格拉西亞斯
宏都拉斯西部的殖民古鎮，石板街與教堂環繞，是攀登全國最高峰、穿越塞拉克雲霧林的門戶。
格拉西亞斯（全稱Gracias a Dios）位於宏都拉斯西部倫皮拉省，海拔約800米，1536年由西班牙人建城，16世紀中葉曾是統轄中美洲的"邊界皇家檢審法院"所在地，如今是一座寧靜的殖民古鎮，石板街、紅瓦土坯房與三座白色殖民教堂儲存完好。它也是倫卡族抗擊西班牙的英雄倫皮拉的故鄉地區。
鎮內景點步行可達：中央公園與聖馬科斯教堂、巴洛克風格的拉梅塞德教堂、小山上的聖克里斯托瓦爾要塞（看日落和紅瓦屋頂），以及展示倫卡文化的加萊亞諾之家。鎮西是塞拉克國家公園，可半日徒步雲霧林和瀑布，或用兩天攀登全國最高峰拉斯米納斯峰（約2849米）；登山後去鎮南的總統溫泉泡湯是經典組合。周邊倫卡山村值得一日遊：拉坎帕看手捏陶器，聖曼努埃爾德科洛特特看殖民壁畫教堂，週日可去貝倫瓜爾喬趕集。
最佳季節為11月至次年4月旱季；5-10月雨季山路泥濘，但云霧林最為蔥鬱。山區早晚涼，登山需保暖衣物和雨具。交通：從聖佩德羅蘇拉經聖羅莎德科潘約4小時車程，聖羅莎有頻繁小巴；距科潘瑪雅遺址約3-4小時，常與之串聯。鎮內用嘟嘟車代步。建議停留2-4天。山區治安總體平穩，但進山最好僱當地嚮導，夜間避免獨自在偏僻路段行走。
主要景點
- 塞拉克國家公園 – 宏都拉斯面積最大的雲霧林保護區之一，從格拉西亞斯郊外的遊客中心出發可徒步瀑布與原始森林。
- 聖克里斯托瓦爾要塞 – 老城西側小山上的19世紀石砌要塞，有鐵炮和胡安·林多總統墓，可俯瞰紅瓦屋頂與塞拉克山。
- 總統溫泉 – 鎮南約5公里林間的天然溫泉池，多個不同水溫的石砌池，傍晚和夜晚泡湯最受歡迎。
- 拉斯米納斯峰 – 海拔約2849米的宏都拉斯最高峰，穿越雲霧林登頂需兩天，晴天可看雲海日出。
- 拉梅塞德教堂 – 18世紀的巴洛克殖民教堂，雕飾繁複的白色立面是格拉西亞斯最美的建築。
- 聖馬科斯教堂與中央公園 – 格拉西亞斯老城的心臟，黃白色教區教堂與綠樹成蔭的中央公園，周圍是咖啡館和殖民老宅。
- 加萊亞諾之家博物館 – 殖民老宅改建的私人博物館，展示倫卡文化、考古文物和地方歷史，後院有植物園。
- 聖塞瓦斯蒂安教堂 – 老城南側的小型殖民教堂，白牆紅瓦、樸素安靜，常與要塞和加萊亞諾之家同遊。
- 拉坎帕陶藝村 – 格拉西亞斯以南約16公里的倫卡山村，以傳統手捏陶器作坊和山谷中的白色殖民教堂聞名。
- 聖曼努埃爾德科洛特特教堂 – 深山倫卡村莊裡的18世紀殖民教堂，內部儲存罕見的彩色壁畫與鍍金祭壇，被譽為"宏都拉斯的西斯廷"。
- 貝倫瓜爾喬週日集市 – 塞拉克山西坡的倫卡高山小鎮，週日早晨周邊村民下山趕集，蔬果、陶器和土布一應俱全。