儋州

蘇東坡謫居之地，東坡書院千年書香，海花島人工島度假區、洋浦古鹽田與藍洋溫泉。

儋州位於海南島西北部，是海南面積最大的地級市，政府駐地那大鎮，西北部的洋浦經濟開發區與白馬井、排浦一帶臨北部灣。儋州古稱儋耳，北宋蘇東坡被貶至此三年，留下東坡書院和深厚的「東坡文化」，中和古鎮即古儋州州治。主要遊玩區域可分為三塊：西北海岸的海花島度假區、洋浦千年古鹽田、峨蔓龍門激浪和光村銀灘；中和鎮的東坡書院與古鎮；那大周邊的藍洋溫泉、熱帶植物園、松濤水庫和石花水洞。氣候屬熱帶季風，10月至次年4月最宜，夏季炎熱多雨且有颱風。交通上可乘環島高鐵到銀灘站、白馬井站或海頭方向，也可從海口、美蘭機場自駕約2小時；景點分散，建議自駕或包車。建議安排2-3天：一天海花島，一天東坡書院+中和+古鹽田，再加溫泉。美食推薦儋州米爛、光村沙蟲、白馬井海鮮和儋州粽子。

主要景點

• 東坡書院 – 蘇東坡謫居儋州時講學之所，載酒堂、欽帥泉與東坡笠屐像見證海南千年文脈，全國重點文保。
• 海花島 – 排浦灣人工島度假區，歐式城堡、童世界海洋樂園、水上樂園與五國溫泉城集中一島。
• 中和古鎮 – 儋州故城所在的千年古鎮，騎樓老街、寧濟廟、關岳廟與古城門訴說儋耳郡舊事。
• 洋浦千年古鹽田 – 海邊火山石上鑿成的上千個硯台狀曬鹽槽，沿用千年的日曬製鹽技藝，日落時分極為出片。
• 石花水洞地質公園 – 海南罕見的喀斯特溶洞，洞內石花、鵝管與捲曲石晶瑩剔透，可乘船遊地下暗河。
• 藍洋溫泉 – 被熱帶雨林環抱的溫泉度假區，泉水溫度高、含多種礦物質，號稱「海南第一溫泉」之一。
• 光村銀灘 – 北部灣畔綿長的銀白沙灘，遊人少、海水清淺，是趕海挖沙蟲和看日落的好去處。
• 光村雪茄風情小鎮 – 以海南雪茄種植與製作為主題的特色小鎮，可參觀煙田、雪茄工坊與博物館。
• 龍門激浪 – 峨蔓火山海岸上的海蝕拱門與玄武岩礁石，巨浪拍岸聲如雷鳴，是儋州古八景之一。
• 松濤水庫（松濤天湖） – 海南最大的水庫，庫區島嶼星羅棋佈，群山環抱的「松濤天湖」風光開闊。
• 儋州熱帶植物園 – 中國熱帶農業科學院「兩院」內的熱帶植物園，收集橡膠、咖啡、胡椒等上千種熱帶植物。

遊玩線路

• Hainan West Coast Mountain & Sea Road Trip – Drive north from Sanya to Haikou, visiting Jianfengling, Qizi Bay, Bawangling, and Dongpo Academy.
• Hainan Grand Island Loop In-Depth Road Trip – Connect the East Coast, Central Rainforest, and West Coast to explore all major regions of Hainan over two weeks.