阿什哈巴德

吉尼斯紀錄「白色大理石建築最多的城市」，可遊尼薩古城遺址，並以「地獄之門」達爾瓦扎天然氣坑夜宿為經典行程。

阿什哈巴德是土庫曼首都，位於科佩特山北麓、卡拉庫姆沙漠南緣，距伊朗邊境僅約 25 公里。1948 年大地震後城市幾乎重建，獨立後又以白色大理石統一改造，被吉尼斯認證為「白色大理石建築最密集的城市」，金色雕像、噴泉與寬闊大道構成獨特而略顯超現實的城市景觀。氣候為典型大陸性沙漠氣候，夏季常超過 40℃，冬季偶有降雪，4-5 月與 9-10 月最宜出行。遊玩可分三塊：市區的獨立紀念碑、中立拱門、憲法紀念碑、地毯博物館與國家歷史博物館，可 1-2 天走完；近郊的尼薩帕提亞古城（世界遺產）、格普恰克清真寺、阿瑙遺址與週末托爾庫奇卡巴扎各需半天；遠線是以北約 260 公里的達爾瓦扎天然氣坑，通常安排一晚沙漠營地過夜，西線可去科瓦塔地下湖與格奧克捷佩。土庫曼簽證須通過當地旅行社申請邀請函，出市區通常需導遊陪同，入境需申報外幣並繳納入境費，資訊以出行前官方政策為準。市內對外國人拍攝政府建築、警衛與軍事設施有限制；網路管控嚴格，許多境外應用無法使用。城市公車便宜但外國人以搭計程車為主，建議共 3-4 天。

主要景點

• 達爾瓦扎天然氣坑（地獄之門） – 卡拉庫姆沙漠中燃燒了半個多世紀的天然氣坑，夜晚火光沖天，是土庫曼最具標誌性的奇觀。
• 尼薩古城遺址 – 帕提亞（安息）王朝早期都城遺址，世界文化遺產，夯土城牆與宮殿神廟遺蹟坐落在科佩特山腳。
• 中立拱門 – 紀念 1995 年聯合國承認土庫曼永久中立國地位的三腳高塔，塔頂立金色領袖像，可乘梯登頂觀景。
• 托爾庫奇卡巴扎（金色時代市場） – 中亞最大的露天集市之一，地毯、氈帽、傳統長袍、首飾與駱駝牲畜交易，週日上午人山人海。
• 土庫曼獨立紀念碑 – 高 118 米的獨立紀念碑，塔身形似傳統帳篷與新月，周圍環繞土庫曼歷史英雄金色雕像與噴泉公園。
• 土庫曼地毯博物館 – 收藏上千件土庫曼手工地毯，鎮館之寶是曾獲吉尼斯認證的巨型手工編織地毯。
• 土庫曼巴希精神清真寺 – 首任總統尼亞佐夫家鄉格普恰克村的巨型金頂清真寺，中亞最大的單圓頂清真寺之一，內有其陵墓。
• 埃爾圖魯爾·加齊清真寺 – 土耳其援建的奧斯曼風格清真寺，外觀酷似伊斯坦布林藍色清真寺，位於市中心。
• 阿萊姆文化娛樂中心（室內摩天輪） – 擁有吉尼斯認證「世界最大封閉式摩天輪」的白色娛樂中心，登輪可俯瞰城市與科佩特山。
• 憲法紀念碑 – 高約 185 米的白金色憲法紀念塔，是土庫曼最高的建築物之一，周邊為大型噴泉廣場。
• 人民記憶紀念建築群 – 紀念 1948 年阿什哈巴德大地震遇難者、二戰犧牲者與格奧克捷佩戰役的大型紀念園區。
• 土庫曼國家歷史博物館 – 全國最大的博物館，展出馬爾吉亞納青銅文明、尼薩帕提亞象牙角杯與各時代文物。
• 古麗斯坦（俄羅斯）市場 – 市中心的室內農貿市場，饢餅、乾果、香料、魚子醬與熟食攤集中，體驗本地日常生活。
• 科瓦塔地下湖 – 科佩特山腳溶洞深處的天然地下溫泉湖，水溫常年 30 多度，可在洞穴中游泳。
• 土庫曼電視塔 – 科佩特山麓高約 211 米的電視塔，塔身飾有吉尼斯紀錄的八角星，旋轉餐廳可俯瞰全城。
• 幸福宮（婚禮宮） – 由三層八角星疊成、頂部托著一顆巨大地球的婚禮宮，是阿什哈巴德最奇特的建築之一。
• 阿瑙清真寺遺址 – 15 世紀帖木兒時代清真寺遺址，1948 年地震震毀，殘存的門樓上曾有罕見的雙龍彩磚圖案。
• 格奧克捷佩要塞與清真寺 – 1881 年土庫曼人抵抗沙俄的最後要塞所在地，殘存土牆旁建有薩帕爾穆拉特·哈吉清真寺。
• 奧古斯汗與眾子噴泉群 – 曾獲吉尼斯認證「公共場所噴泉數量最多」的大型噴泉園，中央是突厥傳說始祖奧古斯汗與六個兒子的金色雕像。
• 健康之路 – 沿科佩特山麓修建的約 36 公里混凝土登山步道，可俯瞰城市與沙漠，本地人晨練的熱門路線。
• 阿什哈巴德國旗杆 – 高 133 米的國旗杆，2008 年落成時為世界最高旗杆，巨幅國旗在白色建築群間迎風飄揚。
• 靈感公園 – 市中心的噴泉公園與林蔭道，白色大理石建築環繞，是體驗本地人夜生活與散步的好去處。
• 科佩特山纜車 – 從城南山腳升至科佩特山頂的觀光纜車，山頂可俯瞰整座白色城市伸向卡拉庫姆沙漠。
• 阿什哈巴德奧林匹克體育場 – 為 2017 年亞洲室內與武術運動會改建的奧林匹克體育場，頂部巨大的阿哈爾捷金馬頭造型獲吉尼斯紀錄。
• 馬赫圖姆庫利文化公園 – 2024 年為紀念國民詩人馬赫圖姆庫利誕辰 300 週年建成的山麓文化公園，立有高大的詩人紀念像。
• 阿什哈巴德植物園 – 1929 年建立的中亞最古老植物園之一，收集科佩特山與中亞乾旱區植物，林蔭濃密。
• 諾胡爾村 – 科佩特山深處的古老山村，以掛滿野山羊角的獨特墓地、石砌民居和峽谷瀑布聞名。

