賈巴爾普爾

訥爾默達河在貝達加特切出潔白大理石峽谷，月夜泛舟、觀冒煙瀑布，也是前往康哈與班達迦老虎保護區的門戶。

賈巴爾普爾位於印度中央邦東部、訥爾默達河北岸，是中央邦第三大城市和高等法院所在地，歷史上曾是卡拉丘裡王朝與貢德王朝的中心，印地語文學界稱其為「文化之都」（Sanskardhani）。對遊客而言，這裡最大的看點在城西南約20公里的貝達加特：訥爾默達河在此切出約3公里長的白色大理石峽谷，乘手划船穿峽、看冒煙瀑布水霧、登六十四瑜伽女神廟，是半天到一天的經典行程，滿月夜泛舟尤其出名。市區內可遊覽嵌在花崗岩山頂的馬丹宮堡與平衡石、拉尼·杜爾加瓦蒂博物館、耆那教的比桑哈里聖地和哈努曼塔爾大寺，傍晚到瓜裡河壇觀看訥爾默達晚禱；城南約40公里的巴爾吉水庫適合遊船看日落，城東的杜姆納自然公園可觀鳥。最佳季節為10月至次年3月，白天約20-28℃；4-6月酷熱可達45℃，7-9月雨季瀑布水量最大但峽谷常停航。交通方面，賈巴爾普爾站是西中央鐵路樞紐，有直達德里、孟買、加爾各答、瓦拉納西的列車；杜姆納機場有航班連線德里、孟買、班加羅爾等地。市內以嘟嘟車、網約車和包車為主。建議停留1-2天：一天貝達加特、一天市區與河壇。這裡也是前往康哈（約160公里）與班達迦（約200公里）老虎保護區的門戶，可作為中轉站。注意進入寺廟需脫鞋、衣著保守，夏季注意防暑補水。

主要景點

• 貝達加特大理石峽谷 – 訥爾默達河切穿約3公里長的白色大理石峽谷，兩岸石壁高約30米，乘手划船穿峽是賈巴爾普爾第一看點。
• 冒煙瀑布 – 訥爾默達河跌落大理石峽谷時激起漫天水霧，形似煙霧，可乘跨河纜車俯瞰瀑布全景。
• 六十四瑜伽女神廟 – 10世紀卡拉丘裡王朝所建的圓形瑜伽女神廟，迴廊供奉數十尊殘損女神石像，是印度少見的同類遺構。
• 馬丹宮堡 – 建在花崗岩山脊巨石上的貢德王朝瞭望堡，與女王杜爾加瓦蒂的傳說相關，可俯瞰賈巴爾普爾城區。
• 平衡石 – 一塊巨石以極小接觸面立在另一塊岩石上，據稱經受住了1997年地震，是馬丹宮堡附近的地質奇觀。
• 拉尼·杜爾加瓦蒂博物館 – 以貢德女王杜爾加瓦蒂命名的地方博物館，收藏卡拉丘裡時期雕塑、銘文和錢幣，適合瞭解當地歷史。
• 瓜裡河壇 – 訥爾默達河畔最熱鬧的宗教河壇，傍晚舉行訥爾默達晚禱（Aarti），可乘船、放河燈，感受當地信仰生活。
• 巴爾吉水庫 – 訥爾默達河上的大型水庫，湖面開闊，可乘遊船、看日落，中央邦旅遊局在此設度假村與水上活動。
• 比桑哈里耆那教聖地 – 建在小山上的耆那教聖地，傳說由一位磨面老婦用積蓄所建，山頂白色寺廟群可眺望城市。
• 哈努曼塔爾大耆那教寺 – 老城哈努曼湖畔的18世紀耆那教寺廟群，外觀似城堡，內有多座供奉大雄等祖師的殿堂。
• 杜姆納自然公園 – 機場附近的大型自然保護公園，有湖泊、林間小徑、鹿和鳥類，可騎行或乘小火車，是本地人週末去處。
• 蘭赫塔河壇 – 訥爾默達河畔的地質名地，「蘭赫塔組」恐龍化石地層即以此命名，河岸有古老岩層與小神廟。

美食餐廳

• 印度咖啡館（薩達爾店） – 工人合作社經營的老派咖啡館，開業約六十年，以馬薩拉多薩餅和咖啡出名。
• 巴德庫爾餐廳 – 奶塊炸糖圈首創家族開的餐廳，在長途汽車站對面，必嘗本地特產 khoya jalebi。
• 戈帕爾吉甜品素食店 – 1974 年開業的本地素食甜品店，靠近火車站，早餐波哈配炸糖圈和套餐 thali 都很受歡迎。

遊玩線路

• Jabalpur Marble Rocks & Dual Tiger Reserves – A round trip from Jabalpur to visit the Marble Rocks, followed by safaris in Bandhavgarh and Kanha
• Pench, Kanha & Bandhavgarh Tiger Circuit – In via Nagpur and out via Jabalpur, connecting Central India's three major tiger reserves.
• Grand Madhya Pradesh Heritage & Tiger Loop – Traverse Madhya Pradesh from Gwalior to Indore, connecting heritage, tigers, mountains, and sacred cities in one go.