巴賈瓦

弗洛勒斯中部的涼爽高原小鎮，伊內列火山腳下的貝納巨石傳統村落與溫泉河，是恩加達文化中心。

巴賈瓦是印度尼西亞東努沙登加拉省恩加達縣的首府，位於弗洛勒斯島中部海拔約1100米的高原上，西距魯滕約130公里，東距恩德約125公里，是弗洛勒斯陸路縱貫線的必經之地。這裡氣候涼爽，周邊火山環繞，盛產阿拉比卡「弗洛勒斯巴賈瓦」咖啡。巴賈瓦是恩加達文化的中心，最核心的體驗是探訪伊內列火山腳下的貝納、盧巴、古魯希納等巨石傳統村落，看茅草尖頂屋、祖靈神龕與伊卡特手織布；之後到馬拉納格冷熱交匯的溫泉河泡湯。登山愛好者可凌晨攀登伊內列火山看日出，或徒步到瓦沃穆達火山湖，清晨去沃洛博博觀景台看雲海。北上約70公里的瑞翁十七島海洋公園適合跳島浮潛，通常需在瑞翁住一晚。5-10月旱季最適合出行，高原早晚氣溫可低至10℃左右需帶外套；11-4月雨季山路易塌方。可從巴厘島飛至索阿機場（約25公里）或拉布安巴焦後走陸路。鎮上住宿以家庭旅館為主，建議停留2-3天，僱用當地嚮導以更好地理解村落文化。

主要景點

• 貝納傳統村落 – 伊內列火山腳下的恩加達巨石村落，茅草尖頂屋圍繞祭祀石陣與祖靈神龕呈階梯排列。
• 伊內列火山 – 海拔2245米的完美錐形活火山，凌晨登頂看日出，可俯瞰薩武海與弗洛勒斯群山。
• 馬拉納格溫泉 – 冷熱兩條溪流在林間交匯的天然溫泉河，找準位置就能享受冷熱交織的泡湯。
• 門格魯達溫泉 – 索阿區的火山溫泉，兩個修建過的溫泉池和天然熱水溪，周邊是稻田和熱帶植物。
• 盧巴村 – 貝納村附近更小巧的恩加達傳統村落，遊客少，能更安靜地觀察村民日常生活。
• 瓦沃穆達火山湖 – 2001年噴發形成的年輕火山，火山口內有幾個會變色的小湖，徒步約1小時即達。
• 沃洛博博觀景台 – 鎮南約9公里的山頂觀景台，正對伊內列火山與恩加達高原，是看日出雲海的熱門點。
• 瑞翁十七島海洋公園 – 弗洛勒斯北岸的海洋保護區，二十多座小島散佈淺海，白沙灘、珊瑚礁和巨型果蝠群。

美食餐廳

• Maibeth 餐廳 – 巴賈瓦貓途鷹評分最高的小館之一，兩位女士現點現做，炸雞排配薯角最受好評，需耐心等候。
• Milonari 餐廳 – Ahmad Yani 街上的夫妻店，選單兼顧亞洲菜、西餐和素食，可嚐到恩加達特色煙燻豬肉 se'i。

遊玩線路

• Flores Overland & Komodo – Cross Flores from east to west to see the tri-colored lakes and traditional villages, ending with a liveaboard in Labua…