ตูลงและอีแยร์

เมืองท่าทหารเรือริมทะเลเมดิเตอร์เรเนียน นั่งกระเช้าขึ้นเขาฟารงชมอ่าวจอดเรือ นั่งเรือไปเกาะปอร์เกอโรลปั่นจักรยาน และมีเมืองเก่าเยร์ คาบสมุทรฌ็องส์ กับไร่องุ่นบ็องดอลโดยรอบ

ตูลงและเยร์ตั้งอยู่ในจังหวัดวาร์ ภูมิภาคโพรวองซ์-อาลป์-กอตดาซูร์ ริมชายฝั่งเมดิเตอร์เรเนียนระหว่างมาร์กเซยกับนีซ ตูลงเป็นฐานทัพเรือของกองเรือเมดิเตอร์เรเนียนของฝรั่งเศส และมีอ่าวธรรมชาติที่ได้รับการยกย่องว่าเป็นหนึ่งในอ่าวที่สวยที่สุดในยุโรป ห่างไปทางตะวันออกราว 20 กิโลเมตร เยร์เป็นเมืองเก่าแก่ที่เคยเป็นที่พักฤดูหนาว ส่วนคาบสมุทรฌ็องส์ข้างหน้าและหมู่เกาะเยร์ (เกาะปอร์เกอโรล และเกาะปอร์-กรอส) คือแก่นแท้ของพื้นที่ทั้งหมด

ภูมิอากาศเป็นแบบเมดิเตอร์เรเนียนทั่วไป ฤดูร้อนแห้งร้อนและแจ่มใส ช่วงเดือนพฤษภาคมถึงตุลาคมเหมาะกับเกาะและชายหาด ส่วนเดือนกรกฎาคมถึงสิงหาคมผู้คนพลุกพล่านและราคาสูง และป่าเขาอาจถูกจำกัดการเข้าเนื่องจากมาตรการป้องกันไฟป่า ฤดูหนาวอากาศอบอุ่น เป็นช่วงที่ดอกมิโมซาบานและเหมาะกับการเดินชมเมืองเก่าอย่างสงบ แต่มักมีลมมิสทราลแรงพัดผ่าน

การท่องเที่ยวแบ่งได้เป็นสามส่วน ได้แก่ ตัวเมืองตูลง (กระเช้าขึ้นเขาฟารง เรือชมอ่าวจอดเรือ พิพิธภัณฑ์ทหารเรือ ตลาดในเมืองเก่า และชายหาดมูริลลง) เยร์และหมู่เกาะ (เมืองเก่าและปราสาทเยร์ วิลลาโนอายส์ คาบสมุทรฌ็องส์ นาเกลือที่มีฟลามิงโก การปั่นจักรยานบนเกาะปอร์เกอโรล และการดำน้ำตื้นที่เกาะปอร์-กรอส) และชายฝั่งบ็องดอล-ซานารีทางตะวันตก (ท่าประมง ไร่องุ่น และหมู่บ้านบนยอดเขาเลอกาสเตลเล) รวมถึงบอร์ม-เลส์-มีมอซา และสวนลู ราโยลทางตะวันออก หากต้องการไปไกลขึ้น สามารถเดินทางไปแซ็ง-โตรเปและอารามเลอ โตโรเนต์ได้ในวันเดียวแบบไปกลับ

การเดินทาง: ตูลงมีรถไฟ TGV ตรงไปปารีส (ราว 4 ชั่วโมง) และมาร์กเซย (ราว 1 ชั่วโมง) เยร์มีสนามบินตูลง-เยร์ การเดินทางในเมืองและเรือโดยสารทางทะเลดำเนินการโดยเครือข่าย Mistral ไปยังหมู่เกาะต้องขึ้นเรือเฟอร์รีที่ท่าตูร์-ฟงดูบนคาบสมุทรฌ็องส์ หรือท่าเรือเยร์ และควรจองล่วงหน้าในช่วงฤดูร้อน ส่วนหมู่บ้านและไร่องุ่นโดยรอบแนะนำให้ขับรถส่วนตัว แนะนำให้พัก 3–4 วัน: วันหนึ่งสำหรับตัวเมืองตูลง วันหนึ่งสำหรับเกาะปอร์เกอโรล วันหนึ่งสำหรับเยร์และคาบสมุทรฌ็องส์ และอีกวันสำหรับไร่องุ่นบ็องดอลหรือชายฝั่งตะวันออก

