恩德培

維多利亞湖畔的綠意小城，馬巴姆巴溼地劃獨木舟尋鯨頭鸛，植物園、野生動物中心與湖濱沙灘，烏干達旅行的第一站。

恩德培（Entebbe）位於烏干達中南部，是伸入維多利亞湖的一座半島小城，距首都坎帕拉約 40 公里，殖民時期曾是英屬烏干達的行政首都，如今總統府和烏干達唯一的國際機場都在這裡。城市不大，綠樹成蔭、湖風涼爽，氣氛比坎帕拉悠閒得多，很多遊客把它當作入境烏干達的第一站和離境前的最後一晚。

主要玩法有三類：一是觀鳥與溼地，城西約 1 小時車程的馬巴姆巴溼地可乘獨木舟尋找珍稀的鯨頭鸛，東北側的盧滕貝灣是拉姆薩爾溼地，每年冬季有大批候鳥；二是城裡的動植物，1898 年建立的國家植物園可看疣猴和犀鳥，湖邊的野生動物保護教育中心能近距離看獅子、黑猩猩和鯨頭鸛，城北還有爬行動物村；三是湖濱休閒，利多海灘、Aero 海灘等週末很熱鬧，可看湖上日落。前往恩甘巴島黑猩猩保護區的船也從恩德培出發（該景點歸入坎帕拉條目）。

烏干達位於赤道附近，全年溫暖，12-2 月和 6-8 月為旱季，最適合觀鳥和湖上活動；3-5 月和 9-11 月雨季多午後雷陣雨。交通上，從坎帕拉經恩德培高速約 40 分鐘，城內可乘摩的（boda-boda）或包車。建議停留 1-2 天。注意：入境需黃熱病疫苗證明，湖水有血吸蟲風險，不建議下湖游泳。

主要景點

• 馬巴姆巴溼地（鯨頭鸛觀鳥） – 拉姆薩爾溼地，乘獨木舟穿越紙莎草叢尋找史前感十足的鯨頭鸛，觀鳥者必到。
• 恩德培國家植物園 – 1898年建成的湖畔植物園，熱帶植物與猴子、鳥類眾多，早期泰山電影曾在此取景。
• 烏干達野生動物保護教育中心（恩德培動物園） – 恩德培湖畔的野生動物救護與教育中心，可近距離看獅子、鯨頭鸛、長頸鹿和黑猩猩。
• 利多海灘 – 恩德培最熱鬧的維多利亞湖濱沙灘，週末有音樂、烤魚和湖上日落。
• 盧滕貝灣溼地 – 維多利亞湖北岸的拉姆薩爾溼地，冬季候鳥雲集，乘小船觀鳥十分清靜。
• 烏干達爬行動物村 – 恩德培城北的小型爬行動物保育中心，可近看加彭噝蝰、眼鏡蛇和尼羅鱷。
• 寨卡森林 – 寨卡病毒 1947 年首次被發現的小片熱帶森林，現為科研保護區，可預約觀鳥。
• 基貢古傳教士登陸地 – 1879 年首批天主教傳教士在烏干達登陸的湖岸，現有紀念碑與小教堂。

美食餐廳

• 戈雷蒂海灘披薩燒烤 – 維多利亞湖小沙灘上的木烤披薩店，棕櫚樹下吃披薩看湖，離機場近。
• Faze 3 湖景餐廳 – 環形路上的湖景餐廳，露台可看維多利亞湖群島和起降飛機，印度菜與炸羅非魚受歡迎。

遊玩線路

• Uganda Waterfalls, Primates & Lakes Classic Loop – A classic loop connecting Murchison Falls, Kibale, Queen Elizabeth, Bwindi, and Lake Bunyonyi from north to south.
• Nile River, Sipi Falls & Kidepo Northeast Loop – From rafting in Jinja and hiking in Sipi, head deep into the Kidepo Valley, returning to Entebbe via Murchison Falls.