Interlaken và vùng Jungfrau

Đỉnh Jungfrau – nóc nhà châu Âu, Grindelwald và thác nước Lauterbrunnen; trung tâm vàng của trekking Alps và tàu ngắm cảnh.

Interlaken nằm ở Cao nguyên Bernese thuộc bang Bern, Thụy Sĩ, giữa hồ Thun và hồ Brienz (tên “Interlaken” nghĩa là “giữa hai hồ”), là thị trấn cửa ngõ đến vùng Jungfrau. Lấy Interlaken làm trung tâm, thung lũng Lauterbrunnen và thung lũng Grindelwald ở phía nam hình chữ U, nằm hai bên ba đỉnh nổi tiếng là Jungfrau, Mönch và Eiger. Tàu răng cưa, cáp treo và đường mòn đi bộ nối các điểm ngắm cảnh như Kleine Scheidegg, Schilthorn, First, Männlichen thành một “công viên núi” đa tầng.

Về khí hậu, tháng 6–9 là mùa vàng để đi bộ, dù lượn và du thuyền trên hồ; nhiệt độ vùng núi khoảng 10–20°C, còn nhà ga Jungfrau ở độ cao 3.454 m gần 0°C ngay cả giữa hè nên cần mang đồ ấm. Tháng 12 đến tháng 3 là mùa trượt tuyết, Grindelwald–Wengen và Mürren–Schilthorn là những khu trượt chính. Tháng 4–5 và tháng 10–11, một số cáp treo bảo trì và ngừng chạy, nên cần kiểm tra trang web trước khi đi.

Di chuyển: Từ sân bay Zurich đi tàu khoảng 2 giờ, từ Bern khoảng 50 phút đến ga Interlaken Ost, đây cũng là điểm khởi hành của tàu Jungfrau, tàu du ngoạn hồ Brienz và cáp treo Harder Kulm. Trong khu vực nên mua Jungfrau Travel Pass (3–8 ngày) hoặc dùng Swiss Travel Pass để được giảm giá; mùa cao điểm tàu Jungfrau cần đặt chỗ trước.

Khu vực tham quan chính chia thành ba phần: Một là tuyến Jungfrau – Kleine Scheidegg – Grindelwald (lên đỉnh, đường đi bộ vách đá First, bắc mặt núi Eiger). Hai là tuyến Lauterbrunnen – Mürren – Schilthorn (thung lũng thác nước, làng trên vách đá, nhà hàng xoay 007). Ba là khu hai hồ (Iseltwald, du thuyền hồ Brienz, đài ngắm Harder Kulm, lâu đài bên hồ Thun).

Nên dành 3–4 ngày, ở Interlaken hoặc Grindelwald/Lauterbrunnen để dễ xuất phát sớm.

Lưu ý: Thời tiết vùng núi thay đổi thất thường, trước khi lên đỉnh hãy xem camera trực tiếp trên trang chính thức. Ở độ cao lớn có thể bị say độ cao nhẹ, nên đi chậm và uống nhiều nước. Đi bộ đường dài cần mang giày chống trượt, một số đường mòn vẫn còn tuyết đến giữa tháng 6.

