야마노우치

눈원숭이가 온천에 몸을 담그는 지고쿠다니가 있는 곳입니다. 시부 온천의 돌길 거리에서 아홉 개 온천을 순례하고, 시가고원 스키와 류오산 정상의 구름바다 테라스를 즐길 수 있습니다.

야마노우치는 나가노현 북동부, 나가노시에서 동쪽으로 약 25km 떨어져 있으며, 세가와 계곡 아래 유다나카와 시부 온천에서 해발 2,000m가 넘는 시가고원까지 펼쳐져 있습니다. 조신에쓰고원 국립공원에 속합니다. 여행은 크게 두 부분으로 나눌 수 있습니다. 산기슭의 유다나카 시부 온천 마을이 숙박 거점이며, 시부 온천의 돌길 거리 양쪽에는 여러 층짜리 목조 오래된 료칸이 늘어서 있습니다. 숙박객은 열쇠를 이용해 아홉 개의 노천탕을 돌아볼 수 있습니다. 온천 마을 상류의 지고쿠다니 야생원숭이 공원은 겨울 눈원숭이가 온천에 몸을 담그는 모습으로 세계적으로 유명하며, 대부분의 여행객이 이곳을 가장 먼저 찾습니다. 산 위의 시가고원은 겨울에 일본에서 가장 큰 스키 지역 중 하나이며, 여름과 가을에는 오누마이케, 기토이케, 하스이케 등 호수를 따라 걷거나 요코테산, 히가시다테산 곤돌라로 경치를 감상할 수 있습니다. 북쪽의 류오 스키파크 정상 SORA 테라스는 최근 구름바다로 유명해졌습니다. 최적의 계절은 12~3월입니다. 눈원숭이와 시가고원 스키가 가장 대표적입니다(지고쿠다니 탐방로는 눈이 쌓여 있어 미끄럼 방지 신발이 필요합니다). 10월 중순~하순에는 시가고원의 단풍이 아름답고, 7~8월에는 고원이 시원해 피서와 산책에 좋습니다.

교통: 도쿄에서 호쿠리쿠 신칸센으로 약 1시간 30분이면 나가노역에 도착하고, 나가노 덴테쓰 특급으로 약 45분 걸려 종점 유다나카역에 도착합니다. 겨울에는 나가노역에서 지고쿠다니와 시가고원으로 가는 직행 버스가 운행됩니다. 시가쿠사쓰 도로(국도 292호)는 겨울에 통제되며, 여름과 가을에는 시부토게 고개를 넘어 쿠사쓰까지 자가용으로 갈 수 있습니다.

추천 일정: 온천과 눈원숭이만 보고 싶다면 1~2일, 시가고원 스키나 산책까지 원한다면 2~3일을 더하세요.

주의: 시부 온천의 노천탕은 숙박객만 이용할 수 있습니다. 원숭이 공원에서는 먹이를 주거나, 만지거나, 셀카봉을 사용하는 것이 금지되어 있습니다.

주요 명소

• 지고쿠다니 야생 원숭이 공원 – 세계에서 유일하게 야생 일본원숭이가 온천에 몸을 담그는 모습을 볼 수 있는 곳으로, 겨울 ‘눈원숭이’의 온천 장면이 유명합니다.
• 소라 테라스 – 166명을 태우는 대형 케이블카를 타고 해발 1770m까지 올라, 테라스에서 운해와 북알프스의 일몰을 바라볼 수 있습니다.
• 시가 고원 – 일본 최대급 스키 지역으로, 18곳의 스키장이 하나의 통합권으로 이어져 있으며, 여름과 가을에는 호수와 늪이 많은 고원 하이킹 명소입니다.
• 시부 온천·유다나카 온천 – 지옥계곡 눈원숭이를 보러 가는 길목의 온천가로, 돌길 양옆에 목조 여관이 늘어서 있으며, 열쇠로 아홉 곳의 노천탕을 순례할 수 있습니다.
• Mount Yokote – 시가고겐 최고봉 중 하나인 해발 2307m의 산으로, 리프트를 타고 정상에 올라 북알프스와 운해를 조망할 수 있으며, 정상 오두막은 일본에서 해발이 가장 높은 빵집으로 불립니다.
• Ōnuma Pond – 시가고겐에서 가장 큰 호수로, 화산 기원의 산성 물이 코발트블루와 비취색을 띠며, 검은 용 전설이 전해 내려오는 고원 호수 산책의 대표 목적지입니다.
• Higashidateyama Alpine Botanical Garden – 히가시다테야마 케이블카를 타고 해발 약 2000m의 정상 고산식물원에 오르면, 여름에는 수백 종의 고산식물이 꽃을 피우고 시가고겐의 호수와 늪, 북알프스를 한눈에 내려다볼 수 있습니다.

맛집

• 테우치 소바 우동 타마가와 본점 – 시부 온천가의 3대째 이어 온 수타 메밀국수 집으로, 매일 아침 돌절구로 계약 재배 메밀을 직접 빻아 사용합니다.
• HAKKO 야마노우치 – 유다나카역 앞, 옛 건물을 개조한 다이닝 바로, 신슈의 발효 식품을 활용한 창작 요리와 수제 맥주를 선보입니다.

여행 코스

• 신슈 눈원숭이 온천과 파우더 스노우 – 나가노에서 출발해 눈원숭이를 보고 시부 온천과 노자와에서 숙박한 후, 마지막으로 하쿠바에서 스키를 즐기는 겨울 전용 코스입니다.
• 관동 신슈 그랜드 루프 – 도쿄에서 출발하여 하코네, 후지산, 마쓰모토, 가미코치, 지고쿠다니 야생원숭이 공원, 구사츠, 가루이자와를 크게 한 바퀴 도는 코스
• 도쿄 호쿠리쿠 다카야마 교토 북부 노선 – 도카이도 노선 대신 가루이자와, 나가노, 가나자와, 시라카와고, 다카야마를 거쳐 교토로 향하는 여정