สถานที่เด่น

• ภูเขาฟารง – ขึ้นกระเช้าสีแดงขาวสู่ยอดเขาฟารงสูง 584 เมตร มองเห็นท่าจอดเรือและฐานทัพเรือตูลงทั้งหมด บนยอดมีพิพิธภัณฑ์อนุสรณ์การยกพลขึ้นบกและสวนสัตว์
• เกาะปอร์เกอโรล – เกาะที่ใหญ่ที่สุดในหมู่เกาะอีแยร์ ห้ามรถยนต์ ปั่นจักรยานผ่านป่าสนไปยังชายหาดทรายขาวน้ำทะเลใส เป็นทริปวันเดียวที่คลาสสิกที่สุดของแถบนี้
• เมืองเก่าและปราสาทอีแยร์ – เมืองเก่าบนเนินที่ร่มรื่นด้วยต้นปาล์ม มีประวัติยาวนานตั้งแต่ยุคกลาง เดินขึ้นตามตรอกหินสู่ซากปราสาทบนยอดเขาแซงต์-แบร์นาร์ มองเห็นนาเกลือ คาบ…
• คาบสมุทรเฌียง – คาบสมุทรที่เชื่อมกับแผ่นดินด้วยสันทรายสองแนวขนานกัน มีทางเดินชายฝั่งที่ร้อยเรียงหน้าผาและอ่าวเล็ก ๆ และเป็นที่ตั้งของท่าเรือไปยังเกาะปอร์เก…
• อ่าวตูลง – ล่องเรือรอบท่าจอดเรือตูลงซึ่งเป็นหนึ่งในท่าจอดเรือที่สวยที่สุดของยุโรป ออกจากท่าเก่า ชมเรือรบและเรือบรรทุกเครื่องบินของกองทัพเรือฝรั่งเศสใก…
• พิพิธภัณฑ์กองทัพเรือแห่งชาติตูลง – ตั้งอยู่ภายในประตูที่ระลึกคลังอาวุธศตวรรษที่ 18 จัดแสดงโมเดลเรือ ภาพวาดการรบทางทะเล และประวัติศาสตร์การเดินเรือของฐานทัพเรือตูลงกว่าสามร้อย…
• เมืองเก่าตูลง – เมืองเก่าที่มีน้ำพุหลายสิบแห่ง มหาวิหารแม่พระ และโรงอุปรากร ตลาดเช้าแบบโพรวองซ์บนถนนลาฟาแยตเป็นช่วงที่มีชีวิตชีวาที่สุด
• หาดมูรียง – ชายหาดเทียมที่ได้รับความนิยมที่สุดในเมืองตูลง ประกอบด้วยอ่าวเล็ก ๆ ต่อเนื่องกัน น้ำตื้นและคลื่นเบา เชื่อมกับทางเดินริมทะเลและร้านอาหาร
• หอคอยหลวง – หอคอยทรงกลมที่สร้างขึ้นในต้นศตวรรษที่ 16 บริเวณทางเข้าท่าจอดเรือ เป็นป้อมปราการเก่าแก่ที่สุดของตูลง และแนวเดินบนแหลมรอบ ๆ มีทิวทัศน์ที่ยอดเ…
• ป้อมบาลากีเย – ป้อมปืนศตวรรษที่ 17 บนฝั่งตะวันตกของท่าจอดเรือ ปัจจุบันเป็นพิพิธภัณฑ์ทางทะเล เล่าเรื่องชัยชนะครั้งแรกของนโปเลียนในศึกล้อมตูลงปี 1793
• อุทยานแห่งชาติปอร์-ครอ – หนึ่งในอุทยานทางทะเลแห่งแรก ๆ ของยุโรป ทั้งเกาะเป็นเขตอนุรักษ์ มีเส้นทางป่าไม้และเส้นทางดำน้ำตื้นใต้น้ำ
• วิลลาโนอาย – ผลงานชิ้นเอกสถาปัตยกรรมสมัยใหม่ทศวรรษ 1920 เคยเป็นที่รวมตัวของศิลปินเหนือจริง ปัจจุบันเป็นศูนย์กลางศิลปะและการออกแบบ
• นาเกลือเปสกีเย – นาเกลือเก่าที่อยู่ระหว่างแหลมทรายสองสายของจีอ็อง มีนกฟลามิงโกฝูงใหญ่อาศัยอยู่เป็นประจำ สามารถชมนกได้จากถนนริมแหลมทราย
