巴爾港與阿卡迪亞

緬因海岸的國家公園門戶，凱迪拉克山看美國最早日出，花崗岩海岸、燈塔和龍蝦。

阿卡迪亞國家公園位於美國緬因州中部海岸，主體在芒特迪瑟特島上，另有大陸上的斯庫迪克半島和若干外島，是美國東北部最受歡迎的國家公園之一。巴爾港是島上最大的小鎮，也是住宿、餐飲和觀鯨遊船的中心。遊玩可分三塊：島東側沿公園環路看凱迪拉克山、沙灘、雷鳴洞、海洋小徑、喬丹池和馬車道，遊客最多；島西側的「安靜側」有巴斯港燈塔、回聲湖、山毛櫸山和海堤；東北港一帶有日式杜鵑花園和圖亞花園，並可乘船去蔓越莓群島；斯庫迪克半島需開車約1小時或乘季節性渡輪。最佳季節為6-10月，10月上旬秋色最盛，但也最擁擠；冬季公園環路大部分關閉，鎮上多數店鋪歇業。交通：可飛到巴爾港機場或約1小時車程外的班戈，從波士頓開車約5小時。進入公園需購買門票，凱迪拉克山頂道路旺季須預約車輛時段，2026年起非美國居民可能需支付額外入園附加費，以NPS官網為準。6月下旬至10月中旬有免費島嶼探索者巴士串聯主要景點。建議停留3-4天。

主要景點

• 凱迪拉克山 – 美國大西洋沿岸最高峰，秋冬季節可看全美最早日出，俯瞰巴爾港與群島。
• 雷鳴洞 – 海浪灌入花崗岩窄縫時發出雷鳴般巨響並濺起高浪，是公園環路最熱門的停靠點。
• 喬丹池 – 冰川湖面倒映雙泡山，湖邊喬丹池屋的下午茶和泡芙麵包是阿卡迪亞傳統。
• 海洋小徑 – 沿海岸花崗岩懸崖延伸約3公里的平緩步道，串起沙灘、雷鳴洞和水獺崖。
• 沙灘 – 夾在花崗岩山崖間的小海灣沙灘，海水冰涼清澈，是海岸線上難得的沙質海灘。
• 巴斯港燈塔 – 1858年建於巖崖上的白色燈塔，夕陽下的燈塔與海岸礁石是阿卡迪亞標誌性畫面。
• 蜂巢步道 – 沙灘旁的蜂巢形山岩，借鐵梯與鐵扶手攀上巖壁，短程刺激，可俯瞰沙灘海灣。
• 斯庫迪克半島 – 阿卡迪亞唯一位於大陸的園區，遊客少，花崗岩海角與黑色岩脈景觀獨特。
• 懸崖步道 – 阿卡迪亞最險峻的鐵梯攀巖步道，幾乎垂直爬升約300米，只適合有經驗者。
• 巴爾島沙洲 – 低潮時從巴爾港鎮中心踩著露出的沙洲走到對岸小島，體驗潮汐之路。
• 水獺崖 – 高約33米的粉紅花崗岩海崖，是美國大西洋沿岸最高的海邊懸崖之一，也是攀巖勝地。
• 馬車道 – 小洛克菲勒修建的約72公里禁行汽車碎石路，有17座石橋，騎行和徒步首選。
• 氣泡石 – 南泡山頂看似將墜落的冰川漂礫，短途登山即可到達，並可俯瞰喬丹池。
• 巴爾港小鎮與海岸小徑 – 國家公園門戶小鎮，吃龍蝦、坐觀鯨船、沿海岸小徑散步看法蘭西灣的海港風光。
• 阿貝博物館 – 專注緬因原住民瓦巴納基文化的博物館，展出籃編、樺樹皮器物與考古文物。
• 回聲湖 – 島西側的淡水湖，湖灘水溫比海邊暖，夏季游泳戲水首選，崖頂步道可俯瞰湖面。
• 索姆斯灣 – 幾乎把芒特迪瑟特島一分為二的冰川峽灣，兩岸山崖陡立，適合坐船或沿岸徒步。
• 阿斯蒂庫杜鵑花園 – 東北港的日式迴游庭園，春末杜鵑與映山紅盛放，砂庭、池塘與石橋寧靜雅緻。
• 圖亞花園 – 東北港山坡上的英式多年生花園，可從海邊阿斯蒂庫碼頭沿石階小徑登上。
• 錫厄爾德蒙茨與阿卡迪亞野生花園 – 阿卡迪亞的發源地，泉水亭、野生花園與自然中心集中，多條步道由此出發。
• 大頭角步道 – 沙灘東側的海岬環線，花崗岩崖頂可俯瞰沙灘與蜂巢山，比熱門步道清靜。
• 山毛櫸山火警塔 – 島西側山頂的老火警瞭望塔，短程環線即可登頂，俯瞰長池與回聲湖。
• 戈勒姆山 – 海岸邊的低矮山嶺，步道難度適中，一路可俯瞰海洋小徑與沙灘，適合家庭。
• 海堤卵石灘 – 島西南的天然卵石海堤，大浪堆積的圓石灘與潮池，日落時人少景美。
• 蔓越莓群島 – 東北港外的寧靜小島群，乘郵船登島騎車散步，看龍蝦漁村與小型歷史博物館。

美食餐廳

• 喬丹池屋 – 阿卡迪亞國家公園內的百年茶屋，面朝喬丹池和泡泡山享用招牌 popover 配草莓醬。
• 哈瓦那餐廳 – 1999 年開業的拉美風味精緻餐廳，2025 年入圍詹姆斯·比爾德傑出餐廳獎半決賽。
• 小街咖啡館 – 主街旁的人氣休閒餐館，龍蝦捲入選 Eater 緬因必吃龍蝦卷榜單，芝士通心粉也很出名。
• 旅行龍蝦 – 龍蝦漁夫夫妻經營的路邊小店，用自家捕撈的龍蝦，多個榜單評為巴爾港最佳龍蝦卷。
• 斯圖曼龍蝦坊（市中心店） – 碼頭邊的經典龍蝦坊，海景座位吃整隻蒸龍蝦、貽貝、玉米和藍莓派。

遊玩線路

• New England Six-State Loop – A grand loop from Boston covering all six states, including the Maine Coast, White Mountains, Vermont, the Berkshires…
• Maine Coast: Boston to Acadia – Head east from the southern Maine lighthouses, passing through Portland and Camden to Acadia National Park.