Kintampo

เมืองน้ำตกทางตอนกลางของกานา มีน้ำตกคินตัมโปและน้ำตกฟูลเลอร์อยู่ใกล้ๆ ทางใต้มีเขตอนุรักษ์ลิงศักดิ์สิทธิ์ และเป็นจุดแวะพักระหว่างเส้นทางเหนือ-ใต้

คินตัมโป (Kintampo) ตั้งอยู่ทางตอนกลางของกานาในภูมิภาคโบโนตะวันออก ห่างจากอักกรา เมืองหลวง ไปทางเหนือราว 420 กิโลเมตร และห่างจากกุมาซีไปทางเหนือราว 170 กิโลเมตร อยู่ในช่วงกลางของทางหลวง N10 (ถนนกุมาซี–ทามาเล) ที่ทอดยาวจากเหนือจรดใต้ จึงถือกันว่าเป็นศูนย์กลางทางภูมิศาสตร์ของประเทศกานา และทางเหนือของเมืองมีอนุสาวรีย์กลางประเทศตั้งอยู่ เมืองนี้ค่อนข้างเล็ก มีตลาดและสถานีขนส่งเป็นหลัก สิ่งที่ดึงดูดนักท่องเที่ยวคือน้ำตกและป่ารอบเมือง น้ำตกคินตัมโปที่อยู่ทางเหนือราว 4 กิโลเมตรมีสามชั้น และมีสะพานแขวนในเรือนยอดไม้ ทำให้เป็นหนึ่งในน้ำตกที่ได้รับความนิยมมากที่สุดของกานา ส่วนน้ำตกฟูลเลอร์ที่อยู่ทางตะวันตกราว 7 กิโลเมตรไหลเป็นชั้นๆ และคนน้อยกว่า จึงเงียบสงบกว่า ทางใต้ราว 35 กิโลเมตรคือเขตอนุรักษ์ลิงโบอาเบง-ฟิเอมา ที่ลิงถูกชาวสองหมู่บ้านนับถือเป็นเทพเจ้า จึงสามารถสังเกตได้ในระยะใกล้ในหมู่บ้าน ถัดลงไปทางใต้เป็นป่าศักดิ์สิทธิ์ทาโนโบอาเซและศาลหินบูชา รวมทั้งตลาดเทชิมันซึ่งเป็นหนึ่งในตลาดขนาดใหญ่ของแอฟริกาตะวันตก ทางตะวันตกไปถึงอุทยานแห่งชาติบุย สามารถล่องเรือชมฮิปโปโปเตมัสได้

ภูมิอากาศเป็นแบบทุ่งหญ้าร้อน ช่วงพฤศจิกายน–มีนาคมเป็นฤดูแล้ง ถนนดีและเหมาะแก่การเดินทาง แต่ปริมาณน้ำในน้ำตกน้อย ช่วงกรกฎาคม–ตุลาคมเป็นฤดูฝน น้ำตกสวยงามที่สุด แต่บางเส้นทางดินจะเป็นโคลน การเดินทาง: จากกุมาซีนั่งรถทัวร์ระยะไกลอย่าง STC หรือ VIP ใช้เวลาประมาณ 3–4 ชั่วโมง จากทามาเลประมาณ 4 ชั่วโมง การไปสถานที่รอบเมืองต้องเหมารถแท็กซี่หรือมอเตอร์ไซค์ แนะนำให้พัก 1–2 วัน ซึ่งเหมาะเป็นจุดค้างคืนระหว่างการเดินทางเหนือ-ใต้ของกานา

สถานที่เด่น

• Kintampo Waterfalls – แม่น้ำปัมปัมไหลตกเป็นสามชั้นท่ามกลางป่า มีสะพานแขวนเรือนยอดไม้ เป็นหนึ่งในน้ำตกที่นิยมที่สุดของกานา
• Boabeng-Fiema Monkey Sanctuary – หมู่บ้านสองแห่งที่ร่วมกันดูแลเขตอนุรักษ์ที่ถือลิงเป็นเทพเจ้า สามารถชมลิงเคมป์เบลล์โมนาและลิงโคโลบัสขาวดำได้ใกล้ชิดทั้งในหมู่บ้านและในป่า
• Fuller Falls – น้ำตกขั้นบันไดห่างจากคินแทมโปไปทางตะวันตกราว 7 กิโลเมตร สายน้ำไหลลดหลั่นลงมาบนชั้นหินทีละชั้น ผู้มาเยือนน้อย เหมาะแก่การเล่นน้ำ
• Centre of Ghana Monument – อนุสาวรีย์ในเมืองคินแทมโปที่ระบุจุดศูนย์กลางทางภูมิศาสตร์ของประเทศกานา แวะถ่ายรูปได้ระหว่างผ่านเมืองเล็กนี้
• Tano Boase Sacred Grove – ป่าศักดิ์สิทธิ์ของเทพแม่น้ำตาโน และศาลบนก้อนหินยักษ์ ถือเป็นถิ่นกำเนิดของชาวโบโน สามารถปีนขึ้นหินพร้อมไกด์เพื่อชมวิวป่า
• Buoyem Caves & Bat Colony – จุดท่องเที่ยวเชิงนิเวศโดยชุมชนใกล้เตจิแมน มีหินแปลกรูปร่าง ถ้ำ และป่าศักดิ์สิทธิ์ที่เป็นที่อาศัยของค้างคาวผลไม้จำนวนมาก
• Techiman Market – หนึ่งในตลาดกระจายสินค้าเกษตรที่ใหญ่ที่สุดในแอฟริกาตะวันตก มีมันเทศ ข้าวโพด ผ้า และของใช้ประจำวันซื้อขายคึกคัก
• Bui National Park – อุทยานแห่งชาติริมแม่น้ำโวลตาดำ ล่องเรือชมฮิปโปในอ่างเก็บน้ำบูอี และเยี่ยมชมเขื่อนบูอี เขื่อนพลังน้ำที่ใหญ่เป็นอันดับสองของกานา

ร้านอาหาร

• ร้านอาหารจุดพักริมน้ำตก – จุดพักริมถนนทางเหนือของคินแทมโป เดินไปน้ำตกคินแทมโปได้ เสิร์ฟอาหารกานาแบบบ้าน ๆ ราคาย่อมเยา
• ร้านทามาทามาลาวน์จ์ – บาร์ลาวน์จ์ริมถนนกลางเมืองคินแทมโป คู่มือท้องถิ่นยกให้เป็นหนึ่งในร้านที่ดีที่สุดของเมือง มีบันกูกับปลานิลย่างและพิซซ่า