卡利亞里

撒丁島首府，城堡區俯瞰海灣，城市沙灘波埃托與粉紅火烈鳥溼地相鄰，向南是基亞海岸，向東是維拉西米烏斯的碧水白沙。

卡利亞里（Cagliari，撒丁語Casteddu）是義大利撒丁島首府，位於島南端天使灣畔，人口約15萬，都會區約42萬。老城依山而建：山頂是比薩人築牆的卡斯特洛城堡區，主教座堂、總督府、兩座中世紀塔樓和博物館城集中於此；山下的馬里納、斯坦帕切、維拉諾瓦等老街區則是餐館和市場所在。城東8公里長的波埃托海灘與莫倫塔爾久鹽沼溼地緊鄰市區，常年可見粉紅火烈鳥，魔鬼之鞍海岬適合徒步看海。向南約35-60公里依次是諾拉古城、基亞與圖埃雷達海灘，向東約50-60公里是維拉西米烏斯與科斯塔雷伊，向北約1小時是世界遺產巴魯米尼努拉吉遺址，都是經典一日遊。氣候為地中海型，夏季乾熱、7-8月常超過30℃，冬季溫和少雪；5-6月和9-10月海水已暖、遊客較少，是最佳季節，5月1日聖埃菲西奧節是全島最盛大的傳統遊行。埃爾馬斯機場距市中心約7公里，有火車和巴士進城；也可從義大利本土乘渡輪抵達。城區步行加公車即可，海岸一日遊建議租車。建議停留3-5天：1-2天城區與海灘，其餘安排南岸、東岸和內陸遺址。

主要景點

• 卡斯特洛城堡區 – 卡利亞里山頂的中世紀老城，比薩人築起的城牆、塔樓和窄巷裡藏著大教堂、宮殿與觀景台。
• 聖雷米堡 – 城堡區南側的新古典主義大台階與凱旋門式觀景平台，是卡利亞里的城市名片。
• 波埃托海灘 – 綿延約8公里的城市沙灘，從魔鬼之鞍一直延伸到夸爾圖，海水清淺，是市民的海邊客廳。
• 基亞海岸 – 撒丁島南岸最美的沙丘海岸，蘇朱代烏海灘的白沙、淺水和小島宛如熱帶。
• 巴魯米尼努拉吉遺址 – 世界遺產，撒丁島最壯觀的努拉吉石塔群，三千多年前的青銅時代堡壘與村落。
• 莫倫塔爾久溼地公園 – 城市裡的鹽沼溼地，常年棲息著成群的粉紅火烈鳥，可步行或騎車環遊。
• 魔鬼之鞍 – 波埃托西端的馬鞍形海岬，徒步上頂可同時俯瞰天使灣、城市和波埃托長灘。
• 諾拉古城 – 腓尼基人建立、羅馬時期繁榮的海岬古城，劇場、浴場和馬賽克地板直抵海邊。
• 維拉西米烏斯 – 卡利亞里東南的海濱小鎮，卡波卡爾博納拉海洋保護區裡碧水白沙一灣接一灣。
• 卡利亞里主教座堂 – 城堡區中心的13世紀比薩式大教堂，入口兩側12世紀講道壇與地下殉道者聖所是看點。
• 大象塔 – 1307年比薩人建造的城門塔，牆上嵌著一尊小石象，是城堡區的標誌之一。
• 聖潘克拉齊奧塔 – 1305年建造的城堡區北門塔，位於老城最高處，緊鄰博物館城。
• 卡利亞里國家考古博物館 – 撒丁島最重要的考古博物館，努拉吉青銅小雕像與蒙特普拉馬巨人石像是鎮館之寶。
• 羅馬圓形劇場 – 2世紀開鑿在石灰岩山谷中的羅馬圓形劇場，曾可容納約一萬名觀眾。
• 博納里亞聖母聖殿 – 水手守護神聖母的朝聖地，阿根廷首都布宜諾斯艾利斯即以此命名，台階前俯瞰港口。
• 烏爾皮努山公園 – 市區東部的松林山丘公園，孔雀、鴨子隨處可見，山頂眺望溼地與波埃托。
• 卡利亞里植物園 – 1866年建立的大學植物園，熱帶與地中海植物之間散落著羅馬時期的蓄水池和隧道。
• 馬里納區與羅馬大街 – 港口邊的老街區，羅馬大街拱廊對著碼頭，窄巷裡滿是海鮮餐館和小酒館。
• 聖貝內代托市場 – 義大利規模最大的室內市場之一，底層海鮮區擺滿金槍魚、海膽和各色地中海魚。
• 總督府 – 城堡區主教座堂旁的總督府，曾是西班牙總督和薩伏依國王的居所，議事廳壁畫華麗。
• 圖維克塞杜布匿墓地 – 地中海現存規模最大的布匿墓葬群之一，山坡上開鑿了上千座豎井墓，可俯瞰潟湖。
• 聖埃菲西奧教堂 – 斯坦帕切區的巴洛克小教堂，每年5月1日撒丁島最盛大的宗教遊行從這裡出發。
• 聖薩圖尼諾大教堂 – 撒丁島最古老的教堂之一，5-6世紀早期基督教建築，周圍是古羅馬墓地遺址。
• 圖埃雷達海灘 – 撒丁島南岸常被譽為最美的海灘之一，白沙、碧綠海灣與近岸小島如同明信片。
• 蓬塔莫倫蒂斯 – 維拉西米烏斯附近的小海岬，兩側沙灣和花崗岩礁石環繞清澈海水，夏季限流。
• 聖米凱萊城堡 – 市區西北山頂的中世紀城堡，三座塔樓環抱，現為展覽空間，山頂公園可遠眺全城。
• 科斯塔雷伊 – 撒丁島東南岸長約8公里的白沙海灘，淺水平緩，適合家庭度假和長距離散步。

美食餐廳

• 利利庫小館 – 1938 年開業的 Marina 區老字號，大理石桌上吃撒丁式 burrida 和當日海鮮。
• 撒丁之家餐廳 – 米其林指南收錄的撒丁島傳統菜館，以 culurgiones 餃子和乳豬等內陸菜著稱。
• CUCINA.eat 小酒館 – 聖貝內代托市場旁的現代小酒館兼廚具店，選單隨市場每日更換，價效比受好評。
• 路易吉·波馬塔餐廳 – 來自卡洛福爾泰的金槍魚名廚之店，用多種部位和做法呈現撒丁島藍鰭金槍魚。
• 明暗餐廳 – 女主廚 Marina 的街區小館，主打努奧羅內陸菜，招牌是技藝罕見的 Su Filindeu。
• 基督山海星小館 – Marina 區老派海鮮館，定價套餐隨當日漁獲變化，分量足，價格實惠常客滿座。

遊玩線路

• Sardinia Grand Loop Road Trip – Fly into Cagliari and out of Olbia, journeying from the Nuragic ruins to La Maddalena and the Gulf of Orosei.