奧斯塔

「阿爾卑斯的羅馬」，奧古斯都凱旋門與羅馬劇場猶存，谷中城堡林立，南通大帕拉迪索國家公園，四周環抱阿爾卑斯高峰。

奧斯塔（Aosta）是義大利西北角瓦萊達奧斯塔自治大區的首府，位於多拉巴爾泰阿河谷中央，四周被勃朗峰、馬特洪峰、羅莎峰和大帕拉迪索峰環繞。西元前25年羅馬人在此建城「奧古斯塔·普雷托利亞」，城中至今儲存著奧古斯都凱旋門、普雷托利亞城門、羅馬劇場和地下柱廊，素有「阿爾卑斯的羅馬」之稱。本區通行義大利語和法語，地名多為法語。

遊玩可分四塊：①奧斯塔老城——羅馬遺蹟、聖奧爾索修道院教堂與迴廊、主教座堂和沙努廣場，步行一天可逛完；②主穀城堡線——沿河谷東行有費尼斯、伊索涅、韋雷斯城堡和巴德要塞，西行有薩雷、聖皮埃爾、艾馬維爾城堡，是這裡最有特色的玩法；③大帕拉迪索國家公園——南側科涅谷的科涅鎮、利拉茲瀑布和瓦爾農泰，夏季徒步、觀賞羱羊與巖羚；④高山與溫泉——城南纜車直上皮拉滑雪場，北上大聖伯納德山口，西去普雷聖迪迪耶露天溫泉，東側格雷索內谷屬蒙特羅莎滑雪區。勃朗峰纜車與庫馬約爾、切爾維尼亞另見霞慕尼、採爾馬特條目。

最佳季節：6-9月徒步與城堡遊，7-8月高山步道和山口全部開放；12-4月滑雪；1月30-31日有千年歷史的聖奧爾索木工藝集市。交通：從都靈或米蘭乘火車約2-2.5小時（多需在伊夫雷亞或基瓦索換乘），自駕走A5高速；從霞慕尼經勃朗峰隧道約40分鐘。城堡多需隨導覽參觀，部分週一閉館，夏季建議提前在大區官網預約。建議停留2-4天，自駕最方便。

