Trekking nos canyons dos Montes Hajar, 6 dias
Travessia em 4x4 pelo Wadi Bani Awf, trilho do Mirante do Jebel Shams e aldeias do Jebel Akhdar
Percurso só pelas zonas mais profundas dos Montes Hajar. Depois de atravessar o wadi seco em 4x4, fica-se em Misfat, no Jebel Shams e no Jebel Akhdar, caminhando duas a quatro horas por dia. Não inclui deserto nem costa; é adequado a quem tem boa forma física e experiência de condução em terreno difícil. Sem experiência em 4x4, pode optar por um carro com motorista; o troço da travessia também pode ser saltado, seguindo pela autoestrada até Nizwa.
Em janeiro e fevereiro há geada de manhã nos cumes; após chuva, os wadis secos correm risco de cheias, por isso não entre.
Dia a dia
Dia 1 · Castelo de Nakhal e travessia do wadi seco
Mascate（Forte de Nakhal、Fontes termais de Ain Thowarah） → Nizwa e Jebel Akhdar（Wadi Bani Awf）
De Mascate até Nakhal, cerca de 1,5 horas; depois, por estrada de cascalho pelo Wadi Bani Awf até Al Hamra, cerca de 3 horas.
A travessia exige 4x4; não há postos de combustível no percurso, por isso saia do vale antes do anoitecer.
Hospedagem: Al-Hamra e Misfat
Dia 2 · Aldeia de casas de barro e gruta de Hoota
Nizwa e Jebel Akhdar（Misfat al Abriyeen、Al Hamra、Caverna de Al Hoota）
De manhã, caminhada em Misfat; à tarde, trilho de montanha até à gruta de Hoota e regresso a Al Hamra, cerca de 40 minutos de carro.
A gruta de Hoota costuma estar fechada à segunda-feira e os horários variam; confirme por telefone antes de sair.
Hospedagem: Al-Hamra e Misfat
Dia 3 · Subida ao Jebel Shams pelo trilho do Mirante
Nizwa e Jebel Akhdar（Jabal Shams）
De Al Hamra sobe-se ao Jebel Shams em cerca de 1,5 horas, com o último troço em 4x4; ida e volta do trilho de 3 a 4 horas.
Alguns troços são à beira de precipícios, não os percorra com chuva; à tarde a temperatura desce, por isso leve roupa quente.
Hospedagem: Jebel Shams
Dia 4 · Do Jebel Shams ao Jebel Akhdar
Nizwa e Jebel Akhdar（Ruínas de Tanuf、Birkat al Mouz）
Descida contornando a base da montanha e nova subida ao Jebel Akhdar, cerca de 2,5 a 3 horas, com paragem nas ruínas de Tanuf.
No posto de controlo do Jebel Akhdar verificam o 4x4; abasteça em Birkat al Mouz antes.
Hospedagem: Jebel Akhdar (Montanha Verde)
Dia 5 · Aldeias do Jebel Akhdar e antigas povoações abandonadas
Nizwa e Jebel Akhdar（Jebel Akhdar、Wadi Bani Habib）
Caminhada de 3 a 4 horas pelo trilho W4 entre aldeias; à tarde, 20 minutos de carro até Bani Habib.
Hospedagem: Jebel Akhdar (Montanha Verde)
Dia 6 · Castelo de Nizwa e regresso
Nizwa e Jebel Akhdar（Forte de Nizwa、Souk de Nizwa）
Descida até Nizwa, cerca de 45 minutos; à tarde, cerca de 2 horas pela autoestrada até ao aeroporto de Mascate.