巴貝多

東加勒比的英式島國，布里奇頓老城世界遺產、白沙西海岸與朗姆酒發源地，可與海龜共遊。

巴貝多是東加勒比最東端的島國，面積約430平方公里，首都布里奇頓位於西南岸，老城與加里森要塞為世界遺產。全島可分三塊：西海岸「白金海岸」海水平靜，霍爾敦與斯佩茨敦一帶豪華度假村集中，適合浮潛看海龜；南岸聖勞倫斯灣與奧伊斯廷斯餐飲夜生活熱鬧；東海岸面向大西洋，巴斯謝巴巨巖與衝浪浪點風景狂野但不宜游泳；中部高地有哈里森洞穴和熱帶花園。12-4月旱季最佳，6-11月為颶風季，7-8月有豐收節。從格蘭特利·亞當斯國際機場到布里奇頓約20分鐘，島上靠左行駛，可乘藍色公營巴士與黃色私營小巴，自駕或包車環島更方便，一天可繞島一圈。建議停留4-7天，西岸或南岸住宿均可，巴貝多元與美元掛鉤，美元通用，中國護照可免簽入境（以最新政策為準）。

主要景點

• 布里奇頓歷史區與加里森 – 世界遺產核心區，17-19世紀英軍要塞與加里森賽馬場，1966年獨立宣言在此宣讀。
• 卡萊爾灣 – 布里奇頓旁的白沙灣，海洋公園裡有6艘沉船，與綠海龜同遊是巴貝多招牌體驗。
• 哈里森洞穴 – 島嶼中部的石灰岩溶洞，乘電動小車深入地下，看鐘乳石、地下溪流與清澈水潭。
• 巴斯謝巴 – 大西洋一側的東海岸漁村，蘑菇狀巨巖矗立浪中，湯碗浪點是世界級衝浪地。
• 鶴灘 – 東南岸懸崖下的粉白沙灘，常被評為世界最美海灘之一，衝浪板與人體衝浪玩家喜愛。
• 奧伊斯廷斯週五魚市燒烤 – 南岸漁鎮每週五晚的露天魚市派對，烤劍魚、飛魚配音樂和舞蹈，當地人遊客同樂。
• 巴貝多議會大廈 – 19世紀新哥特式灰石建築，英聯邦第三古老的議會所在地，西翼設議會博物館。
• 內港與張伯倫橋 – 布里奇頓老城的心臟，遊艇泊滿的內港、開合橋、國家英雄廣場與濱水餐吧連成一片。
• 聖米迦勒大教堂 – 1789年重建的珊瑚石聖公會主教座堂，曾擁有世界最寬的拱頂之一，墓園古樸。
• 尼德以色列猶太會堂 – 西半球最古老的猶太會堂之一，始建於1654年，附設博物館與考古出土的淨身池。
• 巴貝多博物館 – 設在19世紀英軍監獄裡的國家博物館，講述原住民、奴隸制、製糖與殖民的島嶼史。
• 喬治·華盛頓故居 – 19歲的華盛頓唯一一次出國曾在此居住，故居博物館附帶17世紀地下隧道參觀。
• 芒特蓋伊朗姆酒遊客中心 – 據稱是世界最古老的朗姆酒品牌（1703年），遊客中心講述釀酒史並提供品鑑課程。
• 亨特花園 – 園藝家安東尼·亨特在天坑中打造的熱帶花園，小徑蜿蜒、古典樂相伴，鳥鳴不斷。
• 動物花洞 – 全島最北端的海蝕洞，洞內有海葵（動物花）與天然海水池，洞口直面大西洋。
• 聖尼古拉斯修道院莊園 – 1658年的詹姆斯一世風格種植園宅邸，西半球僅存三座之一，自釀朗姆酒並有觀光蒸汽小火車。
• 安德羅梅達植物園 – 巴斯謝巴山坡上的老牌熱帶植物園，蘭花、棕櫚與巨大榕樹俯瞰東海岸。
• 桑伯裡種植園宅邸 – 約1660年建造的種植園大宅，滿屋古董傢俱與馬車，可窺見舊日糖業莊園生活。
• 巴貝多野生動物保護區 – 桃花心木林中的開放式保護區，綠猴、紅腿陸龜和孔雀在身邊自由活動。
• 炮山訊號站 – 1818年英軍訊號塔，可俯瞰島嶼南部田野與海岸，山坡上有英軍士兵雕刻的白色石獅。
• 櫻桃樹山 – 海拔約260米的觀景點，透過桃花心木林道俯瞰被稱為蘇格蘭區的東北海岸丘陵。
• 霍爾敦 – 1627年英國人首次登陸定居之地，如今是西海岸「白金海岸」的購物餐飲中心。
• 斯佩茨敦 – 島上第二大鎮，保留殖民時期木陽台老屋和碼頭，比布里奇頓更悠閒的歷史小鎮。
• 摩根·劉易斯風車 – 加勒比現存最大、仍保留完整機械的製糖風車，旺季偶爾會轉動示範榨蔗。
• 聖約翰教區教堂 – 懸崖邊的哥特式教堂，墓園可俯瞰整片東海岸，是全島最美的海景教堂之一。
• 肯辛頓橢圓球場 – 西印度群島板球聖地，曾舉辦2007年板球世界盃決賽，看一場比賽是感受島國熱情的方式。
• 聖勞倫斯灣 – 南岸約1.5公里的餐飲夜生活街區，酒吧、餐廳與海景酒店雲集，旁有多處海灘。
• 福克斯通海洋公園 – 霍爾敦以北的海洋保護區，淺水區設浮潛步道，外海有人工沉船「斯塔夫羅尼基塔號」。
• 韋爾奇曼廳峽谷 – 坍塌溶洞形成的深谷雨林，步道兩旁是巨大面包樹、竹林與鐘乳石，常有綠猴出沒。
• 底灣 – 東南岸珊瑚懸崖環抱的小海灣，椰林白沙配碧藍海水，是明信片般的拍照勝地。

美食餐廳

• 奧伊斯廷斯週五炸魚夜市 – 南海岸漁村 Oistins 的海濱美食廣場，每週五晚上幾十家攤位現烤現炸當天漁獲，同時有音樂和舞蹈，是全島最熱鬧的夜市。
• Champers 海濱餐廳 – 南海岸 Skeetes Hill 崖邊的老牌海景餐廳，以本地海鮮和加勒比融合菜出名，日落時分景色很美。
• 懸崖餐廳 – 西海岸聖詹姆斯區海邊珊瑚巖上的頂級餐廳，多層露台、火炬照明，是島上最知名也最貴的慶祝型餐廳之一。
• 穆斯托餐廳 – 布里奇敦市中心的家族老店，上世紀 40 年代開業，以地道的巴貝多午餐和飛魚配 cou-cou 出名，食客多為本地人。
• Chefette 快餐（Broad Street 店） – 1972 年創立的巴貝多本土快餐連鎖，全島十幾家分店，壓力炸雞和咖哩 roti 卷是本地人的日常味道。
• Tapas 海濱餐廳 – 緊挨南海岸 Hastings 木棧道的兩層海景餐廳，加勒比風味帶意式影響，可點小盤也可正餐，本地人和遊客都愛來。

遊玩線路

• Barbados Island Loop Self-Drive Itinerary – Based on the south coast, explore Bridgetown, the west coast, northern cliffs, and the rugged east coast in stages.