蓋爾達耶（姆扎布穀地）

撒哈拉北緣的世界遺產姆扎布穀地，五座伊巴德派設防古城層疊于山丘，棕櫚園與幾何建築影響了柯布西耶。

蓋爾達耶位於阿爾及利亞中部、撒哈拉沙漠北緣，距阿爾及爾約600公里，是蓋爾達耶省省會。姆扎布河在石灰岩高原上切出一條狹長河谷，11世紀起信奉伊斯蘭教伊巴德派的柏柏爾人（姆扎布人）在谷中陸續建起五座設防古城：阿特夫、布努拉、蓋爾達耶、梅利卡和貝尼伊斯根，合稱「五城」，1982年以「姆扎布穀地」之名列入世界文化遺產。每座古城都以山頂清真寺宣禮塔為中心，房屋呈同心圓層層向下，外圍是城牆、墓地和上游的棕櫚園，這種樸素實用、與氣候高度適應的建築影響了柯布西耶等現代建築師。

遊覽以蓋爾達耶市區為基地：第一天看蓋爾達耶古城、市場廣場與對面的梅利卡；第二天去貝尼伊斯根（下午拍賣市場）、布努拉和阿特夫及西迪卜拉希姆清真寺，再訪塔菲拉勒特生態新城。時間充裕可去南面的梅特利利或北面的貝里亞納。建議停留2-3天。

最佳季節是10月至次年4月，白天溫暖、夜間較涼；5-9月白天常超過40℃，不宜遊覽。可從阿爾及爾乘內陸航班約1小時到蓋爾達耶機場（穆夫迪·扎卡利亞機場），或乘長途巴士約9-10小時。

注意事項：姆扎布社群十分保守，進入各古城須在城門旅遊辦事處僱用持證嚮導，嚴禁拍攝女性、著裝需遮住肩膝，部分清真寺不對非穆斯林開放；貝尼伊斯根城內禁菸。外國遊客前往南部地區有時需要報備或由警方陪同，出發前向旅行社或酒店確認最新規定。

主要景點

• 蓋爾達耶老城與市場廣場 – 姆扎布五城中最大的一座，金字塔狀古城層疊上山，頂端是方錐形宣禮塔，山腳是拱廊圍合的市場廣場。
• 貝尼伊斯根 – 姆扎布穀地儲存最完整、最保守的「聖城」，城牆內街巷整潔，每天傍晚的露天拍賣市場獨具特色。
• 西迪卜拉希姆清真寺 – 阿特夫城外造型極簡的白色土坯清真寺與陵墓，柔和的曲面與開口據說啟發了柯布西耶設計朗香教堂。
• 阿特夫古城 – 姆扎布五城中最古老的一座（1012年），雙宣禮塔老清真寺和安靜的土色街巷，遊客比蓋爾達耶少。
• 梅利卡古城 – 蓋爾達耶對面山頂上的古城，可俯瞰整個姆扎布穀地，城外有西迪阿伊薩聖墓和白色公墓。
• 塔菲拉勒特生態新城 – 按傳統姆扎布建築原則新建的生態社群，屢獲可持續建築獎，是瞭解當代姆扎布生活的視窗。
• 布努拉古城 – 建在岩石山脊上的姆扎布古城，城牆與老清真寺立於陡崖之上，部分古城已廢棄，氛圍滄桑。
• 姆扎布棕櫚園 – 古城上游河谷的綠洲棕櫚園，傳統水井、分水壩與夏季別墅構成獨特的沙漠灌溉景觀。
• 梅特利利 – 蓋爾達耶以南約25公里的沙安巴部落綠洲鎮，山頂老城堡與棕櫚園，可看駱駝與游牧文化。
• 貝里亞納古城 – 蓋爾達耶以北約45公里的第六座伊巴德派古城，不在世界遺產五城之內，但同樣層疊于山丘、遊客罕至。

美食餐廳

• Taqimit Tizefri n Tacha 傳統餐廳 – 塔菲萊爾特新城堡的姆扎布傳統餐廳，席地而坐吃古斯古斯，飯後在傳統客廳喝茶。
• 哈馬帳篷餐廳 – 帳篷裡的傳統餐廳，柏柏爾風格裝飾，供應 zviti、maghlouga 等姆扎佈菜。