班達夫格爾國家公園

中央邦老虎密度最高的保護區之一，懸崖古堡、毗溼奴臥像與草甸間常見老虎。

班達夫格爾國家公園位於印度中央邦烏馬里亞縣，地處溫迪亞山脈東段，核心區約716平方公里（含緩衝區的老虎保護區逾1500平方公里），以全印度最高的老虎密度之一聞名，也是世界上最早被發現白虎的地方。公園中央是高約800米的砂岩平頂山，山上有班達夫格爾古堡，山腳是謝什沙伊毗溼奴臥像，周圍散佈著刻有2000年前銘文的石窟。遊覽方式以吉普車遊獵為主，核心區分塔拉、馬格迪、卡蒂利三區：塔拉區風景最好、觀虎率最高，馬格迪區面積大、野牛多，卡蒂利區適合觀鳥；外圍有潘帕塔、達莫卡爾等緩衝區。每天早晚兩場，需提前在中央邦林業部官網實名預訂，每車6人並配嚮導，旺季（2-5月）塔拉區常提前數月訂滿。季節：核心區10月中至6月開放，7-9月雨季關閉；11-2月清晨寒冷（可降到5度以下），需厚外套；3-5月炎熱但老虎集中在水源附近，最易看見。交通：最近火車站烏馬里亞約32公里，卡特尼約100公里，賈巴爾普爾機場約200公里（車程4-5小時）。住宿集中在塔拉村。建議至少安排2晚、3-4場遊獵，可與康哈國家公園（約250公里）串聯。

主要景點

• 塔拉核心區 – 班達夫格爾最著名的核心區，草甸、溪谷與古堡山相連，老虎目擊率在全印度名列前茅。
• 馬格迪核心區 – 面積最大的核心區，竹林、水塘與開闊草地交錯，老虎和野生印度野牛都很常見。
• 卡蒂利核心區 – 以溼地、溪流和觀鳥聞名的核心區，地勢平緩，老虎家族在此繁衍，人少車少。
• 班達夫格爾堡 – 高踞約800米平頂山上的古堡，相傳為羅摩贈予弟弟羅什曼那的堡壘，遺存寺廟與水池。
• 謝什沙伊毗溼奴臥像 – 10世紀左右的巨型毗溼奴臥於蛇神舍沙之上的石雕，泉水自腳下流出，是遊獵途中的固定停靠點。
• 班達夫格爾石窟 – 山崖上鑿出的數十座古代石窟，刻有西元1-2世紀婆羅米文銘文，最大的「大窟」有多根石柱。
• 潘帕塔緩衝區 – 核心區北側的野生動物保護區與緩衝區，核心區訂不到票或雨季關閉時的替代遊獵選擇。
• 巴格爾博物館 – 塔拉村的小型王族博物館，陳列雷瓦王族狩獵時代的物品與世界首隻被捕白虎「莫罕」的標本。
• 塔拉村 – 公園主入口所在的小村，酒店、遊獵預訂點與藝術畫廊集中，是遊客的住宿落腳地。

美食餐廳

• Aangan 餐廳 – 塔拉門附近少有的對非住客開放的度假村餐廳，評分很高，提供自助餐和豐富素食。

遊玩線路

• Jabalpur Marble Rocks & Dual Tiger Reserves – A round trip from Jabalpur to visit the Marble Rocks, followed by safaris in Bandhavgarh and Kanha
• Pench, Kanha & Bandhavgarh Tiger Circuit – In via Nagpur and out via Jabalpur, connecting Central India's three major tiger reserves.
• Grand Madhya Pradesh Heritage & Tiger Loop – Traverse Madhya Pradesh from Gwalior to Indore, connecting heritage, tigers, mountains, and sacred cities in one go.