ชัวน่าและหุบเขาเล่อปู้

บ้านของชาวเมินบาบนเชิงใต้ของเทือกเขาหิมาลัย หุบเขาเลอปู้ที่เต็มไปด้วยหมอกและน้ำตกหลายสิบสาย พระราชวังของพระลามะชางหยางเจียชู่ และที่ราบสูงทางเหนือที่มีทะเลสาบหนาริ่ยงฉว่อกับป่าซีบัคธอร์นพันปี

ชวนาและหุบเขาเลอปู้ตั้งอยู่ทางตอนใต้ของเขตซานหนาน ทิเบต ในเขตชวนา ซึ่งยกฐานะจากอำเภอเป็นเมืองในปี 2023 พื้นที่ตั้งอยู่ทั้งสองฝั่งของเทือกเขาหิมาลัย ทางเหนือเป็นทุ่งหญ้าบนที่ราบสูงสูงราว 4,300–4,700 เมตร มีทะเลสาบหนาริ่ยงฉว่อ ป่าซีบัคธอร์นพันปีที่ชวีจั๋วหมู่ และบ่อน้ำพุร้อน เมื่อข้ามช่องเขาโปลาไปทางใต้ แม่น้ำเนียงหมู่ (แม่น้ำเนียงเจียง) ได้กัดเซาะหุบเขาเลอปู้ลึกกว่า 2,000 เมตร ระดับความสูงลดลงเหลือราว 2,800 เมตร ป่าดิบชื้น น้ำตก และลำธารสลับกันไป มีตำบลชาติพันธุ์เมินบาสี่แห่ง ได้แก่ จี๋บา กงรี หม่าหม่า และเล่อ

ภายในหุบเขาเลอปู้มีพระราชวังชางหยางเจียชู่ (วัดหม่าหม่าลาคัง) น้ำตกกังถิง หุบเขาแม่มดเซินมู่จ้า หุบเขาหมาป่า และซากกองบัญชาการแนวหน้าในสงครามป้องกันตนเองและตีโต้อินเดียปี 1962 บ้านไม้หินของชาวเมินบา ไก่หม้อหิน และงานเลี้ยงกัวจวงก็เป็นจุดเด่นที่น่าสนใจ

ฤดูที่เหมาะที่สุดคือพฤษภาคมถึงตุลาคม ฤดูร้อนน้ำตกมีน้ำมาก ต้นไม้เขียวชอุ่ม ส่วนเดือนกันยายนถึงตุลาคมใบไม้เปลี่ยนสีและผลซีบัคธอร์นสุกงดงามที่สุด ฤดูหนาวบนที่ราบสูงหนาวจัด และช่องเขาอาจมีหิมะปิดเส้นทาง

การเดินทาง ขับรถส่วนตัวจากซานหนานชวนหรือลาซา ใช้เวลาไปตัวเมืองชวนาประมาณ 4–5 ชั่วโมง จากนั้นขับต่ออีกราว 40 กิโลเมตร (ประมาณครึ่งชั่วโมง) ก็ถึงตำบลหม่าหม่าในหุบเขาเลอปู้ และพักได้ที่หมู่บ้านใหม่เมินบา

พื้นที่นี้เป็นเขตชายแดน ต้องขอใบอนุญาตผ่านด่านชายแดนล่วงหน้าและพกบัตรประจำตัวติดตัวตลอดเวลา บางพื้นที่ไม่อนุญาตให้นักท่องเที่ยวเข้า และห้ามถ่ายภาพสิ่งปลูกสร้างทางทหาร ตัวเมืองตั้งอยู่บนที่สูง ควรระวังอาการแพ้ความสูงในช่วงแรก และในหุบเขามีฝนตกบ่อยจึงควรเตรียมเสื้อกันฝน แนะนำให้เที่ยว 2–3 วัน สถานที่ท่องเที่ยวส่วนใหญ่ในปัจจุบันเข้าชมฟรี แต่ข้อมูลการเปิดให้บริการให้ยึดประกาศของท้องถิ่นเป็นหลัก

