張家界

『アバター』のロケ地。武陵源の石英砂岩の峰林、天門山のガラス張り遊歩道、大峡谷ガラス橋が見どころ。

張家界は湖南省北西部、武陵山脈の奥地に位置し、1982年に中国初の国家森林公園が設けられたことで知られる。1992年には武陵源風景名勝区(張家界国家森林公園、天子山、索溪峪、楊家界を含む)が世界自然遺産に登録された。3000以上の石英砂岩の柱が連なる峰林地形は、『アバター』に登場する浮遊する山々のインスピレーション源となった。亜熱帯の山岳モンスーン気候で、ベストシーズンは4〜5月と9〜11月。気温が快適で雨上がりの雲海が最も多く、秋は紅葉と峰林の競演が楽しめる。6〜8月は雨が多いものの山中は涼しく、茅岩河のラフティングシーズンでもある。12〜2月はときおり雪景色となり、霧氷をまとった峰林は絶景だが、凍結でロープウェイやエレベーターが運休することがある。観光エリアは大きく3つに分かれる。1つ目は武陵源の中心エリア(袁家界、天子山、楊家界、黄石寨、金鞭渓、十里画廊)。入場券は4日間有効の共通券(約225〜230元、園内エコバス込み)で、通常2日をあてる。宿泊は武陵源区(標志門/軍地坪)が最も便利で、夜は渓布街の散策や『魅力湘西』の鑑賞ができる。2つ目は張家界市街の天門山(ロープウェイは市街から出発。天門洞、99のカーブ、ガラス張り遊歩道、所要1日)。夜は野外劇『天門狐仙』や、大庸古城・七十二奇楼の夜景が楽しめる。3つ目は武陵源の東にある黄龍洞、宝峰湖と、慈利県の張家界大峡谷ガラス橋(1日)。アクセス:張家界荷花国際空港は市街から約5km。張家界西駅から高速鉄道で長沙(約2.5〜3時間)、重慶、貴陽へ行ける。市街から武陵源バスターミナルまでは約1時間(直通バスあり)。おすすめは4日間のプラン:天門山1日、武陵源2日、大峡谷ガラス橋+黄龍洞/宝峰湖1日。注意事項:天門山と武陵源の中心エリアは祝日には1〜3日前までに公式ミニプログラムで実名制チケットを予約すること。山の天気は変わりやすいので、レインコートと上着を用意したい。園内の飲食は割高なので、軽食の持参もおすすめ。サルが食べ物を奪うので、手に持って歩かないこと。三下鍋、土家族の燻製肉、桑植の塩豆腐が地元グルメ。鳳凰古城と芙蓉鎮は湘西にあたるため、「鳳凰古城・湘西」の項を参照。

主な観光スポット

武陵源 – 世界自然遺産の中核エリアです。「アバター」の浮遊山（乾坤柱）と天下第一橋があり、百龍エレベーターで山頂まで上がって、石英砂岩の峰林を眺められます。
張家界森林公園 – 張家界国家森林公園内にある全長7.5kmの渓谷遊歩道です。峰柱の足元で清流に沿って歩くことができ、武陵源でもっとも気軽に峰柱を間近に感じられるルートです。
天子山 – 「峰林の王」と呼ばれ、御筆峰、仙女献花、賀竜公園がある武陵源でもっとも高い展望エリアです。ロープウェイで山に上がると、無数の峰を見下ろせます。
張家界大峡谷ガラス橋 – 大峡谷にかかる、高さ300m、長さ430mの透明なガラス橋「雲天渡」です。橋の上ではバンジージャンプやハイラインスライドが楽しめ、橋の下では峡谷ハイキングや渓流の滝を眺められます。
天門山 – 張家界市街のそばにある「天空の門」です。世界最長の高山ロープウェイ、99の曲がり角がある通天大道、断崖のガラス遊歩道、天門洞があり、スリルと壮大さを一日で味わえます。
天門洞 – 標高1300m超の天然の貫通洞窟です。99の曲がり角がある山道と999段の階段が天門へと続いており、天門山のシンボルです。
百龍エレベーター – 断崖に沿って建設された世界最高の屋外展望エレベーター。高さ326メートルを約2分で袁家界まで運び、透明なかごの中で峰林が目の前に広がります。
黄龍洞 – 武陵源東側の巨大なカルスト鍾乳洞。地下の川を船で渡り、「定海神針」の石筍と龍宮ホールを見学できます。雨や霧の日の張家界で最良の代替スポットです。
楊家界 – 武陵源北西部の峰林エリア。烏龍寨と天波府は険しく原始的な景観で、袁家界より訪問者が少なく、ハイキング愛好家に向いています。
黄石寨 – 張家界国家森林公園内の山頂台地。「黄石寨に登らずして張家界に来たとは言えない」と言われ、五指峰と摘星台から峰林を見渡せます。
十里画廊 – 索渓峪の山あいの遊歩道。両側の峰林が絵巻のように広がり、小さな観光列車も利用でき、子どもから高齢者まで楽しめます。
宝峰湖 – 峰林に囲まれた高山湖です。遊覧船に乗り、トゥチャ族の掛け合い歌を聴くことができます。入口付近には宝峰の滝があります。
天門山ガラスの桟道 – 天門山の標高1400mの断崖に張り出した透明なガラスの遊歩道です。足元は深い谷で、張家界で最もスリルのある撮影スポットの一つです。
天門山ロープウェイ – 張家界市の中心部から天門山の山頂まで直通するロープウェイです。全長は7455mで、世界で最も長い高山用の旅客ロープウェイの一つです。
渓布街 – 武陵源市街地にあるトゥチャ族風の商店街です。吊脚楼、軽食、夜景が楽しめ、景勝地見学後の夜の散策先として最適です。
魅力湘西 – 武陵源で上演される大規模な湘西の民俗歌舞公演です。赶尸、哭嫁、茅古斯舞など、湘西の文化が凝縮されています。
天門狐仙 – 天門山の峡谷を天然の舞台とした大型の山水実景ミュージカルです。劉海砍樵と狐仙の恋物語を描いています。
土家風情園 – 張家界市街地にあるトゥチャ族の建築と民俗の公園です。「九重天」の吊脚楼やバイショウ舞の公演があり、トゥチャ文化に触れる入門的な場所です。
大庸古城 – 張家界市街地の新しく作られた古城エリアです。七十二奇楼は夜間にライトアップされて美しく、近年人気を集めている夜景スポットです。
茅岩河ラフティング – 澧水の上流にある峡谷でのラフティングです。「湖南一のラフティング」として知られ、所要時間は約2〜3時間です。夏の涼を求める人気のアクティビティです。
普光禅寺 – 張家界市街地にある明代の古寺です。湖南省の文物保護単位に指定されており、建築群が良好に保存され、静かで訪れる人も少ないです。
七星山 – 張家界市街地の南西にある高山リゾートです。ロープウェイで山頂へ上り、空中遊歩道や峰林と雲海を眺められます。天門山より人が少ないです。
九天洞 – 桑植県にある大規模な石灰岩の鍾乳洞です。天窓から光が差し込み、「アジア一の洞窟」と称され、鍾乳石の景観は壮観です。
賀龍記念館 – 桑植県洪家関にある賀龍元帥の記念館と旧居です。「二本の包丁で革命を起こした」と言われる賀龍の生涯を知ることができます。
江埡温泉 – 慈利県江垭鎮にある天然温泉のリゾートです。湧出時の湯温が高く、武陵源の見学後に温泉でくつろぐのに適しています。
張家界軍声画院 – 武陵源の町にある砂石画の美術館です。張家界で採れる砂や石を使って山水画を描いており、ツアー客がよく訪れるスポットです。
張家界千古情 – 宋城グループが武陵源に造成したテーマパークと大規模な歌舞公演です。トゥチャ族と張家界の伝説を描いています。
天門山寺 – 天門山の山頂西線にある仏教寺院です。赤い壁と金色の屋根が雲霧の中に見え隠れし、天門山で最も人文的な雰囲気が感じられる場所です。

