東松巴

松巴島東部門戶懷卡布巴，瓦拉基裡紅樹林日落、懷林丁金色草原丘陵與倫德巨石墓村落，印尼小眾海島秘境。

東松巴位於印度尼西亞東努沙登加拉省松巴島東部，首府懷卡布巴（Waingapu）有機場與港口，是進入松巴島東半部的門戶。這裡氣候比西松巴乾燥，大片稀樹草原起伏連綿，與西部的稻田、叢林風貌截然不同，被稱為「印尼的非洲草原」。核心玩法分三條線：西線沿主幹道看懷林丁、塔納拉拉等草原丘陵，並北上坦格杜瀑布和普魯坎貝拉海灘；東線去瓦拉基裡海灘看跳舞的紅樹林日落；東南線探訪倫德、保等王族村落的巨石墓與伊卡織布，順遊懷馬朗瀑布；南海岸的塔林邦、瓦圖帕魯努路途遙遠，適合衝浪或攝影愛好者加一晚。最佳季節為5-10月旱季，草原金黃、天空通透；11-4月雨季草原轉綠但土路泥濘。交通方面，從巴厘島或古邦乘飛機直達懷卡布巴，島上幾乎沒有公共交通，需包車（含司機）或租摩托，景點間車程較長，建議3-4天，可與西松巴連遊，從西端坦博拉卡機場離開。注意：松巴島屬瘧疾風險區，注意防蚊；村落參觀需尊重馬拉普傳統信仰，進村登記捐款、拍人像先徵得同意；現金為主，ATM集中在懷卡布巴。

主要景點

• 瓦拉基裡海灘 – 以「跳舞的紅樹林」剪影聞名的白沙淺灘，松巴島最出圈的日落機位。
• 懷林丁草原丘陵 – 起伏的金色草原丘陵層層疊疊，松巴島最具代表性的草原風光觀景點。
• 坦格杜瀑布 – 被譽為「松巴大峽谷」的階梯狀瀑布與碧綠水潭，巖壁層疊，可下水游泳。
• 普魯坎貝拉草原與海灘 – 草原與白沙海灘相連，常見野馬在海邊吃草，海水清澈適合游泳浮潛。
• 倫德巨石墓村 – 東松巴最具代表性的王族村落，以高聳茅草尖頂屋與雕刻精美的巨石墓群聞名。
• 普賴柳王族村 – 懷卡布巴城邊的王族傳統村，有巨石墓與伊卡織布作坊，可就近體驗松巴文化。
• 坦瑙丘陵（兄弟山） – 距懷卡布巴最近的草原丘陵觀景點，波浪狀草坡被稱為「兄弟山」。
• 姆巴塔卡皮杜山丘 – 懷卡布巴西南郊的草原山丘，可俯瞰蜿蜒河谷與稻田，是日落新熱門機位。
• 懷馬朗瀑布 – 藏在叢林峽谷中的藍綠色水潭瀑布，可從巖壁跳水游泳，被稱為「隱秘天堂」。
• 保王族村 – 烏馬盧盧一帶的王族村落，有大型巨石墓和傳統茅草屋，常與倫德村連遊。
• 塔納拉拉丘陵 – 東西松巴主幹道旁的高地草原，山丘連綿，清晨常有云霧，是自駕途中的經典停車點。
• 塔林邦海灘 – 東松巴南海岸的月牙形白沙灣，浪況穩定，是松巴島知名的衝浪勝地。
• 瓦圖帕魯努海灘 – 東松巴南海岸以巨大海蝕巖柱和巖門聞名的海灘，景觀奇特，遊客稀少。
• 蘭巴納普伊卡織布村 – 懷卡布巴近郊的伊卡織布村，可觀看從扎線、天然染色到手織的全過程。
• 馬塔拉瓦國家公園（萊旺伊-旺加梅蒂） – 松巴島山地雨林保護區，棲息松巴犀鳥等特有鳥類，適合觀鳥與徒步。
• 帕達迪塔海灘 – 懷卡布巴城區海灘，傍晚當地人聚集看日落、吃烤魚，適合輕鬆散步。
• 隆達利馬海灘 – 懷卡布巴西北近郊的安靜海灘，淺灘寬闊，可看日落和當地漁民趕海。

美食餐廳

• 享受吧烤魚攤 – 瓦英阿普老港口的烤魚攤，漁民當日漁獲現烤，是當地夜間美食地標。
• Mr. Cafe 餐廳 – 瓦英阿普老牌人氣餐館，選單兼有松巴本地菜、印尼炒飯和西式簡餐。
• PC Corner 咖啡餐廳 – 居高臨下的城區咖啡餐廳，能遠眺屋頂與海，TripAdvisor 瓦英阿普排名前列。
• 莫林達餐廳 – 城南坎巴尼魯山間的松巴傳統風格餐廳，茅亭面向河谷與群山。

遊玩線路

• Sumba East-to-West Crossing – Cross Sumba from Waingapu to Tambolaka to see savannahs, waterfalls, megalithic villages, and Weekuri Lagoon.