• หาดอัลมานาร์ – ชายหาดทรายยาวบนแหลมทรายฝั่งตะวันตกของจีอ็อง มีชื่อเสียงจากลมทะเลที่คงที่ เป็นศูนย์กลางของการเล่นไคท์เซิร์ฟและวินด์เซิร์ฟในฝรั่งเศส
• บ็องดอล – เมืองชายทะเลเล็ก ๆ ที่มีชื่อเสียงด้านไวน์แดงและโรเซ่ ทางเดินท่าปาล์มคึกคัก และมีไร่องุ่นให้จองชิมได้
• เกาะแบงดอร์ – เกาะเล็กนอกท่าบองดอลที่ปอล ริการ์ปรับปรุงเป็นรีสอร์ตสไตล์โพรวองซ์ มีงานประติมากรรมและหาดทรายเล็ก ๆ
• ซานารี-ซูร์-แมร์ – เมืองที่มีเรือประมงไม้แบบดั้งเดิมสีสันสดใส (pointus) จอดเต็มท่าเรือ บ้านสีชมพูและทางเดินต้นปาล์มเป็นภาพที่ถ่ายรูปสวย มักได้รับการจัดอันดับเ…
• เลอกัสเตอแล – หมู่บ้านบนยอดเขาสมัยกลางที่ล้อมรอบด้วยไร่องุ่น กำแพงเมือง ประตูเมือง ซอกตรอกแคบ และร้านงานฝีมือยังสมบูรณ์ สามารถชมภาพรวมเขตผลิตไวน์บองดอลได…
• สนามแข่งปอล รีการ์ – สนามแข่งนานาชาติที่เคยจัดการแข่งขันเอฟวันกรังด์ปรีซ์ของฝรั่งเศส มีชื่อเสียงจากโซนชะลอความเร็วสีน้ำเงินแดง แฟนรถแข่งสามารถชมการแข่งขันหรือเข…
• เกาะอองบีเย – เกาะรีสอร์ตส่วนตัวนอกท่าเรือเลอบรุสก์ มีถนนรอบเกาะให้เดินหรือปั่นจักรยาน มีอ่างเลี้ยงปลาของสถาบันวิจัยทางทะเล และอ่าวเล็ก ๆ น้ำใส
• โบสถ์น้อยนอทร์-ดาม-ดู-แม – โบสถ์เล็กของกะลาสีที่ตั้งอยู่บนยอดหน้าผาแหลมซีซีเยสูง 358 เมตร มองเห็นทะเลเมดิเตอร์เรเนียน ท่าจอดเรือตูลง และหมู่เกาะได้
• บอร์มเลมีโมซา – หมู่บ้านดอกไม้ที่สร้างบนเนินเขา ดอกไม้เลื้อยเต็มตรอกหินที่มีซุ้มโค้ง ปลายฤดูหนาวดอกมิโมซา (กระถิน) บาน และอยู่เหนือชายหาดลาวองดู
• ป้อมเบรกองซง – ป้อมปราสาทสมัยกลางบนเกาะหินกลางทะเล เป็นที่พักฤดูร้อนอย่างเป็นทางการของประธานาธิบดีฝรั่งเศส สามารถจองนำชมบางส่วนได้
• สวนโดแมนดูราโยล – สวนริมทะเลที่รวบรวมพืชจากเขตอากาศเมดิเตอร์เรเนียนทั่วโลก มีทั้งสวนหน้าผาและเส้นทางดำน้ำตื้นนำชมสวนใต้น้ำ
• แซ็ง-ทรอเป – ท่าประมงชื่อดังที่สุดแห่งโกตดาซูร์ มีท่าเก่าที่เต็มไปด้วยเรือยอชต์ หอระฆังสีเหลือง และพิพิธภัณฑ์อองนุนซิยาด เป็นจุดที่น่าชม
• อารามเลอโตรอแน – หนึ่งใน “สามพี่น้องแห่งโพรวองซ์” ซึ่งเป็นอารามซิสเตอร์เซียนศตวรรษที่ 12 สถาปัตยกรรมหินเรียบง่ายมีอิทธิพลต่อเลอกอร์บูว์ซีเย
• อารามคาร์ทูเซียนลาแวร์น – อารามที่ซ่อนตัวอยู่ในป่าเกาลัดของเทือกเขามอร์ สร้างด้วยหินเซอร์เพนทีนสีเขียวและหินชนวน และยังมีแม่ชีอาศัยอยู่จนปัจจุบัน
• เทือกเขาแซ็งต์-โบม – เทือกเขาหินปูนของโพรวองซ์ บนหน้าผามีถ้ำนักบุญมารีย์มักดาเลนา และป่าบีชโบราณทางทิศเหนือเหมาะแก่การเดินป่า