グルメ・レストラン

索渓山寨・湘西飲食文化博物館（標志門店） – 武陵源の標志門のすぐ近くにある土家族料理レストラン。湘西の食文化展示も兼ねており、看板メニューの「岩耳と地鶏の煮込み」はほぼ全てのテーブルで注文される逸品です。
富正毅三下鍋（天門山ヒルトン・ハンプトン店） – 張家界現地の「三下鍋」チェーン店。天門山ロープウェイ駅の真向かいにあり、観光帰りに立ち寄りやすい便利な立地ですが、食事時は混雑します。
龚婆婆土厨（索道店） – 天門山ロープウェイ駅の向かいの路地にある小さなお店で、予算は1人あたり約50元。三下鍋や婆家吊鍋鶏がよく注文されます。
酔湘親私房菜（武陵源店） – 武陵路にある湖南風プライベートキッチン。高徳地図の2025年「状元榜」に選出されており、紫蘇石鍋魚や三下鍋がよくおすすめされています。
老唐三下鍋（渓布街店） – 宝峰橋のたもとにある三下鍋の老舗。渓布街に近く、川沿いの夜景が楽しめます。辛さは控えめや辛さなしも選べるため、観光客にも適しています。
印象鯢宴（渓布街店） – 渓布街の入り口にある4階建ての大型レストラン。養殖オオサンショウウオ料理が特徴で、土家料理や民俗パフォーマンスも楽しめます。

モデルコース

長沙・張家界・鳳凰経典環状線 – 長沙、武陵源、天門山、鳳凰古城を巡る、高速鉄道を中心とした初めての湖南旅行に最適なルート。
張家界週末エクスプレス – 1日は武陵源の袁家界と金鞭渓、もう1日は天門山で、週末に2大中核エリアを巡ります。
張家界・武陵源・天門山ハイライト – 4日間で天門山、袁家界、金鞭渓、大峡谷を網羅する、張家界だけに絞ったショートコース。
武陵源峰林トレッキング – ロープウェイを減らして遊歩道を多く歩き、金鞭渓から袁家界へ、楊家界から天子山を下り、黄石寨も歩きます。
張家界の深掘り旅と芙蓉鎮 – 武陵源に2日間、大峡谷のガラス橋と黄龍洞を巡ります。さらに芙蓉鎮の高速鉄道日帰りと天門山も加えます。
張家界の峰林と鳳凰古城 – 張家界で4泊して天門山・武陵源・大峡谷を巡り、その後は高速鉄道で芙蓉鎮を経由して鳳凰に2泊します。
張家界夏休み親子のゆったり旅 – 階段の少ない親子向けコースです。袁家界、十里画廊の小型列車、黄龍洞と宝峰湖、茅岩河の筏下りを楽しみます。
張家界から鳳凰・侗郷を経て桂林へ – 張家界から南下し、土家族や苗族の集落、古い商業都市、侗族の集落を経て、龍脊や桂林までドライブする旅。
成都・重慶・武隆・張家界広域周遊 – 高速鉄道でパンダの成都、坂の街・重慶、武隆の天坑、そして張家界の奇峰群を繋ぎ、中国南西部のハイライトを一度に巡ります。