Manang

Làng người Tây Tạng ở độ cao 3.540 m trên vòng Annapurna, có hồ băng, hồ Tilicho và các ngôi chùa cổ, là điểm thích nghi độ cao lý tưởng cho người đi bộ đường dài.

Manang nằm ở quận Manang, tỉnh Gandaki, Nepal, là ngôi làng người Tây Tạng ở độ cao khoảng 3.540 m, trên đoạn giữa của vòng trekking Annapurna. Thung lũng thượng nguồn sông Marsyangdi nằm ở phía bắc dãy Annapurna, thuộc vùng khuất gió mưa, khô ráo và ít mưa, cảnh quan khá giống vùng Tây Tạng. Xung quanh làng là các đỉnh Annapurna II, III, IV và Gangapurna, thuộc Khu bảo tồn Annapurna, nên cần có giấy phép ACAP và thẻ TIMS.

Gần như mọi người đi vòng trekking đều nghỉ hai đêm ở Manang để thích nghi với độ cao. Trong ngày thích nghi có thể đi hồ băng Gangapurna, hồ băng, hang Milarepa, tham quan tu viện Braga, và tham dự buổi thuyết trình về bệnh độ cao do Hiệp hội Cứu hộ Himalaya (HRA) tổ chức. Từ Besisahar đến Manang có thể đi tuyến cao qua Ghyaru và Naar, cảnh đẹp hơn; trên đường có thể thấy tảng đá khổng lồ Bodhi Danda.

Từ Manang đi về phía tây qua Khangsar đến hồ Tilicho, đi và về mất 3–4 ngày; đi về phía bắc qua Yak Kharka và chân núi Thorong, vượt đèo Thorong La cao 5.416 m, xuống Muktinath (xem thêm điểm đến Muktinath–Jomsom).

Di chuyển: từ Kathmandu hoặc Pokhara đi xe đến Besisahar, rồi đổi jeep đi trên đường đất đến Chame hoặc Manang, tổng cộng khoảng 1–2 ngày; mùa mưa thường có sạt lở. Cũng có thể đi bộ từ Besisahar khoảng 6–8 ngày đến Manang. Sân bay Humde có nhưng chuyến bay rất bấp bênh.

Mùa và lưu ý: tháng 3–5 và tháng 10–11 thời tiết ổn định nhất, mùa thu có tầm nhìn tốt nhất. Tháng 6–9 là mùa mưa nhưng Manang ít mưa; mùa đông rất lạnh và đèo thường bị đóng. Bệnh độ cao là rủi ro lớn nhất; mỗi ngày ngủ không nên lên cao quá 500 m. Ở địa phương không có ATM, cần mang đủ tiền mặt.

Điểm tham quan nổi bật

• Làng Manang – Làng người Tạng xây bằng đá ở độ cao 3540 mét, nơi các người đi bộ đường vòng nghỉ ngơi và thích nghi độ cao, có thể nghe nói chuyện về cứu…
• Hồ Tilicho – Hồ núi cao khoảng 4919 mét, được coi là một trong những hồ cao nhất thế giới, nước hồ xanh thẳm, băng hà đổ thẳng xuống hồ.
• Đèo Thorong La – Điểm cao nhất của vòng Annapurna ở độ cao 5416 mét, vượt qua đèo rồi xuống Muktinath, là cao trào của cả tuyến đường.
• Hồ Gangapurna – Hồ băng hà dưới chân làng Manang, nước xanh ngọc tựa vào sông băng Gangapurna, là điểm nhẹ nhàng có thể đi ngay ngày đầu tiên đến nơi.
• Hồ Kicho – Hồ núi cao khoảng 4.600 m, là đường trekking thích nghi kinh điển của Manang, nhìn toàn cảnh dãy Annapurna.
• Tu viện Braga – Ngôi tu viện có lịch sử hàng trăm năm bám vào vách đá, trong điện có nhiều tượng Phật cổ và tranh thangka, là ngôi chùa quan trọng nhất thu…
• Động Milarepa – Nơi tu hành được truyền là của đại sư Phật giáo Tây Tạng Milarepa, dưới chân đỉnh Annapurna III, có thể đi như một ngày thích nghi độ cao.
• Khangsar – Ngôi làng nhà đá cổ trên đường đến hồ Tilicho, giữ được nếp sống truyền thống người Tạng, gần đó có tu viện Tare.
• Ngawal – Làng ngắm cảnh trên tuyến cao của vòng Annapurna, đối diện Annapurna II, có chùa cổ và đồng cỏ núi cao yên tĩnh.
• Ghyaru – Làng trên vách núi, nằm ở cuối con dốc đứng sau Upper Pisang, có hai đỉnh Annapurna II và IV gần kề trước mắt.
• Upper Pisang – Làng Tạng truyền thống trên sườn núi cùng ngôi chùa cổ, nhìn xuống thung lũng và Annapurna II, thường được chọn làm điểm khởi đầu của tuyến…
• Paungda Danda – Mặt đá cong nhẵn cao khoảng 1.500 m ở cửa thung lũng Pisang, được gọi là “cổng thiên đường”, là một kỳ quan nổi bật trên vòng trekking.

Ăn uống

• Tilicho Hotel Bakery – Nhà nghỉ được yêu thích ở trung tâm làng Manang, tầng dưới có tiệm bánh mỗi ngày nướng bánh táo, bánh táo giòn và bánh…

Lịch trình

• Vòng Annapurna vượt đèo Thorong La 13 ngày – Đi ngược sông Marsyangdi lên Manang, vượt đèo Thorong La đến Muktinath, rồi xuống theo thung lũng Kali Gandaki về Pokha…