Sơn Nam và Trạch Đương

Cái nôi văn minh Tạng, cung điện Dung Bố Lạp Khang là cung điện đầu tiên ở Tây Tạng, cùng chùa Chu Trú, lăng mộ các vua Tây Tạng và cánh đồng lúa mạch đen đầu tiên.

Thành phố Sơn Nam nằm ở trung nam Tây Tạng, phía đông nam Lhasa, sông Yarlung Tsangpo chảy ngang qua giữa thành phố, thị trấn Trạch Đương (quận Nãi Đông), thủ phủ, nằm ở nơi sông Yarlung giao với sông Nhã Lung, độ cao khoảng 3.550 m. Thung lũng sông Nhã Lung là nơi phát tích của vương triều Thổ Phồn; cung điện Dung Bố Lạp Khang – cung điện đầu tiên được ghi chép trong sử Tạng văn, cánh đồng đầu tiên Sa-ri-xô-đăng, và chùa đầu tiên Chu Trú đều nằm quanh Trạch Đương, vì vậy nơi đây được gọi là “cái nôi văn minh Tạng”. Khu vực tham quan chính: thung lũng sông Nhã Lung ở phía nam Trạch Đương (chùa Chu Trú, Dung Bố Lạp Khang, Sa-ri-xô-đăng) có thể đi nửa ngày; cách Trạch Đương khoảng 27 km về phía tây nam là Quỳnh Kết, có lăng mộ các vua Tây Tạng và chùa Rị Ô Đức Khâm; dọc sông Yarlung về phía tây có chùa Mẫn Chu Lâm ở Trát Nang, chùa Tra Đường và chùa Cống Gia Chu Đức ở Cống Gia; về phía đông có cung điện Lạp Gia Lý ở Khúc Tùng và hồ thiêng Lạp Mẫu Lạp Thố ở Gia Tra. Chùa Tang Gia (Samye) thuộc huyện Trát Nang thành phố Sơn Nam, nhưng trang này được xếp vào mục điểm đến Lhasa.

Thời điểm đẹp nhất là tháng 4 đến tháng 10; mùa hè cánh đồng lúa mạch đen trong thung lũng xanh mướt nhất. Mùa đông khô lạnh, gió lớn.

Giao thông: Từ sân bay Gonggar Lhasa đến Trạch Đương khoảng 1 giờ đi xe; đường sắt Lhasa – Nyingchi đã mở ga ở Sơn Nam, tàu cao tốc từ Lhasa đến Trạch Đương khoảng 1 giờ. Các điểm tham quan phân tán, nên thuê xe riêng. Nên dành 2–3 ngày. Độ cao thấp hơn Lhasa đôi chút nhưng vẫn cần chú ý say độ cao. Trong chùa đi vòng theo chiều kim đồng hồ khi chuyển kinh, trong điện thường cấm chụp ảnh; một số huyện cần giấy phép đi lại vùng biên giới, nên kiểm tra trước khi đi.

Điểm tham quan nổi bật

• Ung Bố Lạp Khang – Được truyền là cung điện đầu tiên của Tây Tạng, tháp canh đứng trên sườn núi Zhaxi Ciri, nhìn xuống thung lũng sông Yarlung với những cánh…
• Chùa Xương Châu – Ngôi chùa cổ được xây dựng dưới thời Songtsen Gampo, là một trong những chùa trấn yểm quỷ, lưu giữ bức tranh thangka Quan Âm được kết bằng…
• Sachu Sodang – Thửa ruộng đầu tiên của Tây Tạng dưới chân núi Yumbulakang, truyền thuyết kể rằng nghề nông Tây Tạng bắt đầu từ đây, ruộng lúa mạch Tây Tạn…
• Lăng mộ các vua Tây Tạng – Quần thể lăng tẩm thời Thổ Phồn dưới núi Muri ở huyện Qonggyai, trên mộ Songtsen Gampo có một ngôi miếu nhỏ, các gò đất trải dọc sườn núi.
• Tu viện Riwo Dechen – Tu viện Gelug trên sườn đồi bên thị trấn Qonggyai, đối diện lăng các vua qua sông, leo lên cao có thể nhìn toàn cảnh thung lũng Qonggyai.
• Tu viện Mindroling – Một trong sáu đại tu viện của phái Nyingma, do Terdak Lingpa thành lập năm 1676, nổi tiếng về học Phật, thư pháp, lịch toán, y học Tây Tạng…
• Tu viện Drathang – Tu viện cổ thế kỷ 11 ở huyện Dranang, trong điện còn bức tranh tường Tây Tạng hiếm thấy từ thời kỳ đầu, pha phong cách Pala Ấn Độ và Trung…
• Tu viện Gongkar Chöde – Tu viện phái Sakya gần sân bay Gonggar Lhasa, giữ bức tranh tường của người sáng lập phái tranh Chinzé thế kỷ 15.
• Di tích cung điện Lhagyari – Cung điện của hậu duệ hoàng thất Thổ Phồn, vương triều Lhagyari ở huyện Qusum, di tích cung điện thành lũy được xây từ thế kỷ 13, quy mô rấ…
• Hồ Lhamo La-tso – Hồ hồn của thánh mẫu ở huyện Gyaca, độ cao khoảng 5.300 m, nơi các cuộc tìm kiếm chuyển thế Đạt Lai Lạt Ma và Ban Thiền Lạt Ma từng đến qua…

Ăn uống

• Nhà hàng Tây Tạng Xianzu Gudu – Nhà hàng Tây Tạng được Sở Văn hóa và Du lịch thành phố Sơn Nam giới thiệu, nổi bật với lẩu bò yak kiểu Tây Tạng. Tầng t…

Lịch trình

• Lhasa, Shannan, hồ Yamdrok và Namtso 6 ngày – Từ Lhasa tỏa ra Shannan và hai hồ thiêng, bao quát cội nguồn văn minh Tây Tạng, không đến Everest và Nyingchi