比萊內

沙洲環抱的平靜潟湖度假鎮，水淺適合家庭與風箏衝浪，向北可連遊賽賽海灘的礁石潮池。

比萊內（Praia do Bilene）位於莫三比克南部加扎省，北距馬普托約180公里，是首都居民和南非遊客常去的海濱度假鎮。小鎮建在烏恩布傑潟湖西岸，潟湖長約27公里，被高大沙丘沙洲與印度洋隔開，湖水淺而平靜，適合游泳、皮划艇、帆船和風箏衝浪；乘船橫渡潟湖可到沙洲外側幾乎無人的外海海灘。向東北約50-60公里是加扎省首府賽賽，城外的賽賽海灘與瓊戈內海灘以礁岩潮池聞名，退潮時可浮潛；途中可繞去林波波河口看紅樹林與日落。4-11月乾季晴朗少雨最舒適，12-3月溼熱多雨，南非學校假期和復活節期間人多價高。從馬普托走EN1公路到馬西亞再轉支路，自駕約3小時，也有小巴（chapa）。建議停留2-3天。當地以梅蒂卡爾現金為主，偏遠海灘路段需四驅；屬瘧疾流行區，注意防蚊。

主要景點

• 比萊內潟湖 – 長約27公里的鹹水潟湖，被沙洲與印度洋隔開，水淺平靜呈翡翠色，適合游泳、皮划艇與風箏衝浪。
• 比萊內外海沙洲海灘 – 潟湖對岸沙洲外側的印度洋海灘，紅色沙丘與長浪海岸幾乎無人，需乘船橫渡潟湖前往。
• 賽賽海灘 – 賽賽市東南約10公里的長灘，礁石岸線與潮池分佈，是加扎省最受歡迎的海濱度假地。
• 賽賽礁石潮池（維內拉潮池） – 賽賽海灘北段礁岩間的天然潮池，退潮時清澈見底，是浮潛看熱帶魚的熱門點。
• 瓊戈內海灘 – 賽賽以東的安靜海灘，沙丘與礁岩環繞，度假營地設施簡單，適合躲開人群。
• 林波波河口 – 非洲大河林波波河在宗戈內注入印度洋，河口沙洲、紅樹林與鳥類構成野趣景觀，可乘船看日落。

美食餐廳

• 棕櫚綜合度假村餐廳 – 比萊內最老牌的潟湖邊度假村餐廳之一，葡式海鮮配潟湖景，早餐口碑好。
• 水瓶座綜合度假村餐廳 – 主路邊俯瞰潟湖的人氣海鮮餐廳，可直通沙灘，適合午後放鬆用餐。