Krasnaya Polyana

Khu đua trượt tuyết Olympic vùng chân Đại Kavkaz, các khu nghỉ dưỡng Hoa Hồng Trang Viên, Gorki City liền kề. Mùa đông trượt tuyết, mùa hè đi cáp treo lên đỉnh Rosa ngắm dãy núi tuyết Kavkaz.

Krasnaya Polyana nằm ở thung lũng sông Mzymta thuộc quận Adler, thành phố Sochi, Nga, ở độ cao khoảng 550 m, cách sân bay Adler khoảng 40 km; đây là khu thi đấu thể thao mùa đông của Thế vận hội mùa đông Sochi 2014. Hai bên thung lũng, phía bắc là dãy Pshekhako, phía nam là dãy Aibga; bốn khu nghỉ dưỡng phân bố dọc sông: Gazprom (Laura/Alpika) gần làng cũ, Estosadok với Gorki City và Gornaya Karusel, và Hoa Hồng Trang Viên lớn nhất ở thượng nguồn, nhiều tuyến cáp treo đưa khách lên độ cao trên 2.000 m.

Mùa rõ rệt: từ tháng 12 đến tháng 4 là mùa trượt tuyết, tuyết ổn định, phù hợp mọi trình độ; tháng 6–9 là thời điểm tốt nhất để đi bộ trên đồng cỏ núi cao, đi đường thác nước và ngắm cảnh bằng cáp treo, ngoài ra còn có thể đi xe địa hình đến hồ Kardyvach. Tháng 5 và tháng 10–11 một số cáp treo bảo trì. Di sản Olympic gồm trung tâm nhảy cầu trượt tuyết, trung tâm trượt bobsleigh Sanki và trung tâm biathlon Laura; du khách có thể tham quan hoặc trải nghiệm xe bobsleigh.

Di chuyển: từ Adler hoặc Sochi đi tàu điện “Lastochka” khoảng 1 giờ đến ga Hoa Hồng Trang Viên, hoặc đi xe buýt số 105, taxi theo đường mới khoảng 40 phút. Nên ở lại 2–4 ngày; người trượt tuyết có thể ở một tuần.

Trên núi chênh lệch nhiệt độ lớn, mùa hè cũng cần áo khoác; vé cáp treo và vé trượt tuyết mùa cao điểm đắt hơn, dịp lễ cần đặt phòng sớm.

Điểm tham quan nổi bật

• Krasnaya Polyana – Thị trấn nghỉ dưỡng giữa núi Caucasus, nơi diễn ra các môn thể thao trên tuyết của Thế vận hội Mùa đông 2014; mùa đông trượt tuyết, mùa hè…
• Rosa Khutor – Một trong những khu trượt tuyết lớn nhất nước Nga, địa điểm thi đấu trượt tuyết địa hình của Thế vận hội; cáp treo đưa lên đỉnh Rosa cao 2…
• Gorki Gorod – Thành phố nghỉ dưỡng trên núi ở Krasnaya Polyana, khách sạn, trung tâm thương mại, nhà hàng và cáp treo trượt tuyết kết nối với nhau, buổi…
• Gornaya Karusel – Một trong những khu trượt tuyết đầu tiên của Krasnaya Polyana, nơi đặt đồi nhảy trượt tuyết Thế vận hội; cáp treo đưa lên độ cao 2.200 m ng…
• Đỉnh Rosa – Điểm cuối cáp treo Rosa Khutor, cao 2.320 m, ngắm tuyết dãy núi Kavkaz và biển mây phía Hắc Hải; mùa hè có đường mòn núi cao.
• Khu nghỉ dưỡng núi Gazprom – Khu nghỉ dưỡng núi Gazprom, nơi đặt các sân thi đấu trượt tuyết việt dã và phối hợp của Thế vận hội mùa đông; cáp treo lên sườn núi Psekhak…
• Thác Polikarya – Chuỗi thác nhiều tầng trong khe núi phía bắc Aibga, cao khoảng 25 m, đi bộ theo đường rừng từ gần Rosa Khutor là tới.
• Thác Medvezhiy – Thác nước trong rừng dưới Gornaya Karusel, là một trong những điểm đi bộ ngắn nổi tiếng nhất ở Krasnaya Polyana.
• Pháo đài Achipse – Di chỉ pháo đài miền núi thời Trung cổ Abkhaz–Byzantine trên thung lũng sông Mzymta, tàn tích tường đá và điểm ngắm nhìn xuống khu nghỉ dưỡ…
• Trung tâm nhảy cầu RusSki Gorki – Trung tâm nhảy cầu và môn phối hợp Bắc Âu của Thế vận hội mùa đông 2014, đồi nhảy khổng lồ dựa vào sườn núi; du khách có thể đi cáp treo và…
• Trung tâm trượt Sanki – Đường đua bobsleigh, xe trượt và skeleton của Thế vận hội mùa đông, du khách có thể ngồi xe bobsleigh do tay lái chuyên nghiệp điều khiển đ…
• Nhà săn của Hoàng đế Nikolai II – Nhà săn gỗ được xây năm 1901 cho Sa hoàng Nicholas II, là dấu tích lịch sử của Krasnaya Polyana khi từng là khu săn hoàng gia.
• Hồ Kardyvach – Hồ băng hà ở độ cao 1.838 m, ba phía được vây quanh bởi núi tuyết, là nguồn của sông Mzymta; tour xe địa hình kết hợp đi bộ trong ngày là l…
• Hẻm núi Akhtsu – Hẻm sâu do sông Mzymta cắt qua dãy Akhtsu, con đường cũ men theo vách đá, là điểm ngắm cảnh nổi tiếng trên đường đến Krasnaya Polyana.

Ăn uống

• Red Fox – Cửa hàng hàng đầu của White Rabbit Family bên sông trong khu nghỉ dưỡng Rose Manor, dùng nguyên liệu địa phương theo mù…
• Yabloki Pechem – Quán ăn quê kiểu Nga lấy lò gạch truyền thống làm trung tâm ở thị trấn Krasnaya Polyana, sân thượng nhìn núi, món đặc t…
• Quán Trikoni – Quán rượu lâu đời ở trung tâm Krasnaya Polyana, mở cửa từ 8 giờ sáng. Khachapuri thuyền, súp củ dền và thịt xiên nướng…