海螺溝·康定

貢嘎山下的低海拔冰川與溫泉，紅石灘與磨西古鎮，康定情歌之城與新都橋攝影天堂。

海螺溝與康定同屬四川甘孜州，位於成都以西約300公里的大雪山脈，圍繞「蜀山之王」貢嘎山（7556米）東坡展開。海螺溝冰川森林公園在瀘定縣磨西鎮，一號冰川末端伸入海拔約2850米的原始森林，是亞洲海拔最低、最易到達的現代冰川之一，峽谷中還有溫泉和千米高的大冰瀑布。康定是州府，古稱打箭爐，因《康定情歌》聞名，城北有木格措高山湖，城西翻越折多山埡口（4298米）即進入新都橋、塔公方向（另設目的地）。遊玩區域：磨西古鎮與海螺溝、燕子溝、雅家埂紅石灘（住磨西，1.5-2天）；瀘定橋與牛背山；康定市區寺院、跑馬山與木格措（1天）；貢嘎西坡子梅埡口、貢嘎寺需包車。最佳季節：10-11月紅葉、藍冰與雪山最清晰，冬季溫泉旺季且晴天多，夏季涼爽多雨。交通：成都有到磨西、康定的班車（約4-5小時），康定機場有成都航班；自駕走雅康高速、瀘石高速。建議3-4天。注意：海螺溝上部營地約3600米、折多山埡口4298米，注意高反；冰川區按指定路線行走；冬春折多山常有積雪，出發前查路況。

主要景點

• 海螺溝冰川 – 貢嘎山東坡伸入原始森林的低海拔現代冰川，四號營地觀景台正對貢嘎主峰與1000多米高的大冰瀑布，溝內還有冰川溫泉。
• 紅石灘（雅家埂紅石公園） – 貢嘎山下雅家埂河谷裡綿延數公里的紅色亂石灘，石頭表面覆蓋著一種橘紅色藻類，被稱為"世界第一紅石灘"。
• 木格措 – 康定城北海拔3700米的高山湖泊，藏語意為"野人海"，觀光車經七色海、杜鵑峽、芳草坪到湖邊，可遊船和看紅海草原。
• 瀘定橋 – 清康熙年間建成的大渡河鐵索橋，因1935年紅軍「飛奪瀘定橋」聞名，是全國重點文物保護單位。
• 磨西古鎮 – 海螺溝景區門口的茶馬古道小鎮，法國人建的天主教堂是1935年紅軍磨西會議舊址，老街、篝火晚會與溫泉酒店是遊溝前後的落腳點。
• 折多山埡口 – 川藏線上第一座4000米以上的埡口（4298米），康藏分界的"康巴第一關"，埡口觀景台掛滿經幡，晴天可遠眺貢嘎山與雅拉雪山。
• 康定情歌廣場 – 康定城中心折多河畔的城市廣場，《康定情歌》之城的地標，晚上市民與遊客一起跳鍋莊，周邊有跑馬山與安覺寺。
• 牛背山 – 海拔約3660米的360度觀景平台，可同時看貢嘎、四姑娘山、峨眉金頂與大面積雲海，被稱為「亞洲最大觀景台」。
• 跑馬山 – 《康定情歌》裡「跑馬溜溜的山」，乘索道上山可俯瞰康定城，是康定最具代表性的景點。
• 燕子溝 – 海螺溝南側的冰川峽谷，紅石、冰川與原始森林匯於一溝，遊客比海螺溝少，更顯原生態。
• 子梅埡口 – 近距離觀賞貢嘎主峰西坡的頂級觀景點，日出時「日照金山」震撼，是攝影愛好者必去之地。
• 貢嘎寺 – 貢嘎山西坡腳下的古老藏傳佛教寺院，正對貢嘎主峰，是貢嘎西坡徒步的經典目的地。
• 冷嘎措 – 高原小湖可完整倒映貢嘎主峰，日出時「金山倒影」是川西最受追捧的攝影畫面之一。
• 二道橋溫泉 – 康定城北郊的老牌溫泉，露天池與室內池均有，翻折多山前後在此泡湯消除疲勞。
• 南無寺 – 康定城南的格魯派寺院，是康定規模最大的藏傳佛教寺院之一，轉經道上可俯瞰縣城。
• 金剛寺 – 康定城南山坡上的寧瑪派寺院，園林式佈局，殿宇掩映在古樹間，環境清幽。
• 安覺寺 – 康定城區內的格魯派寺院，位於老街旁，步行可達，是瞭解藏傳佛教寺院的便捷去處。
• 磨西天主教堂 – 磨西古鎮中的百年哥特式教堂，1935年紅軍長征曾在此召開磨西會議。

美食餐廳

• 瑪拉亞藏餐廳 – 康定老城沿河東路的老牌藏餐廳，本地藏族食客多，酥油茶、牛肉蓋被和手抓牛肉是必點。
• 藏佳宴 – 康定城南將軍橋附近的藏式家常菜館，羊排、牛肉蓋被和火焰血腸口碑好，環境乾淨。
• 甘翠酒家 – 海螺溝入口磨西鎮燕子溝路上的川味家常館，野筍燒犛牛肉、老臘肉和野菌菜受遊客好評。

遊玩線路

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