ケープタウンの登山とトレッキング
ライオンズヘッドの日没、テーブルマウンテンのプラトクリップ峡谷、チャップマンズ・ピークと喜望峰の遊歩道で、足でケープタウンを歩き尽くします。
体力に自信のある旅行者向けのプランです。初日の夕方はライオンズヘッドを登って日没を眺め、2日目はプラトクリップ峡谷の石段からテーブルマウンテンに登ります。下山はロープウェイを使い、午後は植物園でリラックスします。3日目は半島のチャップマンズ・ピークの遊歩道と、ケープ岬の灯台へ続く遊歩道を歩きます。最終日は午前中にシグナルヒルとシーポイントの遊歩道を歩いてから、ケープタウンを後にします。滞在先は登山口に近いガーデンズ地区です。各コースは1.5～3時間で、仲間と行動し、天候を確認するようにしましょう。
真夏は南東風が強く、正午は暑くなります。冬は雨や霧が多いです。春と秋が最も徒歩に適しており、山火事の時期は遊歩道の閉鎖情報にご注意ください。
日程
1日目 · ライオンズヘッドで日没
空港からガーデンズ地区までタクシーで約25分。夕方はタクシーで約10分、シグナルヒル道の登山口へ向かいます。往復は約2.5時間です。
日没時は人が多いので、ヘッドライトを持って下山しましょう。鎖場の階段があります。
宿泊：ガーデンズとタンボースクルーフ
2日目 · プラトクリップ峡谷からテーブルマウンテンへ
ケープタウン（テーブルマウンテン、カーステンボッシュ植物園）
早朝にタクシーでテーブルマウンテン道の登山口へ。石段を約2時間登り、ロープウェイで下山します。午後は車で約20分、植物園へ向かいます。
水と防風用の上着を十分に持参しましょう。山頂に雲が出てきたら、すぐに引き返してください。
宿泊：ガーデンズとタンボースクルーフ
3日目 · チャップマンズ・ピークとケープ岬の遊歩道
ケープタウン（チャップマン・ピーク・ドライブ、ノールドフック・ビーチ、喜望峰、ボルダーズ・ビーチ）
車で約40分、チャップマンズ・ピーク道の登山口へ。往復は約2.5時間です。さらにノードフックを経てケープ岬へ行き、灯台への遊歩道を歩きます。帰りは約1.2時間です。
ケープ岬自然保護区にはヒヒがいるので、むき出しの食べ物は持ち歩かないようにしましょう。
宿泊：ガーデンズとタンボースクルーフ
4日目 · シグナルヒルとシーポイントの遊歩道
午前はタクシーでシグナルヒルへ行き、軽いハイキングを楽しみます。そのままシーポイントへ下り、海沿いの遊歩道を約1時間散策します。午後はタクシーで約30分、空港へ向かいます。