達累斯薩拉姆

坦尚尼亞最大城市與東非門戶，魚市與卡里亞庫市場熱鬧，乘船即達邦戈約島和姆布迪亞島浮潛，是去桑給巴爾與南部保護區的起點。

達累斯薩拉姆（意為"和平之港"）位於坦尚尼亞東部印度洋沿岸，是該國最大城市、經濟中心與主要國際門戶，雖然首都已遷往多多馬，但大部分政府機構和使館仍在此。城市由19世紀桑給巴爾蘇丹建立，後經德國與英國殖民統治，市中心港灣一帶保留德式教堂與殖民建築，融合斯瓦希里、阿拉伯、印度與非洲文化。遊玩區域：市中心（基伏庫尼魚市、聖約瑟夫主教座堂、路德會教堂、阿斯卡里紀念碑、國家博物館）適合步行半天；以西的卡里亞庫是最熱鬧的市場區；北部的牡蠣灣與馬薩尼半島有可可海灘、Slipway、廷加廷加藝術合作社和姆文蓋木雕市場，餐飲酒店集中；乘船可去邦戈約島、姆布迪亞島浮潛；港灣南側的基甘博尼海灘適合度假。氣候炎熱潮溼，6-10月涼爽乾燥最佳，12-2月炎熱，3-5月為長雨季、11月為短雨季。交通：朱利葉斯·尼雷爾國際機場有中東、東非航班中轉，市內可用網約車或快速公車（BRT），交通擁堵嚴重；去桑給巴爾乘高速渡輪約2小時，也是前往米庫米、尼雷爾國家公園等南部保護區的起點。建議停留2-3天。注意治安：避免夜間步行、不要露富，市場與渡輪碼頭留意扒手，拍攝政府建築需謹慎。

主要景點

• 村落博物館 – 露天民俗博物館，復建了坦尚尼亞各民族的傳統房屋，並有傳統舞蹈與手工藝展示。
• 基伏庫尼魚市 – 城市最大的魚市，清晨漁船歸港拍賣，買下海鮮可請攤檔現場炸烤，是最地道的達市體驗。
• 卡里亞庫市場 – 東非最大的露天市場之一，倒錐形市場大樓周圍街區擠滿香料、布料、電器與小吃攤。
• 邦戈約島 – 海洋保護區裡離市區最近的小島，白沙灘、浮潛和烤魚午餐，乘船約30分鐘即達。
• 坦尚尼亞國家博物館 – 坦尚尼亞國家博物館總館，展出奧杜威峽谷古人類化石、斯瓦希里海岸文物與獨立運動史。
• 姆布迪亞島 – 昆杜奇海岸外的保護區小島，沙灘更長、人更少，適合游泳浮潛和海鮮燒烤。
• 可可海灘 – 牡蠣灣沿岸的城市海灘，週末傍晚有烤玉米、烤肉和木薯小攤，是本地人散步聚會地。
• 基甘博尼海灘 – 港灣對岸的半島沙灘帶，乘渡輪或過尼雷爾大橋即達，椰林海灘度假村適合一日遊。
• 聖約瑟夫主教座堂 – 1897年德國傳教士建造的哥特復興式天主教堂，雙尖塔面朝港灣，是市中心地標。
• 阿扎尼亞前街路德會教堂 – 1898年德國人建於港灣邊的路德會教堂，紅瓦鐘樓是殖民時期達市天際線的標誌。
• 阿斯卡里紀念碑 – 市中心環島上的青銅非洲士兵像，紀念一戰中為英軍作戰的非洲士兵與搬運工。
• 達累斯薩拉姆植物園 – 1893年德國人建立的市中心老植物園，棕櫚與鳳凰木成蔭，緊鄰國家博物館。
• 馬薩尼滑道碼頭 – 馬薩尼半島的海濱休閒綜合區，日落酒吧、手工藝品店和前往邦戈約島的船都在這裡。
• 廷加廷加藝術合作社 – 色彩鮮豔的廷加廷加畫派發源地，可看畫家現場作畫，買正宗原作帶回家。
• 姆文蓋木雕市場 – 數十家木雕作坊聚集的手工藝品市場，可看匠人雕刻馬孔德黑檀木雕並討價還價。
• 昆杜奇遺址 – 海邊灌木林中的斯瓦希里古清真寺與柱墓遺址，儲存獨特的嵌瓷柱形墓碑。

美食餐廳

• Mamboz 街角燒烤 – 市中心 Kisutu 街角的露天夜間燒烤攤，炭烤雞肉和牛肉串是本地人和遊客公認的平價夜宵。
• 卡蘭貝齊咖啡餐廳 – 海崖酒店內臨印度洋的雙層露天餐廳，以海鮮拼盤和崖上海景著稱，是達市高階海景餐廳代表。
• Chef's Pride 餐廳 – 上世紀 80 年代開業的市中心老牌食堂，被不少食客稱為達市最地道的斯瓦希里家常菜館。
• 濱水日落餐廳 – Slipway 碼頭邊面朝 Msasani 灣的海濱餐吧，以看日落聞名，海鮮、披薩和印度菜都有。

遊玩線路

• Nyerere National Park Safari & Zanzibar – Fly from Dar es Salaam to Nyerere National Park for a river safari, then head to Zanzibar's Stone Town and East Coast.
• Swahili Coast Ancient Cities Tour – Travel north from Dar es Salaam to Bagamoyo, then head south to Kilwa to explore World Heritage sites.