ร้านอาหาร

• ร้าน Shanael – เปิดปลายปี 2025 ได้ดาวมิชลินภายในสี่เดือน เป็นดาวมิชลินหนึ่งดวงเพียงแห่งเดียวของตูลงในรอบ 25 ปี เน้นผักเป็นหลัก
• แผงขาย La Cade à Dédé – แผงเก่าแก่ที่ขายเค้กถั่วลูกไก่ย่างเตาฟืนที่ตลาดคูร์ลาฟาแยตตั้งแต่ปี 1989 รสชาติของอาหารข้างถนนแห่งตูลง
• ร้าน Le Saint-Gabriel – บิสโตรริมท่าเรือตูลง ได้มิชลิน Bib Gourmand อาหารโพรวองซ์ประยุกต์จากครัวบ้าน ราคาเข้าถึงได้
• ร้าน Le Pastel – ร้านของสามีภรรยาใกล้ท่าเรือ ทำขนมปังและอาหารปรุงสุกเองทั้งหมด ได้มิชลิน Bib Gourmand มักเต็มจนหาโต๊ะยาก
• ร้าน Les Minots de la Garrigue – บิสโตรเมดิเตอร์เรเนียนของพี่น้องคู่หนึ่งในเมืองอีแยร์ มีลานกลางแจ้งขนาดใหญ่ อาหารตามตลาดสด สดใหม่และราคาสบายกระเป๋า
• ร้าน La Colombe – ร้านโพรวองซ์ขึ้นชื่อที่ตีนเขามอแรตต์นอกเมืองอีแยร์ มิชลินคัดเลือก เชฟอยู่กับร้านมากกว่าสามสิบปี

เส้นทางท่องเที่ยว

• จากมาร์กเซยถึงแซ็ง-โทรเปซ เที่ยวชายฝั่งแบบช้า ๆ 7 วัน – เดินทางทางทะเลไปทางตะวันออกโดยไม่ขับรถ ผ่านกาลองก์ ท่าเรือทหารตูลง เกาะปอร์กเกโรล ไปถึงแซ็ง-โทรเปซ