Điểm tham quan nổi bật

• Jungfraujoch – Nóc nhà châu Âu – Ga tàu hỏa cao nhất châu Âu ở độ cao 3.454 m. Đi tàu răng cưa xuyên qua núi Eiger để lên thẳng phía trên băng hà, và đài quan sát Sphinx nh…
• Grindelwald First – Đỉnh quan sát cao 2.168 m phía trên Grindelwald, có lối đi bộ men vách đá, cáp bay, xe kart địa hình và đi bộ đến hồ Bachalpsee. Đây là điể…
• Lauterbrunnen – Thung lũng băng hà hình chữ U có 72 thác nước bao quanh. Thác Staubbach đổ từ vách đá cao 300 m ngay cạnh làng, là nguồn cảm hứng cho Riven…
• Núi Schilthorn – Đỉnh cao 2.970 m là địa điểm quay phim 007, với nhà hàng xoay Piz Gloria và sân ngắm trên đỉnh nhìn thẳng toàn cảnh ba đỉnh Eiger, Mönch, J…
• Grindelwald – Làng băng hà dưới chân vách bắc đỉnh Eiger, là điểm xuất phát của First, Männlichen và tuyến Eiger Express, cũng là nơi lưu trú được ưa chu…
• Hồ Oeschinen – Hồ núi cao phía trên Kandersteg, nước hồ xanh biếc được vách đá cao hàng km và băng hà bao quanh, thuộc phạm vi di sản thế giới Jungfrau–Al…
• Harder Kulm – Đài quan sát 'sau núi' của Interlaken, cáp treo 10 phút lên độ cao 1.322 m, một tầm mắt nhìn trọn hồ Thun, hồ Brienz và ba đỉnh Jungfrau.
• Hồ Brienz – Hồ băng hà dài 14 km ở phía đông Interlaken, nước màu xanh ngọc lục bảo, đi tàu BLS có thể nối các điểm thác Giessbach, Iseltwald và Brienz.
• Iseltwald – Làng chài bên bờ nam hồ Brienz, bỗng nổi tiếng nhờ bộ phim Hàn 'Hạ cánh nơi anh'; cầu gỗ ven hồ và nước hồ xanh ngọc là điểm check-in.
• Kleine Scheidegg – Đèo núi cao 2.061 m và ga chuyển tuyến đường sắt Jungfrau, bắc Eiger ngay trước mắt; đường mòn toàn cảnh từ Männlichen đến đây là tuyến đi…
• Interlaken – Thị trấn nghỉ dưỡng giữa hai hồ, đại lộ Höheweg hướng thẳng về Jungfrau; những chiếc dù lượn đôi hạ cánh xuống bãi cỏ là hình ảnh tiêu biểu…
• Thác Trümmelbach – Thác băng hà 10 tầng ẩn trong lòng núi, lượng nước tan băng tối đa khoảng 20.000 lít mỗi giây gầm vang trong hang đá; tham quan bằng thang…
• Männlichen – Đài quan sát trên sống núi giữa Wengen và Grindelwald; đài hình vương miện Royal Walk và đường mòn toàn cảnh đến Kleine Scheidegg là các tu…
• Wengen – Làng núi không có xe cơ giới phía trên thung lũng Lauterbrunnen, ban công đối diện Jungfrau, chỉ có thể đến bằng tàu răng cưa, yên tĩnh và…
• Schynige Platte – Đài quan sát lên bằng tàu răng cưa cổ khai trương năm 1893, một bên thấy ba đỉnh núi, một bên là hồ Thun và hồ Brienz, có vườn thực vật núi…
• Đường sắt Brienz Rothorn – Một trong số ít tuyến tàu hơi nước răng cưa lên núi còn chạy định kỳ ở Thụy Sĩ, từ bờ hồ Brienz leo lên đỉnh 2.350 m, nhìn xuống mặt hồ và…
• Brienz – Làng chạm gỗ bên bờ đông hồ Brienz, nhà gỗ dọc hồ; là nơi duy nhất ở Thụy Sĩ có trường chạm gỗ và trường chế tạo violin.
• Thác Giessbach – Thác 14 tầng trên sườn đồi phía nam hồ Brienz; đi cáp treo cổ nhất châu Âu khai trương năm 1879 lên khách sạn trăm năm tuổi.
• Bảo tàng ngoài trời Ballenberg – Bảo tàng ngoài trời lớn nhất Thụy Sĩ, với hơn 100 ngôi nhà nông trại truyền thống được chuyển về từ khắp các bang, trưng bày nghề thủ công…
• Hẻm núi Aare – Hẻm núi dài 1,4 km do sông Aare xẻ qua đá vôi, lối đi bám theo vách đá cao 200 m, đoạn hẹp nhất chỉ rộng 1 m.
• Thác Reichenbach – Thác nước cao 250 m gần Meiringen, là nguyên mẫu địa điểm Sherlock Holmes và giáo sư Moriarty giao đấu rồi rơi xuống vực; có thể đi cáp tre…
• Lâu đài Thun – Thị trấn trung cổ ở cửa ra hồ Thun, lâu đài bốn tháp góc thế kỷ 12 đứng trên đồi, phố cổ có lối đi bộ hai tầng độc đáo.
• Lâu đài Oberhofen – Lâu đài cổ tích bên bờ bắc hồ Thun, các tháp nhọn vươn ra mặt hồ, là một trong những lâu đài ven hồ đẹp nhất để chụp ảnh ở Thụy Sĩ.
• Lâu đài Spiez – Lâu đài và vườn nho bên vịnh nhỏ trên bờ nam hồ Thun, nhìn xuống vịnh từ ga Spiez là khung cảnh bưu thiếp kinh điển.
• Hang động St. Beatus – Hang động thạch nhũ trên vách đá bờ bắc hồ Thun, theo truyền thuyết thánh Beatus đã đuổi rồng và ẩn tu tại đây; khu tham quan dài 1 km.
• Niederhorn – Ngọn núi ngắm cảnh bờ bắc hồ Thun, nhìn đối diện qua hồ thấy ba đỉnh Eiger, Mönch và Jungfrau, thường gặp dê núi hoang dã và ít khách du lị…
• Núi Niesen – Ngọn núi hình kim tự tháp bên bờ nam hồ Thun. Cạnh tuyến cáp treo là cầu thang bảo trì dài nhất thế giới (11.674 bậc), từ đỉnh có thể nhìn…
• Hồ Blausee – Hồ nhỏ giữa rừng, nước trong suốt xanh ngọc, nhìn rõ gỗ chìm đáy hồ, bên cạnh có trại nuôi cá hồi hữu cơ.
• Gimmelwald – Ngôi làng nhỏ bên dưới Mürren, kho thóc, nhà gỗ và đàn bò nhìn thẳng ba đỉnh Jungfrau; là trạm trung gian trên tuyến cáp treo Schilthorn.
• Hẻm núi sông băng Grindelwald – Hẻm núi sâu do sông băng Grindelwald Hạ xẻ ra, lối đi gắn trên vách đá, có mạng nhện treo lơ lửng để nằm phía trên dòng nước xiết.