美食餐廳

• 赫澤特餐廳 – 可在傳統帳篷裡席地或圍桌用餐的土庫曼風味餐廳，適合家庭聚餐，也適合初次體驗當地飲食。
• 喬什貢手抓飯館 – 以多種手抓飯聞名的家常土庫曼館子，明檔大鍋現做，店內陳設樸素，像當地人家的客廳。
• 恰特瑪餐廳 – 公園一角的餐廳兼酒廊，選單融合土庫曼、俄式和西式，炸曼蒂與哈恰普里最受好評。
• 阿爾佩特牛排館 – 自稱土庫曼首家牛排館，主打本地牛肉乾式熟成 28 天，分量足，是城裡吃肉的熱門選擇。
• 烏祖姆咖啡館 – 緊鄰 Ak Altyn 酒店的現代咖啡餐廳，環境乾淨舒適，分量足，是住附近旅客常去的簡餐選擇。
• 莎咖啡（阿塔圖爾克街店） – 阿什哈巴德本地咖啡品牌，現烘咖啡受旅客好評，同時供應漢堡、塔可、三明治和甜點。

遊玩線路

• Ashgabat, Gates of Hell, and Merv – A round trip from the capital covering the white marble city, ancient Merv, and the Darvaza gas crater.
• Merv and Margiana Archaeological Tour – Fly from the capital to Mary, focusing on the ancient city of Merv and the Bronze Age site of Gonur Depe.
• Turkmenistan Overland: Khiva to Bukhara – Enter via Shavat and exit via Farap, connecting four classic Turkmen highlights on the way to Bukhara.
• Turkmenistan Grand Flight Loop – Save time on long drives by using domestic flights to cover major sights across the north, south, east, and west.
• Overland Journey Across Turkmenistan: Khiva to Bukhara – Enter via Shavat and exit via Farap, incorporating the Caspian canyons, mountain villages, and Gonur Depe into the over…