指宿砂蒸溫泉
指宿砂むし温泉
在海灘上被地熱加溫的黑沙掩埋全身約 10 分鐘，是指宿三百年曆史的獨特溫泉體驗。
指宿位於薩摩半島南端，海岸線下有地熱溫泉湧出，將海灘沙子加熱到約 50-55℃。當地人三百多年前就開始用熱沙埋身的「砂蒸浴」，據說能促進血液迴圈、排毒。最具代表性的是「砂蒸會館 砂樂」：換上浴衣後走到海邊的沙灘（漲潮時在室內），工作人員用鐵鍬把熱沙蓋在身上，只露出頭部，一般建議 10 分鐘左右，全身出汗後再去室內溫泉沖洗泡湯。費用約 ¥1,500（含浴衣與毛巾租借，價格以現場為準），營業約 08:30-21:00（中午有休息時段）。附近還有「山川砂蒸溫泉 砂湯裡」，可一邊砂蒸一邊看開聞嶽。周邊景點：西大山站（JR 日本最南端的車站，背景是「薩摩富士」開聞嶽）、池田湖（九州最大的湖，油菜花季美）、長崎鼻。交通：鹿兒島中央站乘 JR 觀光特急「指宿之玉手箱」約 50 分鐘到指宿站（黑白車身，開門時會冒白煙），再乘巴士或步行約 20 分鐘。注意：身體不適、孕婦、飲酒後不宜；砂蒸時覺得太熱可請工作人員調整。
開放時間
約 08:30-21:00（中午有休息，以現場為準）