尤通黑門國家公園

「巨人之家」，北歐最高的山地國家公園，貝塞根山脊、加爾赫峰與碧綠的耶恩德湖是挪威最經典的徒步線路。

尤通黑門（Jotunheimen，意為「巨人之家」）國家公園位於挪威中南部的因蘭特郡與韋斯特蘭郡交界，面積約1150平方公里，是北歐最高的山區：海拔2000米以上的山峰多達250餘座，包括北歐最高峰加爾赫峰（2469米）和第二高峰格利特峰。冰川、雪原、碧綠冰川湖與鋸齒山脊交錯，是挪威最經典的徒步目的地。最佳季節為6月下旬至9月初：高山小屋、湖上渡船和觀光公路此時全部開放，7-8月白天10-20℃，山上仍可能下雪；冬季大部分道路封閉，只適合滑雪旅行。遊玩可分三區：東部以耶恩德斯海姆為基地，走貝塞根山脊、登克努特斯峰、乘耶恩德湖渡船；北部從洛姆進入博韋爾河谷，經斯皮特斯圖倫或尤瓦斯小屋登加爾赫峰、參觀冰川氣候公園，洛姆鎮的木板教堂、山地博物館和麵包房值得停留；西部沿松恩山觀光公路翻越北歐最高山口，在圖爾塔格羅遠眺許龍阿訥尖峰群，南側烏特拉峽谷有落差275米的維蒂斯瀑布。交通：從奧斯陸開車到洛姆或耶恩德斯海姆約4.5-5小時，夏季有長途巴士；公園內公共交通很少，自駕最方便。建議停留3-5天，住山屋需提前預訂。注意山區天氣多變，徒步須帶防風防水衣物、地圖和充足補給，並留意渡船末班時間。

主要景點

• 貝塞根山脊 – 挪威最著名的山脊徒步線，一側碧綠的耶恩德湖、一側深藍的貝斯湖，被窄脊分開。
• 加爾赫峰 – 海拔2469米，北歐及斯堪的納維亞最高峰，可從兩條線路當天登頂往返。
• 耶恩德湖 – 長約18公里的冰川湖，因冰川粉而呈獨特的翡翠綠色，渡船串起湖畔各山屋。
• 松恩山觀光公路 – 北歐最高的山口公路，最高點海拔1434米，穿越冰川與雪原連線洛姆和松恩峽灣。
• 洛姆木板教堂 – 建於12世紀末的維京式木板教堂，屋頂層疊、飛簷飾龍頭，是挪威最大的木板教堂之一。
• 米米斯布倫冰川氣候公園 – 尤瓦斯小屋旁的冰川冰洞，可走進數千年古冰中，瞭解冰川考古與氣候變化。
• 維蒂斯瀑布 – 挪威落差最大的自由落體瀑布之一，單級落差約275米，藏在烏特拉峽谷深處。
• 格利特峰 – 挪威第二高峰，峰頂覆蓋冰帽，從格利特小屋或斯皮特斯圖倫一天往返。
• 瓦爾德雷斯高原觀光公路 – 穿越尤通黑門東南部高原的觀光公路，海拔約1389米，沿途湖泊與雪峰連綿。
• 克努特斯峰 – 耶恩德湖東端的小山脊，半日即可登頂，俯瞰耶恩德湖與貝塞根，人比貝塞根少很多。
• 大斯卡加斯特爾峰 – 許龍阿訥群峰中最險峻的尖峰，挪威第三高峰，是北歐經典的高山攀登目標。
• 比格丁湖 – 尤通黑門南緣的長條高山湖，夏季可乘挪威最高海拔的遊船之一橫穿湖面。
• 圖爾塔格羅 – 許龍阿訥群峰腳下的百年登山酒店，被稱為挪威登山運動的搖籃，可徒步看群峰。
• 凡納羅峰 – 山頂建有挪威最高山屋的觀景峰，可同時遠眺冰川、許龍阿訥群峰與松恩峽灣方向。
• 挪威山地博物館 – 洛姆鎮的國家公園遊客中心兼山地博物館，介紹尤通黑門的地質、動植物與登山史。
• 斯皮特斯圖倫 – 維斯達倫河谷深處的老牧場山屋，登加爾赫峰和格利特峰的主要大本營。
• 洛姆麵包房 – 挪威名氣最大的鄉村麵包房之一，急流旁的木屋裡供應傳統麵包、肉桂卷和簡餐。

美食餐廳

• 洛姆麵包房 – Prestfossen 瀑布邊的手工麵包房，肉桂卷出名，夏季門口常排長隊。
• 福斯海姆酒店餐廳 – 1897 年創立的老驛站酒店，名廚 Arne Brimi 曾掌勺，被譽為挪威最好的酒店廚房之一。
• 羅伊斯海姆酒店 – 加爾赫峰腳下的 1858 年老驛站，晚 7 點半鐘樓敲鐘開席，四道式晚餐。
• 布里米小館 – 名廚 Arne Brimi 之女經營的小酒店餐廳，以本地食材做現代傳統挪威菜。

遊玩線路

• Western Fjords Grand Loop: 13-Day Self-Drive Itinerary – A self-drive loop from Bergen covering the Sognefjord, Geirangerfjord, Atlantic Ocean Road, and Hjørundfjord.
• High Mountains & Fjords: 14-Day Hiking Loop – Head north from Oslo to Dovre, tackling classic trails in Romsdal, Geiranger, and Jotunheimen.