布拉峽谷追蹤黑猩猩、卡特維爆裂火山口環線與卡特維鹽湖採鹽。最佳季節為12-2月和6-8月旱季。交通上可從坎帕拉自駕或乘巴士約7-8小時，也有國內航班飛往卡塞塞或姆維亞簡易機場；公園內需越野車。入園、遊船、黑猩猩追蹤均在烏干達野生動物管理局付費，須備黃熱病疫苗證明並做好防瘧。建議安排3-4天，登魯文佐裡中央環線另需7-9天。南部伊沙沙片區的爬樹獅通常從布恩迪方向前往。

主要景點

• 魯文佐裡山國家公園 – 非洲「月亮山」，赤道上的冰川雪峰與巨型半邊蓮、千里光植被，世界遺產。
• 赤道標誌（基科龍戈） – 卡塞塞前往公園途中公路兩側的赤道環形標誌，是南北半球「一步跨越」的打卡點。
• 喬治湖 – 跨赤道的淺水湖，湖岸紙莎草溼地是拉姆薩爾溼地，以觀鳥和看漁村生活為主。
• 魯文佐裡中央環線 – 從尼亞卡倫吉賈出發的經典7-8天環線，穿越竹林、苔蘚林與巨型半邊蓮沼澤，經布朱庫湖抵達冰川腳下。
• 瑪格麗塔峰（斯坦利山） – 非洲第三高峰、烏干達最高點，海拔5109米，需跨越冰川與巖壁的技術型攀登，是魯文佐裡登山終極目標。
• 基倫貝步道與基倫貝礦鎮 – 從卡塞塞以西基倫貝老銅礦鎮出發的南線登山步道，沿途湖泊與冰磧景觀，可靈活安排短途或多日徒步。
• 馬霍馬湖步道 – 魯文佐裡山入門級短線，穿越竹林與苔蘚林到達海拔約2650米的馬霍馬湖，適合不登頂的遊客。
• 魯博尼社群與巴孔佐文化步道 – 國家公園入口旁的社群營地，由巴孔佐山民嚮導帶領走村落、咖啡地與山麓森林，體驗山地民族文化。

美食餐廳

• Jambo! 咖啡館 – 當地婦女合作經營的小咖啡館，鮮果奶昔和自制蛋糕是徒步者下山後的最愛。

遊玩線路

• Uganda Waterfalls, Primates & Lakes Classic Loop – A classic loop connecting Murchison Falls, Kibale, Queen Elizabeth, Bwindi, and Lake Bunyonyi from north to south.
• Rwenzori Central Circuit & Margherita Peak Climb – Follow the Central Circuit for seven days around the alpine zone of the Mountains of the Moon, summiting the 5,109m Mar…
• Western Uganda Backpacking Route by Public Transport – Take long-distance buses and shared minibuses through Fort Portal, Kibale, and the foothills of the Rwenzori Mountains…