卡謝烏古鎮與要塞

Cacheu

西非最早的葡萄牙貿易站之一，奴隸貿易遺蹟要塞旁就是卡謝烏河紅樹林國家公園。

卡謝烏建於1588年，是葡萄牙在幾內亞海岸最早的據點之一，曾是大西洋奴隸貿易的重要港口。河邊的小要塞儲存著殖民時期的銅炮，還存放著獨立後被推倒的葡萄牙人物雕像，鎮上有奴隸貿易紀念館（Memorial da Escravatura）。附近的卡謝烏河紅樹林自然公園有西非最大片的紅樹林之一，可乘獨木舟觀鳥，運氣好能看到海牛和猴子。距比紹約100公里，路況一般，自駕約2小時，可一日往返或繼續北上瓦雷拉。