主要景點

• 奧斯塔羅馬劇場 – 高約22米的羅馬劇場南立面拔地而起，背襯雪山，是奧斯塔最具標誌性的古羅馬遺蹟。
• 聖奧爾索修道院教堂與迴廊 – 以12世紀羅馬式迴廊石柱頭和11世紀奧托式壁畫聞名的修道院建築群，是奧斯塔中世紀藝術的精華。
• 費尼斯城堡 – 奧斯塔谷最上鏡的中世紀城堡，多重城牆與塔樓環繞，庭院滿繪14-15世紀哥特壁畫。
• 巴德要塞 – 扼守奧斯塔谷入口的19世紀巨型要塞，現為阿爾卑斯博物館和展覽中心，可乘斜坡電梯登頂。
• 大帕拉迪索國家公園·科涅 – 義大利第一座國家公園的門戶小鎮，草甸、冰川與羱羊構成最純粹的阿爾卑斯風光。
• 奧古斯都凱旋門 – 西元前25年為紀念羅馬征服薩拉西人而建的凱旋門，屹立在老城東口的環島中央。
• 普雷托利亞城門 – 儲存完好的羅馬雙重城門，三拱並列、內外兩道門之間設有庭院，是奧斯塔老城東大門。
• 奧斯塔主教座堂 – 新古典立面後藏著羅馬式與哥特式結構，閣樓儲存11世紀奧托式壁畫，寶庫藏品豐富。
• 羅馬廣場地下柱廊 – 羅馬廣場下方呈U形的半地下拱廊，長廊幽深陰涼，是羅馬城市地下結構的罕見遺存。
• 奧斯塔大區考古博物館 – 設在舊軍營中的大區考古博物館，展示從史前到羅馬時代的出土文物，地下可見羅馬城門遺蹟。
• 沙努廣場 – 奧斯塔老城的中心廣場，市政廳新古典立面前咖啡館林立，是逛老城和品嚐本地美食的起點。
• 聖馬丁-德科爾萊昂巨石遺址博物館 – 歐洲重要的史前祭祀遺址，原址保護的人形石碑、石冢與犁溝展示了五千年前的阿爾卑斯文明。
• 薩雷皇家城堡 – 薩伏依國王的狩獵行宮，滿牆羱羊角與巖羚角陳列，見證大帕拉迪索皇家狩獵區的歷史。
• 聖皮埃爾城堡 – 高踞岩石之上、尖塔林立的童話式城堡，是從主谷公路上最引人注目的風景。
• 伊索涅城堡 – 文藝復興風格的貴族宅邸，庭院中央的鐵鑄石榴樹噴泉和描繪市井生活的壁畫最為有名。
• 韋雷斯城堡 – 矗立在岩石山嘴上的立方體軍事堡壘，14世紀的巨大石砌建築氣勢雄渾。
• 甘巴城堡（大區現代藝術館） – 20世紀初的城堡別墅，現為奧斯塔谷現當代藝術館，園林中可遠眺河谷。
• 薩伏依城堡（瑪格麗特王后城堡） – 格雷索內谷中為瑪格麗特王后建造的新哥特式夏宮，尖塔城堡與高山岩石花園相映成趣。
• 艾馬維爾城堡 – 四角圓塔、立於葡萄園之上的城堡，修復後作為博物館開放，展出聖安瑟倫學會藏品。
• 普達埃爾羅馬渡槽橋 – 橫跨深谷、高約56米的羅馬渡槽橋，可走進橋內的有頂通道，腳下是湍急的格蘭艾維亞河。
• 利拉茲瀑布 – 科涅附近落差約150米的三級瀑布，從利拉茲村步行即可到達，是大帕拉迪索最輕鬆的經典步道。
• 瓦爾農泰與帕拉迪西亞高山植物園 – 大帕拉迪索群峰腳下的小村與高山植物園，彙集上千種阿爾卑斯野花，也是登山步道起點。
• 皮拉滑雪場 – 從奧斯塔市區乘纜車直達的滑雪與山地度假區，雪道環抱可遠眺勃朗峰和馬特洪峰。
• 大聖伯納德山口與救濟院 – 海拔2469米的古老翻越阿爾卑斯通道，千年救濟院與聖伯納德犬是這裡的傳奇。
• 普雷聖迪迪耶溫泉 – 勃朗峰腳下的歷史溫泉，室外熱水池正對雪山，是奧斯塔谷最受歡迎的放鬆去處。
• 格雷索內谷與蒙特羅莎滑雪區 – 羅莎峰南麓的瓦爾澤人山谷，木屋村落與大型滑雪聯網區相連，可乘纜車上到3000米以上。
• 蓬聖馬丁羅馬橋 – 西元前1世紀的單拱石橋，跨度約31米，是羅馬時代儲存最完整的大跨度拱橋之一。
• 多納斯羅馬大道 – 在巖壁中鑿出的一段羅馬執政官大道，保留車轍、天然岩石拱門和第36號里程碑。
• 蒙阿維克自然公園 – 奧斯塔谷第一個大區自然公園，山松林、泥炭沼與數十個高山湖泊，遊人少而原始。
• 普拉斯-穆蘭湖 – 瓦爾佩利內谷盡頭的翡翠色高山水庫，沿湖平坦步道可走到冰川腳下的山屋。

美食餐廳

• 南多小館 – 1957 年開業的家族老店，米其林指南推薦，以芳汀乳酪火鍋、勃艮第火鍋和玉米糊聞名。
• 保羅·格里法國家咖啡館 – Chanoux 主廣場上歷史咖啡館裡的米其林一星餐廳，青年主廚用創意手法演繹阿爾卑斯食材。
• 普雷托利亞餐館 – 羅馬劇場旁的石牆木地板小館，本地乳酪醃肉和家常菜豐富，口碑與人氣都在城中前列。
• 瘋牛小館 – 以本地牛肉見長的人氣小館，藍紋乳酪焗西冷和固定套餐很受歡迎，座位少需預約。
• 鵝肉小館 – 藏在老城白馬小廣場的三層石牆餐館，以鵝肉菜和燉牛肉配玉米糊著稱，夏季有露台。
• 圓亭披薩餐館 – 老牌平價披薩餐館，超大份瓦萊達奧斯塔式炸肉排是招牌，本地人常客多。

遊玩線路

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