阿尼勞
離馬尼拉最近的潛水勝地，以微距生物聞名世界，周邊海島海灘與山脊徒步適合週末往返。
阿尼勞（Anilao）位於菲律賓呂宋島八打雁省馬比尼鎮的半島西岸，面對巴拉延灣與維德島海峽，距馬尼拉約120公里，是離首都最近的潛水勝地，也被稱為「菲律賓潛水的發源地」之一。維德島海峽被海洋生物學家稱為「海洋岸線生物多樣性中心中的中心」，阿尼勞以微距潛水聞名世界：數百種裸鰓海蛞蝓、豆丁海馬、蛙魚、章魚和各種蝦蟹，吸引各國水下攝影師，夜潛和黑水潛水同樣出名。遊玩分為三塊：馬比尼半島西岸沿線的度假村與潛點（雙巖、大教堂礁、亞瑟礁等），多由度假村船隻10-20分鐘抵達；對面廷格洛伊鎮所在的馬裡卡班島，有索姆佈雷羅島、比阿特麗斯礁、塞波克角等較深的潛點和馬薩薩海灘；陸上則可登古盧戈德巴博伊山看日出與海灣全景。最佳季節為11月至次年5月，海況平穩、能見度好，3-5月水溫最暖；6-10月為西南季風與颱風季，常有風浪停航。交通：從馬尼拉自駕或包車走STAR高速約2.5-3.5小時；公共交通可乘巴士到八打雁大港，再轉吉普尼到馬比尼和阿尼勞碼頭，前往廷格洛伊在阿尼勞碼頭搭乘螃蟹船約30-45分鐘。住宿以潛水度假村為主，多含三餐和潛水套餐，週末馬尼拉客多需提前預訂。建議停留2-4天，潛水員可更久；注意多數潛點位於海洋保護區，需繳納少量環境費，嚴禁觸碰和採集海洋生物。
主要景點
- 雙巖海洋保護區 – 阿尼勞最受歡迎的潛點，兩塊礁石與沉船周圍魚群密集，適合初學者與微距攝影。
- 索姆佈雷羅島 – 形似墨西哥草帽的小島，是阿尼勞日落地標，周邊潛點珊瑚茂盛、海扇巨大。
- 馬薩薩海灘 – 馬裡卡班島上的白沙海灘，淺水清澈適合浮潛，是馬尼拉人週末跳島與露營的熱門地。
- 大教堂礁海洋保護區 – 菲律賓最早的海洋保護區之一，水下兩座礁丘形似教堂，還有潛水員安放的十字架。
- 古盧戈德巴博伊山 – 形如豬脊的草坡山脊，海拔約525米，登頂可俯瞰巴拉延灣、八打雁灣與馬裡卡班島。
- 比阿特麗斯礁 – 馬裡卡班島外海的礁石潛點，以牆潛、大魚群和偶遇大型魚類著稱。
- 塞波克角 – 馬裡卡班島西北角的潛點群，塞波克牆珊瑚茂密，附近塞波克海灘適合跳島停靠。
- 維德島 – 維德島海峽的同名小島，被譽為海洋岸線生物多樣性中心，以「尖塔」潛點的魚群聞名。
- 亞瑟礁 – 馬比尼西岸的淺礁潛點，水流平緩、生物豐富，適合夜潛與初學者微距攝影。