阿姆利則
錫克教聖城，金廟倒映聖池、免費大眾食堂每日供餐數萬人，傍晚瓦加邊境降旗儀式氣勢十足。
阿姆利則位於印度旁遮普邦西北部，距巴基斯坦拉合爾僅約 50 公里，是錫克教最神聖的城市。城名意為「甘露之池」，來自金廟中央的聖池。老城以金廟為中心，周圍是狹窄的巴扎與百年食肆；城西約 30 公里的阿塔裡-瓦加口岸每天傍晚上演印巴降旗儀式。氣候：10 月至次年 3 月最適合，白天溫和，但 12-1 月早晚冷、常有大霧影響航班和火車；4-6 月酷熱可達 45℃，7-9 月為季風雨季。11 月錫克教節日與排燈節期間金廟燈火通明，人潮也最多。遊玩區域：①金廟建築群——金廟、阿卡爾御座、大眾食堂、錫克中央博物館和巴巴·阿塔爾塔，建議白天和夜晚各去一次；②金廟周邊步行圈——遺產步行街、賈利安瓦拉園、分治博物館、霍爾巴扎和幾家老字號食肆；③城西——戈賓德加爾堡、杜爾迦納廟、蘭巴格花園；④近郊——瓦加邊境、普爾坎賈裡、薩達村，以及南面的塔恩塔蘭、比爾巴巴布達、戈因德瓦爾等錫克聖地和哈里克溼地。交通：阿姆利則機場有航班連線德里、孟買等地；德里乘 Shatabdi 或 Vande Bharat 快車約 5-6 小時。城內用電動三輪車、Uber 和網約突突車，金廟周邊為步行區。建議 2-3 天。注意：進入金廟及所有錫克廟宇須脫鞋、洗腳、戴頭巾（門口免費提供），禁止菸酒；看降旗儀式需帶護照、不能帶包，提前 2 小時到場；中國公民需提前辦理印度簽證，政策以官方為準。
主要景點
- 金廟 – 錫克教最神聖的謁師所，貼金主殿立於聖池中央，誦經聲 24 小時不斷，晝夜景色皆動人。
- 金廟大眾食堂 – 世界最大的免費食堂之一，志願者每天為數萬人供應豆湯與薄餅，不分宗教與身份席地同食。
- 賈利安瓦拉園 – 1919 年英軍屠殺手無寸鐵民眾的現場，牆上彈孔與烈士井猶在，印度獨立運動的轉折點。
- 分治博物館 – 設在老市政廳內的博物館，用口述、實物與照片講述 1947 年印巴分治中千萬人的遷徙與離散。
- 瓦加-阿塔裡邊境降旗儀式 – 印巴兩國士兵每天傍晚在邊境大門前踢腿、對峙並同步降旗，觀眾席歡呼震天。
- 阿卡爾御座 – 正對金廟堤道的錫克教最高權威所在，第六代古魯建立，夜間聖典從金殿送回此處安放。
- 錫克中央博物館 – 金廟北入口樓上的免費博物館，以大量油畫講述錫克古魯、殉道者與近代歷史。
- 巴巴·阿塔爾塔 – 金廟南側的九層八角塔，紀念第六代古魯早逝的兒子，內壁儲存精美的錫克壁畫。
- 遺產步行街 – 從市政廳通往金廟的步行街，統一的莫臥兒式立面、蘭吉特·辛格騎馬像與班格拉舞雕塑。
- 霍爾門與霍爾巴扎 – 英屬時期城門內的老商業街，頭巾、刺繡披肩、手工皮鞋與乾果店鋪鱗次櫛比。
- 凱薩爾老店 – 百年素食老店，小火熬一夜的黑扁豆咖哩、酥油千層餅和陶碗米布丁是招牌。
- 巴拉萬老店 – 市政廳旁的百年素食館，阿姆利則庫爾查配鷹嘴豆與濃稠拉西，去金廟前後順路吃。
- 戈賓德加爾堡 – 18 世紀錫克軍事要塞，軍方撤出後改為文化公園，有兵器館、民俗表演和夜間燈光秀。
- 杜爾迦納廟 – 仿金廟格局建在聖池中的印度教寺廟，銀雕大門聞名，又稱「銀廟」。
- 蘭巴格花園與夏宮 – 蘭吉特·辛格大君修建的莫臥兒式花園，園內夏宮與全景畫館講述錫克帝國的戰役。
- 卡爾沙學院 – 1892 年創辦的錫克名校，紅砂岩印度-撒拉遜式主樓宏偉對稱，被稱為旁遮普最美校園建築。
- 瑪塔拉爾德維廟 – 仿照韋什諾德維聖窟修建的印度教廟，需彎腰穿過迷宮般的人造洞穴與涉水通道。
- 普爾坎賈裡 – 瓦加邊境附近的錫克帝國遺址，大君為舞姬修建的小橋、浴池與廟宇，也是 1971 年戰場。
- 薩達村 – 再現旁遮普傳統鄉村生活的主題文化村，可看手工藝、民俗歌舞、坐牛車並吃鄉土菜。
- 拉姆提爾特 – 傳說中蟻垤仙人的靜修地與悉多產下雙子之處，大聖池環繞新建的金色蟻垤神廟。
- 塔恩塔蘭謁師所 – 第五代古魯建立的謁師所，擁有錫克廟宇中面積最大的聖池，氛圍比金廟更寧靜。
- 比爾巴巴布達謁師所 – 紀念錫克教長老巴巴·布達的林中謁師所，信眾以洋蔥與薄餅為供品求子祈福。
- 戈因德瓦爾謁師所 – 比亞斯河畔的錫克早期中心，84 級台階的聖階井是信眾沐浴誦經的聖地。
- 哈里克溼地 – 比亞斯河與薩特萊傑河交匯處的拉姆薩爾溼地，冬季數萬只候鳥聚集，旁遮普最佳觀鳥地。
美食餐廳
- 凱薩爾小館 – 1916 年創立的老城素食小館，招牌是慢燉豆咖哩、特色塔利和陶碗米布丁。
- 馬坎炸魚雞肉店 – 1962 年開業的馬吉塔路名店，招牌是阿姆利則炸魚和炭火烹製的黃油雞。
- 庫爾恰之地 – 蘭吉特大道的人氣庫爾恰店，現烤酥脆庫爾恰配鷹嘴豆，只做早午市。
- 比拉烤雞店 – 馬吉塔路上的烤雞名店，以炭火坦都裡雞、帶骨黃油雞和碎肉饢聞名。
- 賈尼旁遮普拉西 – 老城攝政影院對面的老牌拉西鋪，招牌是黃銅杯盛裝的佩達拉西。
遊玩線路
- Himachal Hill Stations & Amritsar Loop – Take the toy train to Shimla, and connect Manali, Dharamshala, and Dalhousie to the Golden Temple.