Ăn uống

• Restaurant Laterne – Nhà hàng nhà gỗ gia đình cách phố chính một chút, Rösti, fondue phô mai và thịt bê cordon bleu được khen, người địa phư…
• Grand Café Schuh – Tiệm kẹo và sô-cô-la lâu đời trên phố Höheweg, nổi tiếng nhất với sô-cô-la thủ công và sô-cô-la nóng.
• Harder Kulm Panorama Restaurant – Nhà hàng kiểu lâu đài trên đỉnh Harder Kulm cao 1.322 m, vừa ăn fondue và Rösti vừa ngắm ba đỉnh Eiger, Mönch, Jungfrau…
• Landgasthof Hirschen Matten – Quán trọ cũ khoảng 400 năm tuổi ở làng Matten, có fondue phô mai, Raclette và Rösti kiểu người chăn bò, có chỗ ngồi tro…
• Café 3692 – Quán cà phê gỗ nhỏ phía trên làng Grindelwald, nhìn thẳng ra Eiger và Wetterhorn, đồ ngọt tự làm và thực đơn ngắn gọn đ…
• Stägerstübli – Nhà hàng gia đình trong ngôi nhà cũ năm 1901 ở trung tâm làng Mürren, phục vụ fondue, Raclette, Rösti và các món Thụy S…
• Flavours Café – Quán cà phê trên phố chính Lauterbrunnen, bữa sáng muộn, hamburger và kem Ý được khen, giá tương đối dễ chịu.

Lịch trình

• Xuyên qua núi tuyết và thành phố hồ Thụy Sĩ cổ điển 9 ngày – Vào từ Zurich, ra từ Geneva, nối Lucerne, Jungfrau, Matterhorn và hồ Geneva
• Vùng Jungfrau lần đầu: kinh điển trong 3 ngày – Ở Interlaken, ba ngày lần lượt đi thung lũng thác nước, đỉnh Châu Âu và First ở Grindelwald.
• Vòng tàu hỏa toàn cảnh Thụy Sĩ 14 ngày – Đi trọn vòng tuyến tàu toàn cảnh chính thức, lần lượt qua Golden Pass, Glacier Express, Bernina Express và Gotthard Pan…
• Interlaken: hai hồ, lâu đài và Schilthorn 5 ngày – Lâu đài bên hồ Thun, làng thác nước bên hồ Brienz, một ngày tham quan Berne cổ kính, cuối cùng lên đỉnh Schilthorn.
• Vòng tự lái Grand Tour Thụy Sĩ 16 ngày – Lái xe theo chiều kim đồng hồ qua bốn vùng ngôn ngữ, vượt đèo núi cao, nối tuyết sơn, hồ và phố cổ
• Jungfrau và vùng quanh Lucerne, Berne 7 ngày – Ở Interlaken một tuần, đi ba đỉnh núi lớn, cùng chuyến trong ngày đến Lucerne và hồ Oeschinen, khi rời đi ghé Berne.
• Gia đình nhẹ nhàng ở vùng Jungfrau 4 ngày – Xe trượt Mountain Cart trên First, tàu răng cưa hơi nước Brienz và thác nước thung lũng, nhịp độ thư giãn dành cho gia…
• Trượt xe kéo và núi tuyết Grindelwald mùa đông 5 ngày – Ở Grindelwald mùa đông, đi đường mòn First, Jungfrau, Schilthorn và đường trượt xe kéo Männlichen, vừa chơi tuyết vừa n…
• Đi bộ núi cao vùng Jungfrau 6 ngày – Lấy Grindelwald và Wengen làm căn cứ, đi các tuyến kinh điển trong vùng, ngày cuối xem hồ Oeschinen