เต้าเฉิงย่าติ้งและเซียงเฉิงแบบเจาะลึก 7 วัน
พักในตัวเมืองเพื่อปรับตัวก่อน แล้วไปเซียงเฉิงหนึ่งคืน จากนั้นเข้าย่าติ้งเดินสายสั้นและสายยาว ปิดท้ายด้วยภูเขาเอ่อชู่และน้ำพุร้อน
สำหรับผู้ที่กลัวอาการแพ้ความสูงและอยากเรียนรู้วัฒนธรรมมากขึ้น: พักตัวเมืองก่อนเพื่อปรับตัว วันที่สองข้ามภูเขาอู๋หมิงไปเซียงเฉิงที่ระดับความสูงต่ำกว่า ชมวัดซังผีหลิงและบ้านไป๋จ่าง จากนั้นผ่านตัวเมืองและภูเขาโปวาเข้าริวา พักสามคืนโดยแบ่งเป็นสายสั้นและสายยาว วันที่หกชมภูเขาเอ่อชู่ที่มองเห็นภูเขาศักดิ์สิทธิ์สามลูก แล้วไปหมู่บ้านคาซี ค่ำกลับตัวเมืองแช่น้ำพุร้อนรูบูจาก้า วันสุดท้ายชมป่าโพปลาร์ริมแม่น้ำก่อนเดินทางกลับ มีเพียงคืนเดียวที่พักในเซียงเฉิง
ตุลาคมป่าโพปลาร์และเซียงเฉิงมีสีใบไม้สวยที่สุด กรกฎาคม–สิงหาคมเป็นฤดูฝน ถนนไม่ค่อยดี
รายวัน
วันที่ 1 · ลงจากสนามบินเพื่อปรับตัวที่ตัวเมือง
เต้าเฉิงย่าติง（ท่าอากาศยานเต้าเฉิงย่าติง、ทุ่งหญ้าแดงซังตุย、สถูปขาวเต้าเฉิง）
นั่งรถเช่าจากสนามบินประมาณ 1 ชั่วโมงถึงตัวเมือง ผ่านทุ่งหญ้าแดงที่ซางตุย ช่วงเย็นชมเจดีย์ขาว
ตัวเมืองสูงราว 3,750 เมตร คืนแรกควรพักผ่อนให้เต็มที่
ที่พัก: ตัวอำเภอเต้าเฉิง
วันที่ 2 · ข้ามภูเขาอู๋หมิงไปเซียงเฉิง
เซียงเฉิง（เขาอู๋หมิง、หุบเขาหม่าสยง、วัดซัมเพลิง、บ้านทิเบตสีขาวเซียงเฉิง）
จากตัวเมืองผ่านซางตุยตามทางหลวงแห่งชาติ 549 ข้ามภูเขาอู๋หมิงไปเซียงเฉิงราว 3 ชั่วโมง ระหว่างทางแวะลงหุบหม่าเซียงเพื่อชมใบไม้เปลี่ยนสีได้
เซียงเฉิงสูงไม่ถึง 3,000 เมตร นอนหลับได้สบาย
ที่พัก: อำเภอเซียงเฉิง (ตำบลซังผี่)
วันที่ 3 · กลับตัวเมืองแล้วผ่านภูเขาโปวาเข้าริวา
เต้าเฉิงย่าติง（จุดชมวิวช่องเขาปัววา、วัดก้งกาหลางจี๋หลิ่ง）
จากเซียงเฉิงกลับตัวเมืองราว 3 ชั่วโมง จากนั้นไปทางใต้ข้ามภูเขาโปวาถึงริวาราว 1.5 ชั่วโมง ทั้งวันเป็นการเดินทางด้วยรถเป็นหลัก
ที่พัก: เมืองแชงกรีลา (ริวา)
วันที่ 4 · สายสั้น: ชงกู่ซื่อและทะเลมุก
เต้าเฉิงย่าติง（หมู่บ้านย่าติง、วัดชงกู่และทะเลสาบไข่มุก、เขตอนุรักษ์ธรรมชาติย่าติง）
นั่งรถชมวิวไปจาก้วนเปิ่ง จากนั้นเดินไปชงกู่ซื่อและทะเลมุก ไป-กลับราว 3–4 ชั่วโมง
ที่พัก: เมืองแชงกรีลา (ริวา)
วันที่ 5 · สายยาว: ทะเลนม
เต้าเฉิงย่าติง（ทุ่งหญ้าลั่วหรง、ทะเลสาบน้ำนมและทะเลสาบห้าสี）
นั่งรถชมวิวต่อรถกอล์ฟไฟฟ้าไปลั่วหรงฟาร์มวัว แล้วเดินขึ้นทะเลนมและทะเลห้าสี ไป-กลับ 6–8 ชั่วโมง
ถ้าเหนื่อยสามารถขี่ม้าได้ช่วงหนึ่งที่ลั่วหรงฟาร์มวัว ช่วงชันสุดท้ายยังต้องเดินเอง
ที่พัก: เมืองแชงกรีลา (ริวา)
วันที่ 6 · ภูเขาเอ่อชู่และหมู่บ้านคาซี
เต้าเฉิงย่าติง（ภูเขาเอ๋อชู、หุบเขาข่าซือ、บ่อน้ำพุร้อนหรูปู้ฉาข่า）
นั่งรถเช่าจากริวาไปชมวิวที่ภูเขาเอ่อชู่ แล้วไปรอบนอกหมู่บ้านคาซี ค่ำกลับตัวเมือง รวมระยะเวลาเดินทางราว 4 ชั่วโมง
ภูเขาเอ่อชู่มีถนนดินมาก วันฝนตกควรระวัง หุบเขาเหวนรกเดินเฉพาะบริเวณรอบนอก
ที่พัก: ตัวอำเภอเต้าเฉิง
วันที่ 7 · ป่าโพปลาร์ริมแม่น้ำก่อนกลับ
เต้าเฉิงย่าติง（ป่าต้นป็อปลาร์ปั้งเหอ）
เช้าไปป่าโพปลาร์ริมแม่น้ำทางเหนือของตัวเมือง จากนั้นประมาณ 1 ชั่วโมงถึงสนามบิน