羅本島
Robben Island / Robbeneiland
曼德拉被囚 18 年的監獄島，世界遺產，由前政治犯帶領參觀牢房，是理解南非種族隔離歷史的必修課。
羅本島位於桌灣中、距開普敦 7 公里，17 世紀以來先後作為流放地、麻風病院與軍事基地，1961-1991 年是關押黑人政治犯的最高安全監獄，納爾遜·曼德拉在此度過 27 年牢獄中的 18 年，1999 年列入世界遺產。參觀只能通過官方行程：從 V&A 海濱的 Nelson Mandela Gateway 乘渡輪 30-45 分鐘到島上，先乘巴士環島（石灰岩採石場——曼德拉等囚犯每天在此勞動、麻風病人墓地、Robert Sobukwe 被單獨囚禁的小屋、島上村落與教堂，可遠眺桌山天際線），再由前政治犯講解員帶領步行參觀 B 區最高安全監獄，看曼德拉編號 466/64 的 2×2.5 米牢房、公共牢房與放風院，全程約 3.5-4 小時。門票成人 ZAR 600（2025），每天 09:00、11:00、13:00 三班（夏季加 15:00），必須在官網 robben-island.org.za 提前預訂，旺季提前 1-2 周售罄；海況差時取消並全額退款，行程要留備用日。船上可能暈船，怕暈者坐後排；島上風大，帶外套與水；渡輪碼頭有小型博物館可提前 30 分鐘參觀。這是開普敦情感衝擊最強的一站，講解員親歷的故事比任何博物館都直接。
開放時間
渡輪 09:00/11:00/13:00 出發（夏季加 15:00）