สถานที่เด่น

• หุบเขาเล่อปู้ – หุบเขาชาวเมินปาทางตอนใต้ของเทือกเขาหิมาลัย ระดับความสูงเพียงราว 2,800 เมตร มีป่าดิบ น้ำตก และลำธารสลับกันไป ได้รับการขนานนามว่าเป็นออกซิเจน…
• ตำบลชนเผ่าเหมินปาหมาหม่า – ตำบลชาวเมินปาใจกลางหุบเขาเลบู มีบ้านไม้และหินของชาวเมินปาเรียงราย คู่กับธงมนต์ สามารถพักโฮมสเตย์ ลิ้มลองไก่ตุ๋นหม้อหินเมินปา และร่วมงานคืนก…
• พระราชวังชังยังเกียโซ – วัดโบราณที่เชื่อกันว่าเกี่ยวข้องกับองค์ทะไลลามะองค์ที่ 6 ชังยัง เกียโซ สร้างตั้งแต่กลางศตวรรษที่ 15 และเป็นสถานที่ทางประวัติศาสตร์และวัฒนธร…
• จุดชมวิวช่องเขาปอลาและหุบเขาเล่อปู้ – จากที่ราบสูงเชอหนา ข้ามช่องเขาปอลาที่ระดับความสูงราว 4,500 เมตร จุดชมวิวกลางเขาช่วยให้มองเห็นหุบเขาเล่อปู้ที่ปกคลุมด้วยเมฆ และยอดเขาที่เรีย…
• ซากกองบัญชาการแนวหน้าสงครามจีน-อินเดีย 1962 – อดีตกองบัญชาการแนวหน้าในสงครามป้องกันชายแดนจีน-อินเดียปี 1962 ตั้งอยู่ในหุบเขาเซี่ยหลิงของตำบลหม่าหม่า ให้ความรู้เรื่องประวัติศาสตร์ชายแดนข…
• น้ำตกกั่งถิง – น้ำตกบนภูเขาริมทางจากตำบลหม่าหม่าไปตำบลเล่อ สูงเกือบ 100 เมตร ชื่อภาษาทิเบตแปลว่า “น้ำศักดิ์สิทธิ์จากฟากฟ้า” เป็นทิวทัศน์เด่นของหุบเขาเล่อป…
• เขตทัศนียภาพเซินมู่จา – หุบเขาป่าดิบใกล้ตำบลเล่อ เรียกกันว่า “หุบเขาแม่มด” มีน้ำตกเซินมู่จาสูงราว 30 เมตร เขียวชอุ่มตลอดปี
• ตำบลชนชาติเหมินปาเล่อ – หมู่บ้านเล็ก ๆ ของชาวเหมินปาที่ลึกที่สุดของหุบเขาเล่อปู้ สูงราว 2,800 เมตร บ้านเรือนกระจายอยู่ระหว่างหุบแม่น้ำเนียงจังกับป่าดิบ
• หุบเขาเหย่หลาง – หุบเขาป่าตรงข้ามตำบลหม่าหม่า เป็นหนึ่งในสี่หุบเขาของเล่อปู้ มีถ้ำกวนอิม ถ้ำหมาป่าป่า และน้ำตกชำระใจ เหมาะกับการเดินป่าครึ่งวัน
• หุบเขาแม่น้ำเนียมจัง – แม่น้ำเนียงจังไหลผ่านตำบลจีป้าและกงรีที่เป็นชนชาติเหมินปา ป่าหนาแน่นในหุบเขา เป็นทิวทัศน์แรกเมื่อเข้าสู่หุบเขาเล่อปู้
• ทะเลสาบนารียุมโซ – ทะเลสาบบนที่สูงที่ใหญ่ที่สุดของชัวหน่า พื้นที่ราว 58 ตารางกิโลเมตร น้ำสีฟ้าสด มีภูเขาหิมะสะท้อนบนผิวน้ำ ชื่อภาษาทิเบตแปลว่า “ทะเลสาบแห่งทรั…
• ป่าซีบัคธอร์นพันปีชวีจัวมู่ – ป่าซีบัคธอร์นดั้งเดิมที่ระดับความสูง 4,000 เมตร พื้นที่กว่า 2,000 มู่ ต้นไม้อายุสูงสุดเกินพันปี ว่ากันว่าเป็นป่าซีบัคธอร์นที่ใหญ่ที่สุดและส…
• บ่อน้ำพุร้อนชวีจัวมู่ – น้ำพุร้อนธรรมชาติที่ระดับความสูงมากกว่า 4,400 เมตร มีบ่อลามาและบ่อซอกหินหลายแห่ง ชาวท้องถิ่นใช้บำบัดอาการ