安提瓜島
號稱「365個海灘」的島嶼，納爾遜船塢世界遺產、雪莉高地日落派對與帆船周。
安提瓜島是加勒比海背風群島中的主島，面積約281平方公里，首都聖約翰斯位於西北岸，人口不足10萬。島嶼海岸線曲折，號稱「一天一片海灘，365個海灘」，西海岸風平浪靜適合游泳與看日落，東海岸迎著大西洋信風，有魔鬼橋、半月灣等海蝕景觀。南部的英吉利港是遊覽核心：世界遺產納爾遜船塢、雪莉高地觀景台、道山展示中心與加萊恩海灘集中在國家公園內，週日傍晚雪莉高地的日落派對是必體驗專案；西南海岸有喬利港、達肯海灘、弗賴斯海灘，可經無花果樹公路穿越雨林；北部迪肯森灣酒店集中，可出海去大鳥島、黃貂魚城。姐妹島巴布達在北面約50公里，可乘渡輪或小飛機一日遊看軍艦鳥和粉沙灘。最佳季節為12-4月旱季，4月底的安提瓜帆船周最熱鬧；6-11月為颶風季，8-10月風險最高。交通：V.C.伯德國際機場位於首都東北，有航班連線美國、英國與加勒比各島；島上公共巴士班次少，建議包車或租車（靠左行駛，需購臨時駕照）。貨幣為東加勒比元，美元通用。建議停留4-6天。
主要景點
- 納爾遜船塢 – 全球仍在使用的唯一喬治王朝風格海軍船塢，世界遺產，石砌倉庫與遊艇碼頭交相輝映。
- 雪莉高地 – 俯瞰英吉利港與福爾茅斯港的軍事要塞高地，週日日落燒烤派對是全島最熱門夜生活。
- 半月灣 – 東海岸月牙形粉白沙灘，外側有礁石護灣，常被評為安提瓜最美海灘之一。
- 巴布達粉沙灘 – 巴布達島西南海岸被碎貝殼染成淡粉色的無人沙灘，綿延數公里幾乎不見遊人。
- 達肯海灘 – 西南海岸公路旁的開闊白沙灘，海水平靜清澈，遠眺蒙特塞拉特島和日落。
- 魔鬼橋 – 大西洋浪濤千年侵蝕出的天然石灰岩拱橋，海浪衝擊時會從巖縫中噴出水柱。
- 聖約翰大教堂 – 首都高處的雙塔聖公會大教堂，白色巴洛克式外觀包覆著抗震的松木內襯。
- 安地卡及巴布達博物館 – 設在1750年老法院裡的國家博物館，講述原住民、甘蔗種植園與獨立的歷史。
- 紅崖碼頭與遺產碼頭 – 首都海濱兩處相鄰碼頭區：紅崖碼頭老倉庫改的畫廊小店，遺產碼頭免稅購物。
- 迪肯森灣 – 西北海岸最熱鬧的度假海灘，酒店雲集，水上運動和海灘酒吧選擇最多。
- 喬利海灘 – 西海岸長達2公里的白沙灘，緊鄰喬利港遊艇碼頭與度假村，適合散步與日落。
- 詹姆斯堡 – 扼守聖約翰斯港北口的18世紀炮台，殘存城牆與古炮旁就是一片安靜海灘。
- 貝蒂之望種植園 – 安提瓜第一座大型甘蔗種植園遺址，修復的風車磨坊是全島蔗糖歷史的縮影。
- 無花果樹公路 – 穿越西南山區雨林的風景公路，路邊有香蕉園、水果攤和叢林滑索。
- 雨林樹冠滑索 – 無花果樹公路旁的雨林滑索樂園，在峽谷間連續飛越十餘條滑索和吊橋。
- 歐巴馬山 – 安提瓜最高點，海拔402米，原名博吉峰，登頂可俯瞰西南海岸與鄰近島嶼。
- 赫拉克勒斯之柱 – 英吉利港入口處海蝕崖上的一排天然石柱，可從加萊恩海灘沿礁岸步行抵達。
- 加萊恩海灘 – 英吉利港內側的靜水小海灘，可乘水上計程車從船塢前往，也是雪莉高地步道起點。
- 道山展示中心 – 國家公園內的山頂展示中心，以多媒體短片講述安提瓜歷史，外面平台眺望船塢。
- 克拉倫斯宮 – 1787年為後來的威廉四世建造的喬治王朝風格宅邸，俯瞰英吉利港。
- 弗賴斯海灘 – 西海岸觀日落名所，礁石把海灘分成大小兩段，崖上餐吧可邊吃邊看夕陽。
- 鴿子角海灘 – 福爾茅斯港旁的安靜小海灘，從納爾遜船塢步行可達，深受遊艇客喜愛。
- 長灣 – 東海岸被珊瑚礁環抱的淺水海灣，水深及腰，適合親子與初學浮潛。
- 黃貂魚城 – 東海岸淺水沙洲上的黃貂魚互動體驗，站在齊腰海水裡與南方魟一起游泳、餵食。
- 大鳥島 – 東北外海的小島自然保護區，棲息著世界上最稀有的蛇之一安提瓜遊蛇。
- 巴林頓堡 – 深水灣岬角上的18世紀要塞遺址，登頂俯瞰深水灣與聖約翰斯港口。
- 科德林頓潟湖軍艦鳥保護區 – 巴布達島西側潟湖紅樹林，棲息著西半球最大的華麗軍艦鳥群落之一。
- 蒙特塞拉特島（蘇弗裡耶爾山火山） – 安提瓜西南約50公里的英屬火山島，可遠眺仍在活動的蘇弗裡耶爾山與被火山灰掩埋的舊首府普利茅斯。